Psic Mara Guzmán

16/10/2025

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03/03/2025

Hoy les quiero hablar sobre las afirmaciones positivas, estas nos pueden ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y aumentar nuestra autoconfianza.
Sin embargo hay que tomar en cuenta algunas consideraciones para que sean efectivas.

Recuerda que el uso de estas afirmaciones no lo es todo, así que si tú consideras que constantemente te llegan pensamientos negativos y eso te genera malestar significativo, mándame msj y programamos una cita ✨

27/02/2025

👀

04/10/2024

Hoy es un buen día para trabajar ✨

02/07/2024

Está fue una de las escenas que me gustaron de la película de Intensamente 2

¿Cuántas veces hemos escuchado a personas decirnos “No pasa nada, échale ganas” ?

Como si no lo hubieras pensado antes, como si todos los días no pones todo lo que hay en ti para no sentirte así.
Como si no hubieras intentado simplemente NO preocuparte, pero a veces parece imposible tranquilizarte cuando te bombardean muchos pensamientos negativos al mismo tiempo sobre lo peor que puede pasar en alguna situación (o en todas!!)

La ansiedad no es fácil, no se mira tampoco así de bonita como la película, te quita la tranquilidad, la paz, la concentración, la felicidad…

No es tan fácil como un “deja de preocuparte”, sin embargo es posible vivir sin ansiedad.

Si tú te sientes preocupad@ constamente por las cosas cotidianas de la vida, piensas en los escenarios más catastróficos, te sientes tenso, distraído, cansado, has sentido dolor en el pecho, taquicardia, manos sudorosas, sensación de no poder respirar; te invito a comenzar tu proceso psicológico. 🫶🏽

(Créditos en la imagen)

01/07/2024

Citas disponibles por las mañanas 🫶🏽

Acabo de comprar un rashio láser 😂😅

08/04/2024

Pásenle 🤭

16/01/2024

Empiecen el año cumpliendo su propósito de mejorar su salud mental …. ¿No hubo 🍇 para la salud mental? Todavía pueden anotarlo ✍️
😜

23/05/2023