Amaia Wellness Cult

15/04/2026

06/04/2026

Pilates:
cuando te quieres relajar…
pero sobrevivir es importante

Conecta, activa y quédate contigo.
Agenda tu clase en AMAIA.

29/03/2026

Amé la clase pero ahora me tiembla todo 🫠

25/03/2026

Barre Box ya está en AMAIA.

Fuerza. Cardio. Control.
Una clase que no vienes a “intentar”… vienes a sentirla.

Nuestra coach está certificada
y sí: somos el único lugar en Qro con esta disciplina.

No es tendencia.
Es lo que sigue.

Cupos limitados.
Agenda tu clase antes de que se acabe. 🔥

13/03/2026

Un ritual para recordar que, así como la naturaleza,
nosotros también estamos hechos para renacer. En esta ceremonia practicamos 108 Saludos al Sol, una meditación en movimiento que nos invita a soltar, respirar y reconectar con nuestra energía. Cupos limitados: bebida de bienvenida+108 saludos al sol+ceremonia de primavera

09/03/2026

CORE METHOD: Barre & Hypopressives

Descripción:
Un método que combina barre e hipopresivos para fortalecer el core, mejorar la movilidad y desarrollar equilibrio. Movimientos controlados, trabajo postural y activación profunda que fortalecen el cuerpo desde adentro.

09/03/2026

Hay una diferencia enorme entre “hacer ejercicio” y entrenar con intención.
Hacer ejercicio a veces es solo cansarte. Entrenar con intención es salir con mejor postura, respiración más profunda y una energía más estable para el resto del día.

Eso es lo que buscamos en AMAIA: que cada clase tenga propósito. Que no solo entrenes… sino que construyas un cuerpo más fuerte y una mente más calmada.

Si has probado rutinas que te drenan, quizá lo que te faltaba no era disciplina. Era el enfoque correcto.

💬 Escríbenos para agendar tu clase o solicitar información de paquetes.

06/03/2026

Si te intimida empezar porque piensas que “todas saben menos yo”, te entiendo.
Esa sensación de entrar a un lugar nuevo y sentirte fuera de lugar es real. Y por eso tantas personas se quedan con las ganas.

En AMAIA cuidamos que tu primera clase se sienta segura y amable: grupos pequeños, coach presente, correcciones claras y un ritmo que se adapta a ti. Aquí no vienes a competir ni a demostrar nada. Vienes a sentirte mejor.

Y cuando el cuerpo se siente seguro… la constancia aparece sola.

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