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Angelina S. Huante Fisioterapeuta

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Angelina S. Huante Fisioterapeuta

Ven y conoce una manera diferente de rehabilitar tu cuerpo. Estaré encantada de poder ayudarte a t

09/12/2025

PILATES también es:

💆🏻‍♀️ Moverte de forma consciente
🤸🏻‍♀️ Moverte con fluidez y cadencia
🤕 Moverte sin dolor
🧘🏻‍♀️ Moverte para aprender-te
🏃🏻‍♀️ Moverte con funcionalidad
🫰🏻 Moverte para la vida
Fotografía:
Locación: .pedregal

21/11/2025

Pilates es un método, y como un método tiene principios que se deben cumplir. 🤓

¿Sabes cuales son?

Te los dejo por acá:
✅️ Concentración: Enfoque para conectar cuerpo & mente
✅️ Control: Buscamos tener control sobre cada movimiento
✅️ Centro: Manter activa la parte central del cuerpo en todo momento que es dónde se genera la mayor energía para generar los movimientos.
✅️ Respiración: Coordinamos respiración con movimiento para lograr una oxigenación óptima.
✅️ Fluidez: Realizar los movimientos de forma continua y sin interrupciones.
✅️ Precisión: Ejecuta los movimientos de la forma más precisa posible, sin compensaciones a través de una buena alineación.

Si te gustaría saber como se integran todos estos principios en una sesión de Pilates puedes enviarme mensajito para reservar tu espacio.

Aprende mientras de ejercitas 🤸🏻‍♀️

11/11/2025

La salud es una esfera multifactorial, con necesidades que van cambiando a lo largo de tu vida, conocerte te ayuda a elegir de forma consciente aquello que te hace preservar ese equilibrio ✨️

05/11/2025

¿Has escuchado hablar sobre el concepto de "movilidad articular "? ¿O alguien te ha recomendado que integres más movilidad articular a tu rutina de entrenamiento?
Te dejo por acá una introducción al concepto 🙌🏻
Es un tema muy extenso pero por algo debemos empezar.
Si tienes alguna duda o deseas ayuda para mejorar tu movilidad no dudes en comentar o escribir por DM 😉

16/10/2025

Pilates es un método que me ha permitido aprender mucho sobre mí, sobre mi cuerpo y a su vez entender de mejor forma el de mis pacientes y alumnos, es una disciplina que apusta por mejorar algunas de las capacidades fisicas de forma armónica he integral lo cuál se traduce en la reducción de lesiones y dolor así como la la satisfacción de lograr los objetivos deportivos ya que es una método que se lleva de maravilla con otras actividades deportivas.
Siempre es un buen día para aprender he intentar algo bueno 🫶🏻

15/10/2025

¡Recuerda!
Toda atención es por previa cita.
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15/10/2025

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