09/09/2022
Esta poderosa postura, increíblemente restaurativa, es benéfica para la salud de tu 🫀, ya que le da un descanso para que no tenga que bombear tan fuerte y pueda disminuir tu ritmo cardiaco. Además, te ayuda a sentirte relajad@ y con la mente más tranquila.
Relájate 5 min. en la postura observando el ritmo natural de tu respiración y SIENTE lo que sucede. ¡Disfruta!
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@ Milenio III