Nutrióloga Denise Balderas

Nutrióloga Denise Balderas 👩🏻‍⚕️| Agenda tu consulta personalizada presencial o en línea. 🥑
💪🏻| O únete a mi Nutri Camp 💚
🤩| ¡Logremos tus objetivos comiendo delicioso y practico! 👊🏻

🧁 Mi nombre es Denise Balderas, soy Licenciada en Nutrición, de la Universidad Del Valle de Atemajac 😊. Con 5 años de experiencia en consultas personalizadas presenciales y en línea en el área clínica. Y 3 años brindando campamentos saludables en línea a sector público y privado.

👩🏻‍⚕️ Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas (como reducción de peso en grasa, aumento de masa muscular, disminuci

ón de triglicéridos, control de glucosa, cambio de hábitos y más) SIN hacer dietas restrictivas, NI sufrir de hambre, al contrario cuidando de ti y aprendiendo a llevar este estilo de vida permanentemente, comiendo rico y saludable 🥞🍉

Escríbeme por DM o a mi celular 📲 4421161033 solo whatsapp para más información sobre mis servicios.

09/07/2025

🩵🤩 Nutri Camp Summer Reset:
💪🏻¿Quieres transformar tu alimentación de forma práctica, deliciosa y 100% personalizada?

Este programa es para ti si buscas:
✅ Perder peso de manera sostenible
✅ Reducir inflamación y aumentar tu energía
✅ Aprender a comer rico sin restricciones extremas
✅ Recibir acompañamiento profesional y motivación

✨ Inicia este lunes 14 de Julio👩🏻‍💻🤩🩵 Incluye:
🔹 Planes de alimentación semanales (nuevos cada semana y cada Nutri Camp, 100% personalizados)
🔹 Recetarios fáciles y deliciosos
🔹 Listas del súper prácticas
🔹 Guía de marcas saludables
🔹 Recetarios de postres, bebidas, snacks, salsas y aderezos
🔹 Guía para comer fuera sin perder tu progreso
🔹 Guía de medidas y equivalentes
🔹 Talleres en vivo de nutrición y bienestar
🔹 Grupo privado de apoyo y seguimiento

🎯 Cupos limitados para un acompañamiento cercano.

¡Es momento de crear hábitos reales que duren!🩵 Duración: 4 semanas
💰 Costo:
$499 por persona
$800 por pareja

Para inscribirte:
1️⃣ Realiza tu pago y envía el comprobante:
✅ Sin comisión por transferencia o depósito Oxxo:
• 4152313799361931
• 012680015517297453
BBVA Bancomer
A nombre de: Gladys Denise Balderas González

✅ Con comisión, por Mercadopago o tarjeta: Solicita tu link.

¡Envíame un “🤩” si deseas inscribirte! 🫐✨

🩵🤩 Nutri Camp Summer Reset 💪🏻¿Quieres transformar tu alimentación de forma práctica, deliciosa y 100% personalizada?Este...
06/07/2025

🩵🤩 Nutri Camp Summer Reset 💪🏻

¿Quieres transformar tu alimentación de forma práctica, deliciosa y 100% personalizada?

Este programa es para ti si buscas:
✅ Perder peso de manera sostenible
✅ Reducir inflamación y aumentar tu energía
✅ Aprender a comer rico sin restricciones extremas
✅ Recibir acompañamiento profesional y motivación

✨ Inicia este lunes 07 o lunes 14 de Julio, tú eliges 👩🏻‍💻🤩
🩵 Incluye:
🔹 Planes de alimentación semanales (nuevos cada semana y 100% personalizados)
🔹 Recetarios fáciles y deliciosos
🔹 Listas del súper prácticas
🔹 Guía de marcas saludables
🔹 Recetarios de postres, bebidas, snacks, salsas y aderezos
🔹 Guía para comer fuera sin perder tu progreso
🔹 Guía de medidas y equivalentes
🔹 Talleres en vivo de nutrición y bienestar
🔹 Grupo privado de apoyo y seguimiento

🎯 Cupos limitados para un acompañamiento cercano y de calidad.
¡Es momento de crear hábitos reales que duren!

🩵 Duración: 4 semanas
💰 Costo:
• $499 por persona
• $800 por pareja

Para inscribirte:
1️⃣ Realiza tu pago y envía el comprobante:
✅ Sin comisión por transferencia o depósito Oxxo:
• 4152313799361931
• 012680015517297453
BBVA Bancomer
A nombre de: Gladys Denise Balderas González

✅ Con comisión, por Mercadopago o tarjeta: Solicita tu link.

