Dra. Olimpia Vargas Galvez. Pediatría Clínica

Dra. Olimpia Vargas Galvez. Pediatría Clínica Médico pediatra. Atención médica de rutina y urgencias desde recién nacidos hasta adolescentes.

01/06/2024

Dato curioso de sábado:

⚠️ Cada "inofensivo" botecito de Yakult contiene casi 3 CUCHARADAS DE AZÚCAR (y un montón de bacterias muertas).

❌ No es un producto recomendable para niños.

Es innegable que los nuevos modelos de interacción remota nos han facilitado la vida de manera extraordinaria:❗️ Si tene...
27/04/2023

Es innegable que los nuevos modelos de interacción remota nos han facilitado la vida de manera extraordinaria:

❗️ Si tenemos hambre: Rappi, Uber eats, etc.🍔
❗️Si queremos ride: Uber, Didi, etc. 🚗
❗️Si queremos ropa: Shein👗
❗️Si queremos hacer el super: Corner shop, ML, etc.
.. y así con un sinfín de aplicaciones que nos ayudan a resolver cualquier duda, problema o necesidad con absoluta inmediatez y al alcance de un rápido movimiento de pulgares sobre la pantalla📱.

Cuando se trata de dudas médicas, los pediatras somos lo más texteados 🫨

Tengo la teoría de que puede deberse a que cada vez hay menos abuelitas expertas 👵🏻 dentro de los núcleos familiares que ayuden a los papis inexpertos con problemas recurrentes de las bendis 👶.

Es por esto que hoy decidí compartir algunos tips 💡para que la comunicación entre ustedes y yo sea más fluida y efectiva ✅️:

🤒 LA GRIPE 🤧Un problema muy de moda y en el que vale la pena enfatizar dada la preocupación que genera en los papás de l...
09/12/2022

🤒 LA GRIPE 🤧

Un problema muy de moda y en el que vale la pena enfatizar dada la preocupación que genera en los papás de los peques 🧑🏼‍🦲

Y es que una gripe sencilla puede durar muchos días y alrededor de 85-90% de los contagios respiratorios son por virus 🦠

Éstos tienen una evolución muy típica:

🦠 Período de incubación (1-10 días dependiendo del bicho): Ya es contagioso aunque no presente síntomas.

🦠 Empiezan los síntomas y pasa de 1 a 3 días con malestar, incluso fiebre, decaído o no querer comer. No todos los niños se tienen que ver enfermos, pero digamos que los 3 primeros días son los más feítos.

🦠 Entre el 4o. y 5o. día de síntomas empieza a mejorar su estado de ánimo, ya acepta alimento, juega nuevamente. Esto significa que el sistema inmune ya ganó la batalla y neutralizó al virus.

¡AQUÍ EMPIEZA LO CONFUSO! 🤯

Para este momento ya se empieza a acumular moco y flema (la cual produce tos 😮‍💨) como parte normal de los mecanismos de defensa y recuperación del cuerpo. Entonces, te puede parecer que el peque “no se cura” porque los síntomas latosos allí están, a veces hasta peor que al inicio.

En realidad ya va de salida, los mocos 🤧 y la tos 😮‍💨 nunca son un indicador de que siga muy enfermo 🤢. Lo que realmente nos marca la pauta es su ESTADO GENERAL Y AUSENCIA DE FIEBRE 🤒.

Pocas veces nos fijamos en que ya anda otra vez para arriba y para abajo, nos concentramos en alarmarnos por los mocos y la tos... Y es allí donde empieza la cambiadera de médico, de medicamentos, otro antibiótico, otro jarabe y entramos al ciclo vicioso de preocupaciones y gastos.

Cuando un peque ya recuperó su apetito, anda jugando y no se ve que se sienta mal, ya no es necesario meterle un arsenal de medicamentos o antibióticos: Los mocos, flema y tos pueden persistir hasta por 3 semanas de forma normal, lo único que nos toca hacer es ayudarle a sentirse cómodo con aseos nasales, algún mucolítico, agüita y mucho cariño 💞

Crianza responsable 💓
06/12/2022

Crianza responsable 💓

01/12/2022

Lo que callamos los pediatras 🥸

Conoce las diferencias en los síntomas en niños de los virus respiratorios que están causando la triple epidemia 🦠 en es...
18/11/2022

Conoce las diferencias en los síntomas en niños de los virus respiratorios que están causando la triple epidemia 🦠 en esta temporada: + + .

Hepatitis Aguda Infantil.En México se han reportado 21 casos sospechosos de Hepatitis Aguda no relacionada a virus hepat...
19/05/2022

Hepatitis Aguda Infantil.

