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21/05/2025

Hoy 20 de Mayo siendo el día del psicólogo, quiero tomar un momento para agradecerle a una de las partes más fundamentales de brindar terapia, a cada uno de los pacientitos.

Gracias a cada persona que ha puesto su confianza en mí, gracias por ser tan valientes, gracias por su apertura, gracias por permitirme acompañarles en sus procesos, gracias por confrontar sus miedos, gracias por mostrarte vulnerable aún cuando eso te daba miedo, gracias por no rendirte, gracias por seguir aquí, gracias por tu entrega y confianza en cada una de las sesiones🫂✨️

Feliz día a todos mis colegas y un abracito desde el corazón a todos los pacientes que noa motivan a seguir trabajando con ética y con todo el amor del mundo🫂🤍 Nada de esto sería posible sin ustedes.

Sepan que a cada uno de ustedes los llevo en el corazón✨️

Psi. Fernanda Rodríguez🦋

20/05/2025

Feliz día del psicólogo a todos y todas mis colegas, disfruten de su día y no olviden leer mentes a diestra y siniestra🤪

06/05/2025

Los nuevos acompañantes para las consultas de los pacientitos✨️

Porque entendemos que hay días en los que necesitamos un poco de ayuda extra, les tenemos algunos juguetitos de los cuales podrán hacer uso durante sus citas✨️

18/04/2025

No es tu culpa haber entrado en una situación dolorosa, pero sí es tu responsabilidad sacarte de ahí. A veces, las circunstancias nos llevan a lugares que no deseamos, pero lo que hacemos a partir de ahí define nuestro camino. Recuerda, tienes el poder de elegir tu bienestar✨

18/04/2025

El mes de Marzo- Abril en Psicoeducando llevamos a cabo el taller intensivo de 4 semanas "Prevención del acoso escolar, autoestima y gestión emocional"
Agradezco infinitamente a la institución que me ha abierto sus puertas para poder llevar a cabo este increíble proyecto. Gracias a los chicos, a los maestros y al personal en general✨️
A lo largo de este taller los chicos exploraron estrategias para:

•Resolución de conflictos
•Gestión emocional
•Concientización de sus emociones
•Resiliencia
•Autocuidado
•Identificar sus redes de apoyo

Y mucho más✨️ muchas gracias a los chicos por su extraordunaria participación, espero que no sea la última vez que los vea💕

Parte de nuestro trabajo como psicólogos es poder contribuir para realiza campañas de información y sensibilización sobre temas sociales importantes, como prejuicios, estereotipos y discriminación.
Gracias por ayudarme a hacer esto posible💕

Psic. Fernanda Rodríguez

15/04/2025

Hace un par de semanas tuve la oportunidad de dar la platica "Hechos se Resiliencia" en la preparatoria UNM✨️
¿Qué son las emociones? ¿Qué hacemos con ellas? Preguntas que a simple vista parecen sencillas, pero que muchas de las veces a la hora de llevarlo a la práctica, descubrimos que muchas de nuestras conductas son evitativas👆🏻 este tipo de platicas nos lleva a desarrollar herramientas funcionales para lidiar con situaciones de estrés en la vida diaria y a poder llevar un mejor estilp de vida✨️
Siempre agradecida por cada una de sus invitaciones para poder continuar compartiendo información oportuna acerca de salud mental✨️ y gracias a la Licenciada Lezly Karime Gaona Treviño por la invitación✨️

11/02/2025

Las caídas son parte del proceso, a veces toma tiempo levantarse pero siempre podemos tomarnos un descanso y continuar cuando estemos listxs✨️

Para tí que has tenído recaìdas después de un tiempito estando bien, recuerda que una recaída no es igual a un retroceso. Ve a tu ritmo❤️‍🩹

¡Nos vemos en terapia!🫂✨️

13/01/2025

La depresión no es hermosa, no es poética y tampoco es un proceso fàcil de atravezar.
La depresión son platos sucios, ropa tirada en el piso, son horas luchando para poder dormir o para levantarse de la cama, un cuerpo adolorido. La depresión es tener poco amigos cerca de tí que con paciencia y amor se han quedado.
Tener depresión es quedarte estático, casi incapaz de moverte y aún así sentir cansancio en cada parte del cuerpo.
Por favor se paciente con aquellos que te externan lo que sienten, no trates de solucionar sus problemas, no mínimices su dolor, no trates de hacer como que sabes exactamente lo que le está pasando. Ayudar también es acompañar, quedarte al ladito y escuchar, también es ayudar, recordarle que no está solo también es ayudar.
Y a ti que estás luchando una batalla que solo tu conoces, recuerda que siempre puedes pedir ayuda si lo necesitas.
Sabemos que lo estás intentando, gracias por seguir aquí.

En Psicoeducando estamos aquí para ayudarte🫂

12/01/2025

No importa que tan agobiante sea lo que estés viviendo en este momento, eventualmente, el sol volverá a salir✨️

02/01/2025

BIENVENIDO EL 2025✨️

Te recordamos que contamos con agenda abierta para este mes de Enero. Para mayor información puedes enviar mensaje a la página o al número que aparece en la imagen.

Inicia este año priorizando tu salud mental. Nos vemos en terapia🫂✨️

01/01/2025

Por las veces en las que lloraste, por los duelos que tuviste que pasar, por los cambios agradables y no tan agradables, por las tristezas, por los enojos, por los nuevos trabajos, las nuevas oportunidades que te diste, por los corazones rotos, por las veces en las que te recuperaste, por los aprendizajes, por las relaciones que reparaste y por las que no pudieron repararse. Pero sobre todo, por todas las veces que volviste este, tu espacio para sanar❤️‍🩹

Gracias por hacer a Psicoeducando parte de tu 2024 y esperamos poder seguir siendo tu lugar de reflexión y aprendizaje este 2025🥂

Feliz y próspero año 2025🫂❤️‍🩹

28/12/2024

Aunque sea incomodo de leer, nadie tiene la obligación de ✨️ACEPTARME✨️

Quiero compartirles una reflexión de lo que trabajamos ayer con un consultante.

El límite de otra persona es válido aunque pueda incomodarme. Las personas pueden elegir no relacionarse conmigo, limitar sus interacciones conmigo o retirarse. Igual que yo.
Puedo establecer los límites que necesite siempre y cuando sea consciente que las personas a mi alrededor pueden estar o no estar de acuerdo con ellos y están en total libertad de tomar su distancia si asi lo desean.

Los límites son propios y sirven para cuidar nuestro bienestar, las personas a mi alrededor tienen el mismo derecho que yo a establecer sus propios límites o a no estar de acuerdo con los límites previamente establecidos✨️

Recuerda que siempre puedes elegir qué relaciones te hacen bien y apoyan tu bienestar✨️. Estas festividades, no olvides que puedes mantener una distancia segura siempre que lo consideres necesario✨️

En Psicoeducando te deseamos felices fiestas🫶🏻

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