⛱️ Quedo atenta a cualquier duda.
¡Te espero para comenzar tu Summer Reset! 🫐✨


destacados

19/06/2025

Respuesta a Diabetes, carbohidratos e índice glucemico:

16/06/2025

Respuesta a Uchida Che Me pidieron ejemplos de CARBOHIDRATOS COMPLEJOS, aquí les explico cuáles sin, porque son más saludables y cómo combinarlos 😊💚

06/06/2025

☀️ ¿Lista/o para un verano donde sí veas cambios reales?
🧠 Si ya probaste dietas que no te funcionan, retos donde te dan menús genéricos…Es hora de hacer algo diferente.
🍉 Bienvenido al Nutri Camp: Verano en forma
Un programa de 4 semanas donde aprendes a comer bien, sin prohibiciones, con planes de alimentación totalmente personalizados.
📬 También recibirás en tu correo:
✅ Lista de súper adaptada.
✅ Guía de marcas saludables.
✅ Recetario de postres, bebidas y snacks saludables.
✅ Recetario de salsas y aderezos.
✅ Guía para comer en restaurantes sin romper tu progreso.
✅ Tablas de equivalentes y recursos exclusivos.Además, formarás parte de un nuevo grupo privado de apoyo donde estaré resolviendo tus dudas día a día:
✅ Y participarás en talleres de nutrición práctica para que aprendas a comer de forma consciente y logres resultados duraderos 🌿

🎯 Diseñado para mujeres y hombres que quieren lograr resultados reales, sin rebotes, sin dietas de moda.Este verano no se trata de restringirte.

🌿 Se trata de aprender, disfrutar y transformar 💪🏻.

30/05/2025

Respuesta a De nuevo profundizando sobre NO tenerle miedo a comer carbohidratos, NO satanizar alimentos. Se trata de consumir los gramos que necesitas con base a tus requerimientos.

🍍 ¡Vuelve Nutri Camp con NUEVO formato y tú estás invitado! 🤩Si ya viviste la experiencia Nutri Camp…¡Esto es algo compl...
29/05/2025

🍍 ¡Vuelve Nutri Camp con NUEVO formato y tú estás invitado! 🤩

Si ya viviste la experiencia Nutri Camp…
¡Esto es algo completamente diferente!

💪🏻💥 Llega Nutri Camp: Verano en Forma 💥👙
Un programa intensivo de 4 semanas que va mucho más allá de un reto convencional.

¡Fechas de inicio: Lunes 02 o 09 de Junio!

Esta vez, vas a recibir un nuevo plan nutricional cada semana, completamente personalizado, diseñado específicamente para tus necesidades: calorías, porciones, nutrientes y alimentos preferidos.
Y eso no es todo…

📬 También recibirás en tu correo:
✅ Lista de súper adaptada.
✅ Guía de marcas saludables.
✅ Recetario de postres, bebidas y snacks saludables.
✅ Recetario de salsas y aderezos.
✅ Guía para comer en restaurantes sin romper tu progreso.
✅ Tablas de equivalentes y recursos exclusivos.

Además, formarás parte de un nuevo grupo privado de apoyo donde estaré resolviendo tus dudas día a día:
✅ Y participarás en talleres de nutrición práctica para que aprendas a comer de forma consciente y logres resultados duraderos 🌿

🧡 Si ya fuiste parte de Nutri Camp, sabes lo transformador que puede ser.
Ahora imagina todo ese poder, pero con un enfoque 100% personalizado y educativo.

🚨 Cupos limitados — este verano, no solo te pongas en forma, ¡aprende a mantenerlo para siempre!

¿Estás listo para vivir este “Verano en Forma”?
🔗 Inscríbete aqui:
https://wa.me/message/B3IFHOY7LC2WI1

Carbohidratos (alimentos altos en carbohidratos).Conócelos, y si quieres saber más acerca de su función y porciones ve m...
24/05/2025

Carbohidratos (alimentos altos en carbohidratos).
Conócelos, y si quieres saber más acerca de su función y porciones ve mis últimos videos 😊🫶🏻🥝🍞🌭.

23/05/2025

🚫 NO TODO CON LAS CALORÍAS. 👁️👄👁️¿Ya dominas el tema de las calorías, el difícil calórico o el superávit calórico? 🫢 Pero debes conocer también acerca de la calidad nutricional de esas calorías, la importancia de los Macro y Micro nutrientes en tu dieta. 🙏🏻💪🏻 Si quieres que te platique más de este tema coméntame aquí abajo y apóyame con tu like y compartiéndolo 😊👊🏻🥒🥑🍍

19/05/2025

Nutrí diapositivas 1. 🍚🍌 Vengo a explicarte el tema de los carbohidratos, para que ya NO te hagan tenerle miedo al arroz, tortillas, o a las frutas. Todo está en saber la cantidad que necesitas. 🫶🏻

👩🏻‍⚕️ | Nutrióloga Denise Balderas💪🏻 | Unete a mi NUTRI CAMP con variedad de recetas adecuadas a ti + talleres.🥙 | O age...
05/05/2025

👩🏻‍⚕️ | Nutrióloga Denise Balderas
💪🏻 | Unete a mi NUTRI CAMP con variedad de recetas adecuadas a ti + talleres.
🥙 | O agenda tu consulta personalizada.

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17/07/2024

🤗 “Unboxing” de compras en HEB 🥦🛒.

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Nutrióloga Denise Balderas

Soy Licenciada en Nutrición; Tengo mi consultorio en la ciudad de Querétaro, pero también doy consultas en clínicas de los municipios de Cadereyta y Pedro Escobedo, puedes agendar tu consulta en cualquiera de estos tres lugares.

En la consulta, la asesoría nutricional es totalmente personalizada para mi paciente, de acuerdo a su diágnostico, enfermedades o padecimientos, objetivos, estilo de vida, historial clínico y bioquímico, evaluación dietética y antropométrica; me adecuo lo más posible a su rutina y posibilidades para que pueda llevar acabo su plan de alimentación.