UMS #10 Quintana Roo, Yucatán

UMS #10 Quintana Roo, Yucatán Página de la Unidad Médica Rural del municipio Quintana Roo, Yucatán, México

05/08/2025

La leche humana es el alimento más ecológico disponible. Apoyemos la lactancia materna para un entorno más saludable.

04/08/2025

La lactancia materna es un acto natural que protege la salud de todas las personas y al medio ambiente para un futuro mejor.

📢📢 ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN. 📢📢El día de *HOY* LUNES 28 de julio de 2025 a partir de las 3:00 de la t...
28/07/2025

📢📢 ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN. 📢📢

El día de *HOY* LUNES 28 de julio de 2025 a partir de las 3:00 de la tarde estaremos realizando a Jornada de limpieza exhaustiva mensual de tu Unidad Médica Rural No. 10 Quintana Roo, Yucatán por lo que te invitamos a participar. 😊

Estaremos realizando diversas actividades de limpieza para mejorar las condiciones de tu clínica. 🧹

Agradecemos inmensamente a todos los que acudan a apoyar, recuerda que la clínica es de todos y para todos. 🥰

ATTE: Equipo UMS #10 Quintana Roo, Yucatán. 👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

27/07/2025

Amar a tus hijos también se ve así 🥰💉

22/07/2025

Este es uno de los jarabes más recetados en México.
Y también uno de los más inútiles para los cuadros virales comunes.

Les explico por qué:
📌 Primero lo más importante:
❌ Ninguna guía médica actual recomienda el uso de salbutamol vía oral (en jarabe) para tratar gripas, tos común o bronquitis simple en niños.

¿Por qué?
🔸 Porque NO logra el efecto broncodilatador real que se necesita.
🔸 Pero sí provoca efectos secundarios como:

⚠️ Taquicardia
⚠️ Temblores
⚠️ Irritabilidad
⚠️ Insomnio

💊 ¿Y el ambroxol?
Es un mucolítico: ayuda a disolver el moco… pero no cura.
Diluir moco no significa que el virus desaparezca.
Y en niños pequeños, más moco diluido a veces significa… más tos 😮‍💨

📛 Y cuando se combinan en jarabe “para la tos”, terminamos dándoles a nuestros hijos un cóctel innecesario… que no los cura y sí puede afectarlos.

Entonces, ¿por qué se receta tanto?
Porque por años nos dijeron que un jarabe resolvía todo.
Y porque “siempre se ha usado así”.
🚨 Pero lo de “siempre” no siempre está bien.

Hoy sabemos que este tipo de jarabes no acorta la enfermedad, no mejora los síntomas, y sí puede generar riesgos innecesarios.

🧠 ¿Qué sí hacer cuando hay tos o moco?
✔️ Lavados nasales frecuentes
✔️ Buena hidratación
✔️ Ambiente limpio y ventilado
✔️ Evaluación médica para saber si se requiere tratamiento específico.

💙 La tos no es el enemigo.
Es un síntoma.
Y no se apaga con jarabes multicolores, sino entendiendo qué la causa.

Pero tú ya sabes más.
No necesitas dar medicamentos ineficaces solo porque vienen en frasco bonito.

➡️ Dr. Carlos Valderrábano | Neumólogo Pediatra

📢📢 ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN. 📢📢*AVISO IMPORTANTE*  🚨🚨🚨Ya contamos con vacunas disponibles para las si...
17/07/2025

📢📢 ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN. 📢📢

*AVISO IMPORTANTE* 🚨🚨🚨

Ya contamos con vacunas disponibles para las siguientes edades:
- Adolescentes mayores de 12 años o adultos: hepatitis B
- ⁠Menores de 5 años: hexavalente, neumococo, rotavirus, triple viral y DPT
- ⁠Mayores de 6 años: triple viral

Si tienes duda sobre si tu esquema o de tu familiar está completo o falta alguna vacuna te puedes acercar a la unidad para que revisemos tu esquema de vacunación de acuerdo a tu edad.

Puedes acudir el día de hoy jueves 17 de junio partir de las 2:00pm hasta las 4:00pm en tu unidad de médica rural IMSS Biensta.

Recuerda acudir con tu cartilla! 📗

!Te esperamos!

ATTE: Equipo UMS #10 Quintana Roo, Yucatán. 👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

24/06/2025

Continuamos regalando abate hasta las 4:00pm en la UMR Imss bienestar, recuerda traer tu bolsa

24/06/2025

❗️Aviso importante❗️

Los papás de los siguientes menores favor de presentarse en la UMR-Imss Bienestar con cartilla nacional de vacunación de forma urgente, antes de las 4:00pm:

- Elías Ezequiel Tun Novelo (ya acudió)
- ⁠Daenielis Chi May (Ya acudió)
- ⁠Héctor Ontiveros Arana (Ya acudió)
- ⁠Andy Zaid Torres Uicab (ya acudió)
- ⁠Itzel Ku Sánchez (Ya acudió)
- ⁠Adafet Abigail May Novelo (Ya acudió)

Lo anterior con el fin de verificar esquemas de vacunación y en caso de estar incompleto poder completarlo.

ATTE: Equipo UMR #10 Quintana Roo, Yuc.👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

Actividades de accion comunitaria 🦷🔍 El día de ayer 23 de junio de 2025 y hoy 24 de junio de 2025 la UMR  #10 Quintna Ro...
24/06/2025

Actividades de accion comunitaria 🦷🔍

El día de ayer 23 de junio de 2025 y hoy 24 de junio de 2025 la UMR #10 Quintna Roo, Yucatán en colaboración con la escuela primaria “Francisco Javier Mina” y el jardín de niños “El peten” de estuvimos entregando cepillos de dientes a los niños de nuestra comunidad esto con el objetivo de mantener una buena salud bucal y prevenir problemas como las caries, placa, mal aliento y sarro.

Pd: en caso de que un familiar menor no alcanzara cepillo puede acudir a la UMR entre 12:00 y 16:00 hrs aun estamos entregando.

ATTE: Equipo UMR #10 Quintana Roo, Yuc. 👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

En este   reconocemos a los médicos que guían, forman e inspiran a las nuevas generaciones de profesionales de la salud.
16/05/2025

En este reconocemos a los médicos que guían, forman e inspiran a las nuevas generaciones de profesionales de la salud.

15/05/2025

ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN! 📢📢

Ya llegó la vacuna triple viral, en estos momentos y hasta las 4:00 de la tarde se estará aplicando a niños y niñas mayores de 12 meses y menores de 5 años en la UMR #10 IMSS bienestar.

Pd: favor de acudir el día de hoy ya que solo este día se estará aplicando la vacuna. 💉

ATTE: Equipo UMR #10 IMSS Bienestar 👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

Dirección

Calle 20 Por 15 Y 17 S/N
Quintana Roo
97655

Horario de Apertura

Lunes 8am - 4pm
Martes 8am - 4pm
Miércoles 8am - 4pm
Jueves 8am - 4pm
Viernes 8am - 11am

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando UMS #10 Quintana Roo, Yucatán publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram