26/08/2024
Es súper frecuente que en la consulta se nos solicite recetar alguna vitamina para que nos niños “no se enfermen” y como ya entramos de lleno a este regreso a clases y con los virus respirándonos en la nuca, pues a veces queremos intentar todo lo que sea posible para que esto no pase.
Este amable recordatorio es para todos los papás, sobre todo de niños pequeños en guardería, maternal, kínder e incluso primaria baja:
LOS NIÑOS PEQUEÑOS pueden enfermarse de 4-8 veces al año, y si van a la escuela o tiene hermanos mayores que van a la escuela, pueden tener entre 10-12 infecciones al año (o sea estar enfermos cada mes).
Las vitaminas NO evitan los contagios. 🤧
No existe NINGUNA gomita, paleta, jarabe o preparación de vitaminas que por si sola evite los contagios. Las vitaminas y suplementos que se lleguen a requerir utilizar en un paciente, son por una necesidad individual y un déficit nutricional específico en ellos, pero NO evitan infecciones.
¿Cómo evito entonces los contagios?
✅ Lavado de manos con agua y jabón
✅ Uso de gel antibacterial
❌ NO MANDAR a la escuela al niño enfermo
❌ NO compartir utensilios personales como cubiertos, vasos, popotes
❌ NO dar besos en la cara o manos de los niños
Además, manteniendo tu cartilla de vacunación al corriente ✅, realizar actividad física diaria ✅, dormir temprano ✅ y llevando una alimentación balanceada para recibir las vitaminas y minerales en su empaque natural 😉.
Si tu hijo come mal, antes de automedicar con vitaminas, busca orientación con un Nutriólogo Infantil 🍎 y sobre todo recuerda: “De nada sirve tomarse un bote entero de vitaminas si mi compañero del salón me tose o estornuda en la cara” 🫥.
Ánimo, les deseo un gran ciclo escolar 🥰
• Dra. Lucero
