Dr. Carlos Cuevas

09/01/2026

POR FIN…

Después de años de discusión y respaldo de la evidencia científica, el gobierno de Estados Unidos finalmente ha decidido retirar la antigua pirámide nutricional. En su lugar, introdujo inicialmente el modelo MyPlate en 2011, y más recientemente, en 2026, han lanzado una versión actualizada que se enfoca en priorizar las proteínas y grasas saludables.

21/12/2025

Querido equipo de clinica de salud metabólica :

Hoy quiero tomarme un momento para expresar mi más profundo agradecimiento por todo el esfuerzo y dedicación que cada uno de ustedes pone día a día en nuestra clínica de salud metabólica. Su compromiso incansable y pasión por lo que hacemos nos han permitido no solo funcionar como una clínica, sino destacarnos como un referente en el ámbito de la salud metabólica.

A nuestros médicos, gracias por su conocimiento, habilidad y la empatía con la que tratan a cada uno de nuestros pacientes. Su capacidad para diagnosticar y tratar con eficacia es una pieza fundamental del éxito que hemos alcanzado. Sin su profesionalismo y compromiso, no podríamos ofrecer la calidad de atención que nos caracteriza.

A nuestras nutriologas, su dedicación para promover hábitos de vida saludables y diseñar planes nutricionales personalizados ha transformado la vida de muchas personas. Su enfoque integral hacia la salud de nuestros pacientes es invaluable y ha jugado un rol crucial en su bienestar general.

A nuestro equipo administrativo, aunque a menudo su trabajo pueda considerarse detrás de escena, quiero que sepan que su labor es esencial para mantener la clínica funcionando sin contratiempos. Su organización, atención al detalle y capacidad para gestionar todos los aspectos administrativos nos permite centrarnos en nuestra misión de sanar y educar.

Juntos, hemos construido un espacio donde cada paciente se siente escuchado, cuidado y motivado para llevar una vida más saludable. Gracias por creer en esta misión y por hacer posible que cada día ayudemos a más personas con éxito.

Sigamos avanzando juntos, con el mismo ímpetu y dedicación que nos han llevado hasta aquí. Estoy increíblemente orgulloso de liderar un equipo tan excepcional y espero con ansias todo lo que lograremos en el futuro.

06/12/2025

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12208775/

La obesidad central es un factor clave en el desarrollo de insuficiencia cardíaca con fracción de eyección preservada, y las adipocinas juegan un papel fundamental en esta condición. Por esta razón, los agonistas de GLP-1 se han convertido en la piedra angular del tratamiento en la actualidad.

An expansion of fat mass is an integral feature of patients with heart failure and preserved ejection fraction (HFpEF). While body mass index (BMI) is the most common anthropometric measure, a measure of central adiposity—the waist-to-height ratio ...

03/10/2025

¡Felicidades a todos los pacientes por su increíble logro! Han demostrado una fuerza de voluntad y dedicación admirables al lograr su objetivo de pérdida de peso. Este es un gran paso hacia una vida más saludable y activa. No solo han transformado su cuerpo, sino también tu perseverancia y determinación. Sigan adelante con este camino positivo y recuerden que cada pequeño esfuerzo cuenta. Son una inspiración y un ejemplo de que con esfuerzo y constancia, se pueden lograr grandes cosas. ¡Enhorabuena!

02/10/2025

⚠️ Actualizaron la búsqueda de 𝗰𝗲́𝗱𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀: ahora no sólo te dice cuándo se tramitaron las cédulas, sino que también te da una 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 de situación profesional (donde aparecerá más información profesional, incluidas las sanciones). ⚠️

☝🏻 Recuerden que esta es una herramienta que les permitirá detectar charlatanes y lo mejor es que está a unos clics de distancia:
https://cedulaprofesional.sep.gob.mx/

Ah y si no tienen la CURP del sujeto o sus apellidos completos, no importa, pueden seguir consultando la información.

