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Bienestar y Salud Mental Consultorio de Psicología Clínica

Casa
Mexico
Querétaro
Bienestar y Salud Mental Consultorio de Psicología Clínica

Psicoterapia cognitivo conductual para jóvenes y adultos, atención psicológica online y presencial en la CDMX y Querétaro.

Asesoría en materia de la NOM 035 y atención psicológica a empresas.

21/07/2022

Abracito al corazón si estás pasando por un momento difícil y si te está costando ser adultx 🧡

05/07/2022

Me pareció importante que recordemos esto porque veo que luego ni cuando estamos enfermxs bajamos el ritmo o no nos damos chance de descansar lo suficiente, como si el cuerpo no necesitará también de cuidados para recuperarse y sanar.

Cuídate mucho y anímate a bajar un poquito el ritmo si lo necesitas 💓

14/06/2022

Los mensajes de la ansiedad nos sacuden y en ocasiones nos sobrepasan, pero tienen información importante sobre nosotrxs. ¿Cuál es el mensaje de tu ansiedad? 🧡

26/05/2022

Lo que para ti es un simple comentario, para la otra persona puede desatar inseguridades o generar sentimientos de insuficiencia. Recuerda que es muy importante cuidar lo que decimos y cómo lo decimos. 🧡🤗

20/05/2022

Estoy orgullosa de todxs mis pacientes y les agradezco infinitamente su confianza en mi trabajo. Son mi motor cada día, aprendo y disfruto mucho de trabajar con ustedes 💛

18/05/2022

Que los “¿y si…” no siempre sean catastróficos 💛🐸

09/05/2022

La temporada de calor no es mi mejor época del año: me siento cansada, de malas, y en las noches entre el calor y los mosquitos es muy difícil dormir (y ni hablar de las alergias 🤪). Justo por eso es que esta temporada intento estar más consciente de mis necesidades físicas y emocionales para no pasarla tan mal. Si te identificas con esto, ten paciencia, mayo ya casi termina, y podemos implementar algunos hábitos para la temporada.

¿Tú que haces para sobrevivir el calor? ☺️☀️💛

04/05/2022

Recuerda que las emociones son pasajeras y lo que sentimos es solo una interpretación de lo que estamos viviendo. Es válido sentir y que a veces nos cueste trabajo 🤍

27/04/2022

➡️ Recuerda que hacer un alto es muy importante para conectar con lo que te sucede a nivel mente y cuerpo. ❤️
💻 Consultas online
📆 Informes por DM

21/04/2022

Hacernos estas preguntas nos permite conectar con nuestras emociones y necesidades 🌈

✏️ Pregúntate cómo estas hoy, cómo te has sentido últimamente o qué emociones han predominado en tu semana.
✨❤️Darnos estos pequeños espacios con nosotros mismxs es amor propio, y se construye todos los días 😉❤️✨

18/04/2022

Date chance de explorar tus posibilidades y opciones, pregúntate lo necesario para encontrar lo mejor para ti 🧡☺️

13/04/2022

Para lograr un equilibrio entre las prioridades profesionales y personales necesitamos cuestionar, reflexionar y aumentar la consciencia que tenemos respecto a nuestro concepto de bienestar, y tomar en cuenta que alcanzar dicho balance no es una meta a la que llegaremos un día y seremos felices por siempre, sino que es un estilo de vida y un proceso continuo. ☺️

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