En México se han reportado 21 casos sospechosos de Hepatitis Aguda no relacionada a virus hepatotropos conocidos, se estima que este problema de salud emergente en la población pediátrica podría evolucionar a hepatitis fulminante en el 10% de los casos, TODOS debemos saber lo siguiente:

¿Qué sabemos de la variante Omicron 🦠?
06/01/2022

¿Qué sabemos de la variante Omicron 🦠?

LOS RESFRIADOS.Esta temporada es frecuente que el relato de los papás inicie con la frase: "Ayer se quitó los zapatos" 👣...
21/12/2021

LOS RESFRIADOS.

Esta temporada es frecuente que el relato de los papás inicie con la frase: "Ayer se quitó los zapatos" 👣, "salimos y hacía frío" 🌬 "se descobijó por la noche", "lo bañé antes de dormir" 🛀, etc...

Es un buen momento para decirlo: NINGUNA de estas cosas enferma a los niños.

❌ El pisar descalzo NO hace que los niños se enfermen de gripe
❌ Tampoco bañarlos
❌ Tampoco que se mojen en la lluvia
❌ Mucho menos que estén en contacto con aire frío en la cara

El resfriado común o gripe se contagia por VIRUS 🦠 y estos se transmiten por gotículas de saliva al toser, hablar o estornudar 🤧.

En esta temporada no perdamos el tiempo con viejos mitos, mejor:

✅ Ventilemos espacios
✅ Usemos cubrebocas
✅ Lavémonos las manos constantemente
✅ Estornudemos o tosamos cubriéndonos con el codo
✅ Apliquemos vacunas contra influenza y COVID

El andar descalzo da frío 🥶 pero no enferma🤧

Cuidémonos de la manera correcta para evitar infecciones respiratorias 😌

¡EL PAÑAL SE DEJA, NO SE QUITA! 🤩El peor enemigo de la crianza son las prisas 🏃‍♂️Si bien la mayoría de los niños alcanz...
23/06/2021

¡EL PAÑAL SE DEJA, NO SE QUITA! 🤩

El peor enemigo de la crianza son las prisas 🏃‍♂️

Si bien la mayoría de los niños alcanzan este logro entre los 2 y los 4 años de edad, cada niño debe ser el protagonista de este proceso, SU PROCESO, un proceso natural, que depende de la madurez física y mental del niño, así como el caminar y hablar.

Es perjudicial tanto pretender que el niño consiga controlarse antes de que su madurez lo permita, como también retrasar el entrenamiento. 🏆

👩🏻🧔🏻 Nuestra misión como padres es estar atentos a la señales del niño para facilitarle en lo posible el proceso una vez se haya iniciado.

Es el niño el que debe ir dejando el pañal poco a poco, con nuestro aliento y acompañamiento, en un buen ambiente preparado que le haga sentir capaz, útil y seguro de sí mismo 👧🏻👦🏻

¿ CÓMO ACOMPAÑAR AL NIÑO EN EL PROCESO DE DEJAR EL PAÑAL DESDE EL RESPETO? 💕

🚽 Empezar con los cambios de pañal en vertical a partir de que el niño camina.
🚽 Establecer los cambios de pañal en el BAÑO. Un lugar apropiado que le permite intimidad y que irá relacionando con la pipí y la popo.
🚽 Esperar con PACIENCIA a que el niño se suba y baje el pantalón, podemos ayudarlo pero NO hagamos todo el trabajo. Facilitarle papel o una toallita húmeda para que pueda empezar a limpiarse en la medida de sus posibilidades.
🚽 Seguir ESPERANDO. Los cambios van a ser mucho más largos en tiempo. Puedes poner un pequeño banquito en el baño que te permita acompañarlo y esperar mientras estás a su altura.
🚽 A los primeros signos de madurez del niño: Invitarle en los cambios de pañal a sentarse en la bacinilla para ver si sale pipí o popo.
🚽 Establecer RUTINAS en casa. Cuando el niño comienza a hacer pipí o popo en alguna ocasión en la bacinilla, podemos establecer una rutina diaria donde invitemos y recordemos al niño ir al baño en algunos momentos del día, como al despertar, después de cada comida, antes de dormir y después de tomar agua (estemos conscientes de los mejores momentos para el niño).
🚽 Toma en cuenta que logrará primero el control de esfínteres diurno que el nocturno. Explícale que aunque sea hora de dormir, se debe parar si siente ganas de ir al baño.
🚽 Preparar un ambiente TRANQUILO y adaptado a él en el baño que le permita hacer las cosas por sí mismo. Una cestita con sus pañales, bacinilla o asiento infantil adaptado al WC con un banco de altura, toallitas o papel a su alcance, cuentos sobre control de esfínteres visibles, ropa de cambio, un banquito para nosotros.
🚽 La ropa deberá permitirle AUTONOMÍA (olvidemos los overoles y mamelucos), él mismo debe poder quitársela o ponérsela; lo mismo con el pañal, si es tipo calzón mejor, para que sea más sencillo. No dejes que permanezca mucho tiempo sucio o mojado para que no se acostumbre a ello.
🚽 Enséñale a LAVARSE las manos inmediatamente después de ir al baño. Este es el mejor momento para que adquiera hábitos de higiene.

