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Dr. David Carrillo

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Dr. David Carrillo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. David Carrillo, Medicina y salud, Privada Ignacio Zaragoza no 16 B. Torre 3 consultorio 1111, Querétaro.

07/01/2026

Mantener una buena salud digestiva es clave para el bienestar general!
Aquí te damos algunos consejos prácticos para cuidar tu sistema digestivo:
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Come fibra 🌾: Incluye alimentos ricos en fibra en tu dieta, como frutas, verduras, legumbres y granos enteros.
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Hidrátate adecuadamente 💧: Beber suficiente agua es esencial para una digestión saludable.
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Modera las porciones 🍽️: Comer en exceso puede sobrecargar tu sistema digestivo.
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Incorpora probióticos 🦠: Los alimentos fermentados como el yogur, kéfir y chucrut contienen probióticos que promueven un equilibrio saludable de bacterias en el intestino, mejorando la digestión y fortaleciendo el sistema inmunológico.
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Evita alimentos irritantes 🚫: Limita el consumo de alimentos picantes, grasos y procesados
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Mantén una rutina de ejercicio 🏃‍♂️: La actividad física regular ayuda a mantener el sistema digestivo en movimiento y previene el estreñimiento.
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Escucha a tu cuerpo 👂: Presta atención a cómo responde tu cuerpo a diferentes alimentos y ajusta tu dieta según sea necesario.
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Una digestión saludable no solo mejora tu bienestar general, sino que también contribuye a una mejor absorción de nutrientes y energía. ¡Sigue estos consejos para mantener tu sistema digestivo en excelente estado y disfrutar de una vida plena!

06/01/2026

🚶‍♂️ ¿Ya diste tu paseo hoy?

31/12/2025

Queremos desearle a todos un Feliz Año Nuevo. 🎊🎆
Por un año lleno de salud.

26/12/2025

Las bajas temperaturas contraen los vasos sanguíneos, y si ya tienes pocos glóbulos rojos, la oxigenación de tus tejidos se ve comprometida drásticamente.
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⚠️ Identifica los síntomas de riesgo hoy mismo:
• 🔵 Piel pálida o con tono azulado (cianosis) en los labios.
• 💓 Palpitaciones o taquicardia al intentar entrar en calor.
• 🖐️ Entumecimiento doloroso en dedos de manos y pies.
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La prevención es clave para evitar que una simple anemia se complique con el frío.
🏥 Tu salud es primero, agenda una cita.

25/12/2025

🎄 La Navidad nos invita a reflexionar sobre lo más importante: nuestra salud y nuestra familia. 💕 ¡Que estas fiestas estén llenas de amor, paz y bienestar para todos! 🎅✨

24/12/2025

¿Vives con una enfermedad crónica?
Tu riesgo de desarrollar anemia se multiplica
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Te despiertas, tomas café, pero a media mañana la energía ya desapareció. 😴 Culpas al trabajo, al estrés, a la falta de sueño... pero esa fatiga profunda podría ser tu cuerpo pidiendo ayuda.
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La anemia no es solo 'estar un poco pálido'. Es una condición médica que puede afectar seriamente tu calidad de vida. 🧐
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¿Sabías que hay grupos de personas con un riesgo mucho mayor?
🩺 **Mujeres en edad fértil:** La menstruación y las demandas del embarazo aumentan las necesidades de hierro.
🩺 **Niños pequeños:** Su rápido crecimiento exige más hierro del que a veces obtienen, sobre todo si son selectivos con la comida.
🩺 **Adultos mayores:** Cambios en la dieta y la presencia de enfermedades crónicas pueden jugar en su contra.
🩺 **Personas con enfermedades crónicas:** Afecciones renales, autoinmunes o inflamatorias pueden interferir con la producción de glóbulos rojos.
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Ignorarlo significa más que solo cansancio. Implica menor concentración, un sistema inmune debilitado y menos energía para disfrutar de tu vida y de los tuyos. 💔 No es normal vivir con la batería a medias.
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Escuchar a tu cuerpo es el primer paso hacia el bienestar.
Si te identificas con alguno de estos grupos o sientes una fatiga que no mejora, una consulta a tiempo puede recargar tu energía y cambiarlo todo. ✨
Tu salud es tu mayor tesoro. ❤️

22/12/2025

💓Deja de poner a todo el mundo por delante. Hoy te toca a ti.

