
08/08/2025
💜Durante la lactancia materna las mujeres necesitan alimentarse de una manera específica la cual solo se asegura a través de un plan de alimentación elaborado por un nutriologo o profesional de la salud capacitado.
Brindar lactancia materna también cuida la salud de las madres 🤱💚
Además de nutrir y proteger al bebé, la lactancia ofrece beneficios importantes para quien amamanta:
✅ Fortalece el vínculo emocional madre-bebé
✅ Disminuye el riesgo de sobrepeso, obesidad y depresión posparto
✅ Reduce la probabilidad de cáncer de mama y ovario
✅ Funciona como un anticonceptivo natural (durante los primeros 6 meses con LM exclusiva y sin menstruación)
Esta Si quieres y puedes, di sí a la lactancia.
Fuente: Bonvecchio A, González W, Fernández-Gaxiola AC, Alimentación en las diferentes etapas de la vida en Guías alimentarias y de actividad física en contexto de sobrepeso y obesidad en la población mexicana documento de postura. Academia Nacional de Medicina, México; 2015.