¿CUÁL DEBE SER NUESTRA ACTITUD? 👩🏻🧔🏻
❌ Nosotros NO quitamos el pañal.
✅ Es el niño el que va a ir dejándolo poco a poco. Cada niño sigue un ritmo y el control de esfínteres no es indicativo del nivel de inteligencia del niño.

Es importante dedicarle el TIEMPO necesario para acompañarlo y facilitaremos el proceso.
😁 NO premiamos, no nos enfadamos.
😁 NO castigamos, amenazamos o golpeamos.
😁 NO obligamos a permanecer sentado en contra de su voluntad, ni lo dejamos solo.
😁 NO nos burlamos, ni le llamamos sucio, cochino u otro (ni en broma).
😁 NO hablamos sobre sus escapes con otras mamás, papás, vecinos u otros, para comparar o ridiculizar.
😁 Alentamos y celebramos enfocándonos en sus logros. Nos fijamos en lo conseguido, no en lo que está por conseguir.
😁 Aliente a su niño a que avise cuando necesite ir al baño. Felicítalo por avisar, incluso si ocurre un accidente camino a la bacinilla.
😁 Si o***a o defeca fuera del baño, cámbielo sin irritarse ni hacer comentarios negativos, recuérdale lo que debe hacer y anímalo para que lo siga haciendo de manera correcta.
😁 Mientras esté sentado, platica con él, recuérdale sus progresos. Dile cosas POSITIVAS como: “que bien que ya estás aprendiendo”, “verás como es muy fácil”, "que bien lo hiciste", "estoy orgullosa de ti", "casi llegamos al baño esta vez, la próxima será mejor aún".
😁 Demuéstrale tu alegría y satisfacción por los avances. Déjale claro que cuenta contigo y hazle sentir todo tu amor y comprensión.
😁 El control de esfínteres también puede ser enseñado a través de juegos, y será alcanzado si el niño se siente seguro y comprendido.

LAS SEÑALES QUE NOS INDICAN QUE EMPIEZA EL PROCESO: 😀
👶🏻 Entiende y obedece órdenes sencillas.
👧🏻 Tiene buen equilibrio para caminar, incluso correr.
👦🏻 Rechaza los cambios de pañal e intenta quitarse el pañal.
👶🏻 Puede subirse y bajarse lo pantalones y quiere usar ropa interior.
👧🏻 Se da cuenta de que acaba de hacerse pipí o popo y lo dice con palabras o gestos.
👦🏻 Amanece seco por las mañanas (pañal nocturno) y mantiene seco el pañal por más tiempo (3 a 4 horas) a lo largo del día.
👶🏻 Comienza a avisar antes de hacerse pipí o popo.
👧🏻 Sabe que necesita ir al baño o se sienta en la bacinilla.
👦🏻 Se interesa cuando otros van al baño e imita la acción. Él aprenderá observando.
👶🏻 Comienza a interesarse por el orden (lleva el calzón a la lavadora, pañal a la basura).
👧🏻 Pronuncia las palabras pipí o popo frecuentemente durante el día.

¿CUÁNDO ACUDIR AL PEDIATRA? 👩🏻‍⚕️
❗ Si tiene más de 4 años y no ha aprendido o se niega a controlar esfínteres después de varios meses.
❗Si pierde el control de esfínteres una vez logrado el mismo (más allá de la edad esperada), presenta molestias urinarias, estreñimiento, etc.

👩🏻🧔🏻 Nosotros sólo debemos seguir al niño, observando las señales y facilitarle un entorno físico y emocional que le permita vivir SU PROCESO de una forma natural, sintiéndose arropado y alentado por nosotros, que estaremos acompañando sus avances y sus retrocesos con paciencia, con respeto, con amor y sobre todo con mucha EMPATÍA.

😁 NO vivas este proceso como una operación. Vívelo con cariño y alegría.
Es un salto más en la evolución del niño, es un peldaño más en la conquista de su independencia. 👧🏻👦🏻

Muéstrale todo tu AMOR acompañándolo en el camino y alentándolo para recorrerlo. 😍

Fuente: AAP, otros.

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Querétaro
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