UMS #10 Quintana Roo, Yucatán

UMS #10 Quintana Roo, Yucatán Página de la Unidad Médica Rural del municipio Quintana Roo, Yucatán, México

05/08/2025

La leche humana es el alimento más ecológico disponible. Apoyemos la lactancia materna para un entorno más saludable.

04/08/2025

La lactancia materna es un acto natural que protege la salud de todas las personas y al medio ambiente para un futuro mejor.

📢📢 ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN. 📢📢El día de *HOY* LUNES 28 de julio de 2025 a partir de las 3:00 de la t...
28/07/2025

📢📢 ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN. 📢📢

El día de *HOY* LUNES 28 de julio de 2025 a partir de las 3:00 de la tarde estaremos realizando a Jornada de limpieza exhaustiva mensual de tu Unidad Médica Rural No. 10 Quintana Roo, Yucatán por lo que te invitamos a participar. 😊

Estaremos realizando diversas actividades de limpieza para mejorar las condiciones de tu clínica. 🧹

Agradecemos inmensamente a todos los que acudan a apoyar, recuerda que la clínica es de todos y para todos. 🥰

ATTE: Equipo UMS #10 Quintana Roo, Yucatán. 👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

27/07/2025

Amar a tus hijos también se ve así 🥰💉

22/07/2025

Este es uno de los jarabes más recetados en México.
Y también uno de los más inútiles para los cuadros virales comunes.

Les explico por qué:
📌 Primero lo más importante:
❌ Ninguna guía médica actual recomienda el uso de salbutamol vía oral (en jarabe) para tratar gripas, tos común o bronquitis simple en niños.

¿Por qué?
🔸 Porque NO logra el efecto broncodilatador real que se necesita.
🔸 Pero sí provoca efectos secundarios como:

⚠️ Taquicardia
⚠️ Temblores
⚠️ Irritabilidad
⚠️ Insomnio

💊 ¿Y el ambroxol?
Es un mucolítico: ayuda a disolver el moco… pero no cura.
Diluir moco no significa que el virus desaparezca.
Y en niños pequeños, más moco diluido a veces significa… más tos 😮‍💨

📛 Y cuando se combinan en jarabe “para la tos”, terminamos dándoles a nuestros hijos un cóctel innecesario… que no los cura y sí puede afectarlos.

Entonces, ¿por qué se receta tanto?
Porque por años nos dijeron que un jarabe resolvía todo.
Y porque “siempre se ha usado así”.
🚨 Pero lo de “siempre” no siempre está bien.

Hoy sabemos que este tipo de jarabes no acorta la enfermedad, no mejora los síntomas, y sí puede generar riesgos innecesarios.

🧠 ¿Qué sí hacer cuando hay tos o moco?
✔️ Lavados nasales frecuentes
✔️ Buena hidratación
✔️ Ambiente limpio y ventilado
✔️ Evaluación médica para saber si se requiere tratamiento específico.

💙 La tos no es el enemigo.
Es un síntoma.
Y no se apaga con jarabes multicolores, sino entendiendo qué la causa.

Pero tú ya sabes más.
No necesitas dar medicamentos ineficaces solo porque vienen en frasco bonito.

➡️ Dr. Carlos Valderrábano | Neumólogo Pediatra

📢📢 ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN. 📢📢*AVISO IMPORTANTE* 🚨🚨🚨Ya contamos con vacunas disponibles para las si...
17/07/2025

📢📢 ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN. 📢📢

*AVISO IMPORTANTE* 🚨🚨🚨

Ya contamos con vacunas disponibles para las siguientes edades:
- Adolescentes mayores de 12 años o adultos: hepatitis B
- ⁠Menores de 5 años: hexavalente, neumococo, rotavirus, triple viral y DPT
- ⁠Mayores de 6 años: triple viral

Si tienes duda sobre si tu esquema o de tu familiar está completo o falta alguna vacuna te puedes acercar a la unidad para que revisemos tu esquema de vacunación de acuerdo a tu edad.

Puedes acudir el día de hoy jueves 17 de junio partir de las 2:00pm hasta las 4:00pm en tu unidad de médica rural IMSS Biensta.

Recuerda acudir con tu cartilla! 📗

!Te esperamos!

ATTE: Equipo UMS #10 Quintana Roo, Yucatán. 👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

24/06/2025

Continuamos regalando abate hasta las 4:00pm en la UMR Imss bienestar, recuerda traer tu bolsa

24/06/2025

❗️Aviso importante❗️

Los papás de los siguientes menores favor de presentarse en la UMR-Imss Bienestar con cartilla nacional de vacunación de forma urgente, antes de las 4:00pm:

- Elías Ezequiel Tun Novelo (ya acudió)
- ⁠Daenielis Chi May (Ya acudió)
- ⁠Héctor Ontiveros Arana (Ya acudió)
- ⁠Andy Zaid Torres Uicab (ya acudió)
- ⁠Itzel Ku Sánchez (Ya acudió)
- ⁠Adafet Abigail May Novelo (Ya acudió)

Lo anterior con el fin de verificar esquemas de vacunación y en caso de estar incompleto poder completarlo.

ATTE: Equipo UMR #10 Quintana Roo, Yuc.👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

Actividades de accion comunitaria 🦷🔍 El día de ayer 23 de junio de 2025 y hoy 24 de junio de 2025 la UMR #10 Quintna Ro...
24/06/2025

Actividades de accion comunitaria 🦷🔍

El día de ayer 23 de junio de 2025 y hoy 24 de junio de 2025 la UMR #10 Quintna Roo, Yucatán en colaboración con la escuela primaria “Francisco Javier Mina” y el jardín de niños “El peten” de estuvimos entregando cepillos de dientes a los niños de nuestra comunidad esto con el objetivo de mantener una buena salud bucal y prevenir problemas como las caries, placa, mal aliento y sarro.

Pd: en caso de que un familiar menor no alcanzara cepillo puede acudir a la UMR entre 12:00 y 16:00 hrs aun estamos entregando.

ATTE: Equipo UMR #10 Quintana Roo, Yuc. 👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

En este reconocemos a los médicos que guían, forman e inspiran a las nuevas generaciones de profesionales de la salud.
16/05/2025

En este reconocemos a los médicos que guían, forman e inspiran a las nuevas generaciones de profesionales de la salud.

15/05/2025

ATENCIÓN COMUNIDAD DE QUINTANA ROO, YUCATÁN! 📢📢

Ya llegó la vacuna triple viral, en estos momentos y hasta las 4:00 de la tarde se estará aplicando a niños y niñas mayores de 12 meses y menores de 5 años en la UMR #10 IMSS bienestar.

Pd: favor de acudir el día de hoy ya que solo este día se estará aplicando la vacuna. 💉

ATTE: Equipo UMR #10 IMSS Bienestar 👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

Dirección

Calle 20 Por 15 Y 17 S/N
Quintana Roo
97655

Horario de Apertura

Lunes 8am - 4pm
Martes 8am - 4pm
Miércoles 8am - 4pm
Jueves 8am - 4pm
Viernes 8am - 11am

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando UMS #10 Quintana Roo, Yucatán publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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