12/12/2023
DIFERENCIAS ENTRE UNA PAREJA TÓXICA Y UNA PAREJA SANA.
Pareja tóxica:
-No se puede hablar de temas incomodos, siempre se termina discutiendo.
-En el fondo se guarda rencor y se busca venganza o revancha.
-No hay honestidad, siempre se oculta algo.
-Hay celos enfermizos.
-No se respeta a la pareja en su forma de ser, pensar, sentir y hacer.
-No existe libertad en ninguno de los dos.
-Se amenaza con dejar la relación, pero nunca sucede definitivamente.
-No se puede vivir sin la pareja y se tiene miedo a la soledad.
-Existe una baja autoestima en los dos, por permitir situaciones que no son sanas.
-Siempre se culpa al otro de toda la problemática.
-Se busca cambiar el pasado y se tiene miedo a construir un futuro.
-La relación está basada en la codependencia, miedo, caos y pérdida de tiempo.
-La forma de demostrar cariño, cuando se da, solo es mediante el s**o y a veces condicionado.
-Siempre se busca controlar o manipular al otro para que cambie lo que no se puede aceptar.
-El drama, ansiedad, dolor, miedo, enojo, frustración, desesperación e impotencia, predominan en la relación, cíclicamente y se acostumbra a vivir así.
Pareja Sana:
-Se aceptan los errores y se piden disculpas.
-La relación está basada en el amor (respeto, confianza, admiración y cariño).
-Existe libertad (no libertinaje) y se está seguro de la pareja.
-Existen muestras de cariño de todo tipo sin esperar nada a cambio.
-La motivación es el bienestar y felicidad del otro.
-No supongo, no imagino, no creo, por lo tanto, pregunto, confirmo y entonces tengo certeza.
-Se hacen planes juntos para el futuro y los compromisos se cumplen.
-Se vive en paz y se disfruta de vivir en pareja.
-Cualquier tema se puede hablar con libertad e interés de ambos.
-Las muestras de cariño y detalles son constantes y espontáneos.
-Siempre se buscan acuerdos y negociación para el bienestar común.
-Se asume el riesgo de estar en pareja entendiendo que hay cosas que no dependen de uno y pueden pasar.
-En la intimidad, confirmamos el amor que nos tenemos uno al otro y somos plenos.
-Se utiliza la empatía para poder tener comunicación asertiva y clara.
-Entendemos las necesidades de cada uno y nos preocupamos de ellas.
-Se aprovecha el tiempo presente para prevenir y corregir cualquier diferencia.
-Y sobre todo entiendo que mi felicidad y mi amor propio es la base del amor que puedo construir en pareja.