07/01/2026
Muchas de las veces al comenzar un proceso terapeutico, podemos llegar a recibir comentarios del tipo "Y eso que vas a terapia" "estás gastando dinero, ni se te ven cambios" "yo te veo igual de groserx"
Para tí que has llegado a recibir esta clase de comentarios, hoy quiero recordarte que los cambios en terapia no son para agradar a tu familia, amigos o pareja, son para mejorar tu relación contigo mismo y con tu entorno✨️
Quien debe ver esos cambios eres tú y quién debe identificar si estás reaccionando de manera diferente o estás gestionando mejor tus emociones eres ✨️TÚ✨️
Si bien es cierto que al iniciar el proceso terapeutico, también pueden fortalecerse nuestros vínculos y áreas importantes de nuestra vida (familiar, profesional, romántica, etc).
Recordemos que los beneficios de terapia son para el CONSULTANTE🫰🏻. La calidad de vida mejora para el consultante, su autoestima, su capacidad para gestionar sus emociones y poner limites no tiene que beneficiar siempre a terceros, sobretodo, si la exigencia del cambio proviene de una necesidad de control de parte de tu familia o personas cercanas🤓
Asi que por supuesto que no siempre tu entorno va a entender o validar tus cambios, quién debe beneficiarse principalmente del trabajo que haces en terapia, eres tú, el paciente🤓🫰🏻
Este 2026, nos vemos en consulta!
