06/08/2025
✨¿Sabías que tu peso no lo dice todo?✨
Hoy quiero compartirte una parte de mi proceso que cambió por completo la forma en la que veo mi cuerpo y mi salud.
Al principio, yo tampoco entendía la importancia de la masa muscular. Veía el número en la báscula y pensaba que con eso bastaba.
Pero con el tiempo, fui aprendiendo que tener una buena masa muscular va mucho más allá de lo estético: es energía, salud hormonal, metabolismo activo, fuerza y prevención.
💪🏼 Cada estrategia, cada entrenamiento, cada comida con suficiente proteína… todo suma. Y hoy te comparto con mucho orgullo mi InBody, donde se refleja ese esfuerzo: una excelente masa muscular y un porcentaje de grasa saludable.
📊 Porque no se trata de pesar menos, sino de estar mejor.
Y el InBody es una herramienta clave para conocer tu composición corporal real y tomar decisiones inteligentes.
¿Tú ya te has hecho un InBody?
Cuéntame qué aprendiste de tus resultados o si nunca te lo has hecho, ¡aquí estoy para ayudarte! 🩵
