11/04/2026
COMO ME DOY CUENTA QUE ESTOY EN LA MENOPAUSIA?👀
Sabrás que estás en la menopausia principalmente cuando pasas 12 meses consecutivos sin menstruación, generalmente entre los 45 y 55 años.
Antes de esto, experimentarás la PERI-MENOPAUSIA con síntomas como:
🔅reglas irregulares,
🔅sofocos (calores súbitos),
🔅sudores nocturnos,
🔅insomnio,
🔅sequedad vaginal y cambios de humor.
La pre-menopausia (perimenopausia) provoca dolores generalizados debido a la caída de estrógenos, afectando principalmente articulaciones (manos, rodillas, caderas), músculos, espalda, senos y la zona pélvico-vaginal.
También son comunes las migrañas, rigidez matutina y dolor durante las relaciones sexuales debido a la sequedad.
El cuerpo habla a tiempo...
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