Adrián Rocha Terapeuta

02/04/2026

27/03/2026

Cuando una relación duele, más de lo que acompaña, hay algo que trabajar.

27/03/2026

Desarrollar el pensamiento crítico implica aprender a analizar, cuestionar y evaluar la información antes de aceptarla como verdadera.

1. Cuestiona todo
No aceptes ideas automáticamente. Pregúntate: ¿es cierto?, ¿quién lo dice?, ¿qué evidencia hay?
2. Analiza la información
Distingue entre hechos y opiniones. Revisa fuentes, datos y posibles sesgos.
3. Considera diferentes perspectivas
Escuchar otros puntos de vista amplía tu comprensión y evita conclusiones limitadas.
4. Reflexiona antes de concluir
Evita respuestas impulsivas. Tómate tiempo para pensar y conectar ideas.
5. Desarrolla habilidades de investigación
Busca información confiable y compara varias fuentes.
6. Practica el razonamiento lógico
Identifica argumentos sólidos y detecta errores o falacias.
7. Sé autocrítico
Reconoce tus propios prejuicios y estate dispuesto a cambiar de opinión.
En resumen:
El pensamiento crítico es la capacidad de pensar de forma clara, objetiva y reflexiva para tomar mejores decisiones y no dejarse llevar por la desinformación.

Un abeazo!

19/03/2026

Todo sucede para el mejor bien de todos los involucrados, aunque no lo parezca.

19/03/2026

Ego, por favor hazte a un lado por un momento, estoy aprendiendo, gracias.

12/03/2026

Terapia, terapia, terapia...