Dr. Marcos Ponce de León - Cirujano Bariatra

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Querétaro
Dr. Marcos Ponce de León - Cirujano Bariatra

Cirugía bariátrica, obesidad mórbida, diabetes, síndrome metabólico entre otras. Con la cirugía se pueden revertir enfermedades metabólicas y obesidad

14/07/2025

¿Qué alimentos me podrían estar perjudicando? 🍽️🚫

Después de la cirugía bariátrica, algunos alimentos pueden provocar malestar: náuseas, dolor abdominal, distensión o incluso vómito. Esto puede deberse tanto al tipo de alimento como a la forma en que lo estás consumiendo.

🥤 Mezclar sólidos con líquidos, comer demasiado rápido o no respetar las indicaciones de tu nutrióloga(o) son errores comunes que pueden afectar tu recuperación.

Alimentos con alto contenido en grasas, azúcares o harinas refinadas, así como lácteos o carnes mal cocidas, pueden ser más difíciles de tolerar.

✅ Recuerda:

Mastica bien y come despacio

Evita beber líquidos junto con los alimentos

Escucha a tu cuerpo

Sigue las indicaciones personalizadas de tu equipo de nutrición

Tu cirugía es una herramienta, pero el éxito a largo plazo depende de los hábitos que cultives día con día. 🌱

13/07/2025

🎉 ¡Un año después… la vida de Elena no es la misma!
Hace 12 meses, Elena tomó una decisión valiente: confiar en ella misma y en nuestro equipo.

Hoy no solo ha perdido peso…
🔥 Ha recuperado energía, salud y seguridad en sí misma.

📌 Antes:
▪️ Cansancio constante
▪️ Dolor de rodillas
▪️ Inseguridad para vestirse o salir
▪️ Dificultad para dormir

📌 Hoy:
✅ Camina sin dolor
✅ Disfruta moverse y hacer ejercicio
✅ Duerme mejor
✅ ¡Vuelve a sonreír en las fotos!

🧑‍⚕️ “El equipo del Dr. Marcos Ponce de León me acompañó en todo. Nunca me sentí sola. No solo me operaron, me ayudaron a renacer.” – Elena

💙 Porque la cirugía bariátrica no solo transforma cuerpos, transforma vidas.

📍 Hospital H+ Querétaro
📲 Agenda tu valoración y empieza tu propio cambio. Link en bio.

11/07/2025

✨ Elena: 1 año después de su bypass gástrico
"Hoy puedo decir que fue la mejor decisión de mi vida."

Elena llegó con dudas, miedos y muchos intentos fallidos para perder peso.
A un año de su cirugía, comparte cómo el acompañamiento del Dr. Marcos Ponce de León y su equipo cambió no solo su cuerpo, sino su vida entera.

💬 Nutrición, psicología, rehabilitación y seguimiento constante: no estuvo sola en ningún momento.

👩‍⚕️ “Me sentí escuchada, cuidada y respetada. No solo bajé de peso... volví a ser yo.”

🔁 Dale play al testimonio de Elena y descubre cómo se vive una transformación real cuando hay un equipo que te acompaña.

📍 Hospital H+ Querétaro
📲 Agenda tu valoración hoy. Link en bio.

03/07/2025

🎯 La experiencia del cirujano sí importa. Y mucho.

Cuando se trata de una cirugía bariátrica —especialmente en casos complejos o con comorbilidades— la experiencia marca la diferencia en tu seguridad y tus resultados.

👨‍⚕️ Un cirujano con trayectoria:
✅ Toma mejores decisiones quirúrgicas
✅ Previene y maneja complicaciones con eficacia
✅ Aumenta la tasa de éxito del procedimiento
✅ Reduce tiempos quirúrgicos y hospitalarios
✅ Ofrece un seguimiento más completo

No pongas tu salud en manos inexpertas.
Tu cuerpo merece precisión, cuidado y años de práctica.

📍Dr. Marcos Ponce de León
+14 años de experiencia – Hospital H+ Querétaro

28/06/2025

🥚 ¿Por qué es tan importante la proteína después de tu cirugía bariátrica?

Tras la cirugía, tu cuerpo necesita sanar, preservar músculo y evitar deficiencias. La proteína es clave para lograrlo.

✅ Ayuda a cicatrizar
✅ Mantiene tu masa muscular
✅ Favorece la pérdida de grasa y no de músculo
✅ Previene caída de cabello y fatiga

🎯 La meta: al menos 60-80 g de proteína al día, según tu etapa y plan individual.

👨‍⚕️ En tu seguimiento te enseñamos cómo lograrlo con alimentos, suplementos y hábitos prácticos.

📍Dr. Marcos Ponce de León
Cirujano Bariatra – Hospital H+ Querétaro

27/06/2025

🔍 ¿Cómo es el proceso para una cirugía bariátrica?

La cirugía es solo una parte. Aquí te explicamos paso a paso cómo acompañamos tu transformación:

1️⃣ Valoración inicial: Conocer tu historia clínica, hábitos y objetivos.
2️⃣ Equipo multidisciplinario: Evaluación por nutrición, psicología, rehabilitación, medicina interna y anestesia.
3️⃣ Preparación preoperatoria: Cambios nutricionales y físicos para reducir riesgos.
4️⃣ La cirugía: En Hospital H+ Querétaro, con materiales nuevos y protocolo seguro.
5️⃣ Seguimiento posoperatorio: Acompañamiento cercano y personalizado para asegurar tu éxito.

👣 No estás solo. Caminamos contigo desde el inicio.

📍Dr. Marcos Ponce de León
Cirujano Bariatra – Hospital H+ Querétaro

Dirección

Privada I. Zaragoza 16A
Querétaro
76000

Teléfono

+524422168969

Página web

https://obesidadymetabolismo.com/

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