Instituto Latinoamericano de Tanatología

03/01/2026

En esta época, el contraste entre la "alegría obligatoria" y tu tristeza puede sentirse como una agresión constante, especialmente por dos factores: la comparación social y los comentarios ajenos.

Tu misión es simple: establecer límites firmes.💫

Recuerda: Si algo o alguien te causa dolor, tienes todo el derecho a retirarte, desconectar o simplemente decir "no".

03/01/2026

01/01/2026

El inicio de un nuevo año nos invita a reconocer lo que hemos vivido y a abrazar lo que vendrá. Que el 2026 sea un tiempo para transformar las pérdidas en aprendizajes, los silencios en fuerza interior y los cambios en oportunidades de crecimiento.🙌💫

Deseamos que cada momento, incluso los difíciles, te acerque a la resiliencia y a la esperanza que habita en ti.🌥️

De parte del Instituto Latinoamericano de Tanatología, te enviamos un abrazo lleno de luz y nuestros mejores deseos de paz, fortaleza y amor.💙

¡Feliz Año Nuevo 2026!

29/12/2025

Estas navidades pueden ser distintas, sobre todo si alguien falta en la mesa.😣

Repetir afirmaciones positivas es una forma de abrazar la memoria y abrir espacio a la esperanza. Aquí te compartimos algunas que pueden acompañarte en este diciembre.🎄💙

27/12/2025

Las fiestas decembrinas exigen energía que, en duelo, simplemente no tenemos. Pero hemos aprendido que la mayor fuente de alivio viene de una sola cosa: darnos permiso.🍃

Cuando eliges la honestidad y la auto-compasión, el peso de la Navidad disminuye.

La clave está en no cargar con las expectativas ajenas. Tu único trabajo es proteger el proceso de sanación de tu corazón.💙

26/12/2025

25/12/2025

En esta Navidad deseo que cada duelo —sea por una persona, una relación, un proyecto o una etapa de vida— encuentre un espacio de calma, memoria y esperanza. Que el silencio se convierta en compañía, que las lágrimas sean reconocidas como amor y que cada cierre abra la posibilidad de un nuevo comienzo.❤️‍🩹🎄

Hoy, recordamos que el amor permanece más allá de la ausencia y que la luz de la memoria también ilumina estas fiestas.

De parte del Instituto Latinoamericano de Tanatología, te deseamos una Feliz Navidad llena de paz, compañía y esperanza.💙