Nutrióloga Barbara Estrada

16/08/2025

¡Aquí compartimos las frutas de temporada de agosto! Son económicas, accesibles, y deliciosas. ¡Consume alimentos sostenibles!

23/07/2025

🧡 ¡Los alimentos color naranja no solo alegran tu plato, también cuidan tu salud visual! 👀🍊🥕

Las frutas y verduras de color naranja vienen en muchos sabores, formas y tamaños. Además de ser deliciosas, son una excelente fuente de carotenoides, compuestos que ayudan a mantener tus ojos sanos y tu vista protegida.

Incluye en tu dieta alimentos como:
🥕 Zanahoria
🍑 Durazno
🍈 Melón
🍍 Papaya
🍊 Naranja
🍅 Jitomate amarillo

👉 Una alimentación variada y colorida es clave para una buena salud.
¿Qué fruta o verdura naranja es tu favorita? 🌈💬

🥕 Orange-coloured fruits and vegetables come in many flavours, shapes and sizes!

🍊 Not only are they tasty, they’re also great sources of carotenoids, so make sure to include them in your diet to keep your eyes healthy!

23/07/2025

23/07/2025

¡Aparta la fecha! 📆

En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, acompáñanos a la Jornada de Actualización para el Personal de Salud: Priorizar la lactancia materna; creando sistemas de apoyo sostenibles 🤱

📆 1 de agosto
🕗 08:00 a 16:00 horas
📍 INSP Cuernavaca

Regístrate: https://goo.su/N5jR43w

🎥 Transmisión por nuestro Facebook y Zoom

15/07/2025

13/07/2025

Yo soy amante de todos los caldos 😍, aquí la receta de uno de mis favoritos 🙌🏻

13/07/2025

11/07/2025

11/07/2025

No toda la comida que se produce en el mundo se consume, pero con pequeños cambios podemos evitar el desperdicio.

Aquí te compartimos algunos tips inteligentes para aprovechar los restos en casa.

¡Cuéntanos tus ideas y juntos ayudemos a más personas a sumarse al mundo sostenible!

10/07/2025

Ya esta cerca la temporada 😋

¡Levanten la mano todos los que aman las mandarinas! 🙋

05/07/2025

🍍Llénate de color, sabor y salud con lo que la tierra te regala esta temporada. 🥦