16/09/2025

Un poco de humor, pero también de realidad jajaj…

08/09/2025

Diabetes y Depresion
La diabetes y la depresión están estrechamente relacionadas, con importantes implicaciones para el manejo y los resultados de ambas condiciones.

1. Prevalencia: La depresión es 2-3 veces más común en personas con diabetes que en la población general.

2. Relación bidireccional: Existe una relación bidireccional entre diabetes y depresión, donde cada condición puede aumentar el riesgo de desarrollar la otra.

3.Impacto en la salud: La comorbilidad empeora los resultados de ambas condiciones, afectando el control glucémico, la adherencia al tratamiento, la calidad de vida y aumentando el riesgo de complicaciones.

4. Mecanismos compartidos: Incluyen desregulación del eje hipotalámico-pituitario-adrenal, inflamación, disfunción autonómica y factores de estilo de vida.

5. Tratamiento: Las intervenciones psicosociales (especialmente la terapia cognitivo-conductual), los antidepresivos y el cuidado colaborativo son efectivos para tratar la depresión en pacientes con diabetes.

6. Enfoque integral: Se recomienda un abordaje holístico que integre el manejo de la diabetes y la depresión, con colaboración entre especialidades médicas.

Es crucial que los profesionales de la salud estén atentos a esta comorbilidad para mejorar los resultados en ambas condiciones.

04/09/2025

En el ámbito de la medicina, es fundamental que los tratamientos evolucionen de acuerdo con los avances científicos y la comprensión de las enfermedades. Existen, sin embargo, ciertas patologías para las cuales los tratamientos actuales, aunque ampliamente utilizados, resultan ser insuficientes en términos de efectividad a largo plazo o en la mitigación de todos los síntomas asociados.

30/08/2025

Razones por las cuales no logro una pérdda de grasa a pesar de hacer ejercicio y llevar una nutrición saludable.

1. Estrés y Dormir Inadecuado:
- El estrés crónico y la falta de sueño pueden interferir con los esfuerzos para perder grasa al modificar niveles hormonales, como el cortisol, que puede fomentar el almacenamiento de grasa, particularmente en el área abdominal. Además, el estrés y la falta de sueño pueden aumentar el apetito y los antojos, a menudo por alimentos densos en energía.

2. Adaptaciones Metabólicas:
- Con el tiempo, el cuerpo se adapta a la ingesta calórica reducida y al aumento de la actividad física disminuyendo la tasa metabólica basal. Este fenómeno, conocido como "efecto meseta", significa que quemas menos calorías en reposo y durante la actividad física, haciendo más difícil continuar perdiendo peso. Considera revisar y posiblemente recalibrar tus metas calóricas y tu rutina de ejercicios.

3. Factores Salud y Medicación:
- A veces, condiciones médicas subyacentes, como problemas de tiroides, desequilibrios hormonales (por ejemplo, síndrome de ovario poliquístico en mujeres), y el uso de ciertos medicamentos, pueden dificultar la pérdida de grasa. Es importante consultar con un médico para descartar estas posibilidades si experimentas dificultad persistente para perder peso.

29/08/2025

Queridos colegas, en este Día del Especialista en Medicina Integrada, quiero extenderles mis más sinceras felicitaciones y agradecimientos por su dedicación y compromiso en nuestra disciplina. Su capacidad para ver más allá de los síntomas individuales y tratar al paciente como un todo es vital para ofrecer una atención médica comprensiva y efectiva. Gracias por su esfuerzo continuo en integrar conocimientos de diversas áreas de la medicina, mejorando así la calidad de vida de quienes atendemos. Su trabajo es indispensable, y su pasión nos inspira a todos a seguir avanzando en brindar una atención integral y humanizada. ¡Feliz día a todos!

23/08/2025

¿Cómo es ir al Psiquiatra por primera vez?

Escrito por el Dr. Juan Pablo Núñez Martínez

Tu historia importa, y por supuesto tu bienestar también importa.