19/12/2025

🚫Consumir bebidas alcohólicas cuando sufres de colitis puede detonar una inflamación severa en cuestión de horas.
🔥Tu intestino es extremadamente sensible a estos irritantes y el daño puede ser inmediato.
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⚠️ Escucha bien estas señales de alerta tras beber:
• Distensión abdominal dolorosa e inmediata (Inflamación visible) 🎈
• Diarrea urgente o incontrolable con riesgo de deshidratación 🚽
• Presencia de moco o irritación severa al evacuar 🩸
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Tu salud digestiva vale más que un trago. No ignores lo que tu cuerpo te grita después de una noche de copas.
🏥 Prevenir crisis es posible, consulta al especialista 👨‍⚕️

17/12/2025

Tienes una presentación importante, sientes la presión... y de repente, tu abdomen comienza a doler y se inflama.
😥 ¿Te suena familiar?
No es una coincidencia. Es la conexión directa entre tu cerebro y tu intestino.
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Cuando el estrés se activa, tu cuerpo entra en modo 'lucha o huida', liberando hormonas que pueden provocar un caos en tu sistema digestivo, especialmente si ya tienes una condición como la colitis. 🧠💥
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¿Por qué importa esto? 🤔
Ignorar esta conexión significa vivir en un ciclo de brotes dolorosos. Significa cancelar planes, sentirte incómodo constantemente y dejar que el estrés controle no solo tu mente, sino también tu bienestar físico. Tu calidad de vida se ve directamente afectada. 💔
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Pero hay esperanza. ✨ Manejar la ""colitis nerviosa"" es posible aprendiendo a gestionar el estrés.
Técnicas como la meditación, el ejercicio suave y la terapia pueden ser tan importantes como tu dieta. 🩺
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Reconocer que tus emociones impactan tu cuerpo es el primer paso para tomar el control. ❤️
Tu paz mental puede ser tu mejor aliada para encontrar la calma digestiva que buscas.

15/12/2025

💓Muchas veces intentamos silenciar lo que sentimos para seguir siendo activos, pero eso solo aumenta el peso.
👉Darse el permiso de parar y validar esa emoción es necesario para sanar de verdad.

13/12/2025

🔥El hígado graso muchas veces es silencioso hasta que la inflamación es severa.
Una dieta desbalanceada acelera este proceso degenerativo peligrosamente si no prestas atención.
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⚠️ No ignores estos avisos urgentes del cuerpo:
🔥Orina de color muy oscuro pese a beber agua 🚽
🔥Aparición de ""arañitas"" vasculares en la piel del pecho o espalda 🕸️
🔥Neblina mental y falta de concentración constante 🧠
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La prevención y el tratamiento oportuno son la mejor medicina.
Detén el avance de la enfermedad hoy mismo.
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No dejes pasar estos síntomas, contáctanos para ayuda profesional 🏥

10/12/2025

🔥¿Sabías que combinar alcohol con hígado graso es como echarle gasolina al fuego? Te explico
Estás en una reunión familiar, una celebración. 🥂
Te ofrecen una copa y piensas: 'Solo una, ¿qué podría pasar?'.
Pero en tu mente resuena un diagnóstico: hígado graso. 🧐
Ese 'solo una' es un gran problema.
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🔥Tu hígado ya está luchando para procesar un exceso de grasa.
Es un órgano sobrecargado. 😥
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Cuando añades alcohol, lo obligas a una doble tarea: metabolizar el alcohol (que es su prioridad) y seguir manejando la grasa.
El resultado es que la grasa se acumula aún más, y el alcohol genera inflamación y daño directo a sus células.
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🩺 ¿Por qué importa tanto?
Porque este ciclo acelera el paso de un hígado graso simple a una esteatohepatitis (hígado graso con inflamación), fibrosis o incluso cirrosis.
Un camino silencioso pero devastador para tu salud. 💔
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Proteger tu hígado es una de las mayores muestras de amor propio que puedes darte.
Elegir un 'no, gracias' hoy es regalarte un mañana más saludable. ❤️✨

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