Alma Lugo Psicoterapeuta

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Alma Lugo Psicoterapeuta

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Terapia psicológica, Terapia de Pareja, Terapia Sexual, terapia con adolescentes, terapia ThetaHealing, Biomagnetismo, Barras Access, Terapias Online y telefónicas.

28/07/2025

✨ A veces vivimos tan atrapados en el “¿y si mañana?” que olvidamos que lo único seguro es el ahora.

Todo pasa: el dolor se transforma, la ansiedad cede, incluso lo bonito también cambia. Por eso, cada abrazo, cada risa, cada silencio compartido… merece ser vivido de verdad.

💛 Este es tu recordatorio amoroso de que no tienes que tenerlo todo resuelto para disfrutar de este instante.

Respira. Estás aquí. Eso ya es suficiente.

10/07/2025

Este es un mensaje con el único objetivo de que se lo mandes a tu mamá, esa persona que siempre te ve con los mismos ojos 🙂‍↔️💕

07/07/2025

✨ A veces confundimos amor con costumbre, cariño con control, y cuidado con crítica. Pero el amor sano no duele, no te hace dudar de tu valor, ni te hace sentir menos

💭 Quien te quiere bien te hace sentir seguro, visto, validado. Te impulsa, no te apaga

🖋️ Hoy te dejo esta reflexión: el amor propio también es elegir vínculos donde puedas ser tú sin miedo

💌 Cuéntame, ¿alguna vez has tenido que soltar algo o a alguien que te hacía dudar de ti?

Alma Lugo | Psicoterapeuta

05/07/2025

Sanar es un proceso muy tardado, pero que siempre termina siendo una manera de crecer ❤️‍🩹

03/07/2025

Te dejo unos ✨tips✨ para hablarte más bonito del día de hoy, el autocuidado es parte fundamental de este perfil ❤️‍🩹

30/06/2025

Empezamos la semana con una frasecita para alegrarnos la mañana ☀️

Ser fuerte para ti es lo que más debería de importarte, aplícalo hoy y verás la diferencia 🙂‍↔️

24/06/2025

A veces, los momentos más oscuros traen consigo los aprendizajes más luminosos ✨
No siempre encontramos la paz en la calma, a veces llega en medio del caos…
cuando por fin nos detenemos, respiramos y nos escuchamos con compasión

💭 Si hoy estás en un momento difícil, recuerda: no estás solo(a), y tu luz no se ha ido… solo está aprendiendo a brillar de otra forma

19/06/2025

Siempre nos damos cuenta que el entorno sí importa, no importa si es antes o después 🤷🏻‍♀️

13/06/2025

Tengo un par de amigas que este sería su libro favorito, pero no diré quienes son 🤣

10/06/2025

🎭 Dime sin decirme que estás en terapia jeje

Yo empiezo: “Hoy aprendí que poner límites también es una forma de amor”

06/06/2025

Recuerda que todo lo que sientes SÍ importa, date un tiempo para reflexionar cómo te sientes esta mañana y cómo puedes entenderte mejor 🤔💕

05/06/2025

Recuerda estos 3 patrones la próxima vez que te sientas inestable en una relación, y si lo estás viviendo ahora ACTÚA antes de que sea tarde ⏰

Dirección

Calle El Vergel Residencial El Refugio
Querétaro
76146

Teléfono

+524421271471

Página web

http://www.almalugo.com/

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