Psic. Laura Legazpi

10/07/2025

✨ ¡Terminamos la primera semana del taller EmotiKids con el corazón lleno! 💛

Conocimos nuestras emociones básicas,
jugamos, dibujamos y aprendimos a expresarlas con respeto y creatividad 🧠🎨

Gracias a las familias por confiar y acompañarnos en este camino 🌱

Gracias a Bienestar Fit por su espacio 🏋️💫

26/06/2025

🎉 ¡Iniciamos este 8 de julio!
💛 Aún estás a tiempo de inscribir a tu hijo(a) al Taller de Verano EmotiKids.
🖍️Un espacio único para crecer, jugar y fortalecer sus emociones.

📲 Reserva su lugar hoy mismo 664 577 6670
‼️Cupo limitado‼️

🧠💛 ¡𝐂𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨, 𝐬𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐬𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐧❗

💛 Uno donde no solo juegue, sino 𝐜𝐫𝐞𝐳𝐜𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞…
👦👧 Para niños de 6 a 10 años

🌞 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐊𝐢𝐝𝐬 no es solo un curso de verano…
Es un espacio donde tu hijo:
✨ Fortalece su autoestima
✨ Aprende a expresar lo que siente
✨ Desarrolla habilidades sociales jugando

🎈 ¡Todo con juegos, actividades creativas y acompañamiento profesional!
🙌 Aprenden, se expresan y se divierten.

📍 Plaza Somis – Tijuana
📅 Julio | ⏰ 11:00 a.m. – 2:30 p.m.
🗓 2 días por semana

🎨Incluye material
⚠️ ¡𝑪𝒖𝒑𝒐 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒂𝒅𝒐❗
Inscríbelo hoy por WhatsApp:
📲 𝟔𝟔𝟒 𝟓𝟕𝟕 𝟔𝟔𝟕𝟎

💛 ¡Este verano, sus emociones también tienen un espacio para brillar!

17/06/2025

🧠💛 ¡𝐂𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨, 𝐬𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐬𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐧❗

💛 Uno donde no solo juegue, sino 𝐜𝐫𝐞𝐳𝐜𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞…
👦👧 Para niños de 6 a 10 años

🌞 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐊𝐢𝐝𝐬 no es solo un curso de verano…
Es un espacio donde tu hijo:
✨ Fortalece su autoestima
✨ Aprende a expresar lo que siente
✨ Desarrolla habilidades sociales jugando

🎈 ¡Todo con juegos, actividades creativas y acompañamiento profesional!
🙌 Aprenden, se expresan y se divierten.

📍 Plaza Somis – Tijuana
📅 Julio | ⏰ 11:00 a.m. – 2:30 p.m.
🗓 2 días por semana

🎨Incluye material
⚠️ ¡𝑪𝒖𝒑𝒐 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒂𝒅𝒐❗
Inscríbelo hoy por WhatsApp:
📲 𝟔𝟔𝟒 𝟓𝟕𝟕 𝟔𝟔𝟕𝟎

💛 ¡Este verano, sus emociones también tienen un espacio para brillar!

04/06/2025

🧠💤 Niñas, niños y adolescentes que pasan muchas horas sin actividad física no solo enfrentan consecuencias físicas… también emocionales.

👀 ¿Qué puede generar el sedentarismo en su salud mental?
⠀
🔹 Mayor irritabilidad y cambios de ánimo
🔹 Dificultad para manejar el estrés
🔹 Menor autoestima y motivación
🔹 Problemas para dormir o descansar
🔹 Aislamiento social y pérdida de interés en actividades

🧠💪 Mover el cuerpo también es cuidar la mente. El juego, el movimiento, la actividad al aire libre o el simple hecho de salir a caminar pueden ayudar a:
✅ Mejorar el estado de ánimo
✅ Liberar tensiones
✅ Fomentar la convivencia y la conexión emocional
✅ Estimular la creatividad y la concentración

🎯 No es solo “que se muevan”… es ayudarlos a sentirse mejor, a crecer sanos y emocionalmente fuertes.

📌 Si notas que tu hijo o hija está más apagado/a, irritable o retraído/a, podría ser momento de observar sus hábitos diarios… y buscar apoyo.

📞 Agenda tu cita 664 577 6670

01/06/2025

🧠💬 La salud mental también importa en la adolescencia

La adolescencia es una etapa de muchos cambios: físicos, emocionales y sociales. A veces, todo se siente muy intenso… y eso está bien. Lo importante es que no tienen que enfrentarlo solos.

💡 Detectar a tiempo señales como el aislamiento, cambios de ánimo, irritabilidad, bajo rendimiento escolar o falta de motivación puede hacer una gran diferencia.

🌱 Cuidar su salud mental les permite desarrollarse con seguridad, tomar mejores decisiones y construir relaciones sanas.

📅 Si notas que tu hija o hijo necesita acompañamiento emocional, agenda una cita psicológica. Iniciar un proceso terapéutico a tiempo puede cambiar el rumbo de su bienestar.

📞 Agenda una cita para orientación.
📲664 577 6670
📍Plaza somis.

29/05/2025

🎨 Las emociones también se aprenden
en la infancia y adolescencia, los niños y niñas están formando la base de lo que sentirán, expresarán y cómo manejarán sus emociones durante toda su vida.

😔 A veces no saben decir “estoy triste” o “me siento confundido”, pero lo demuestran en su comportamiento, en su cuerpo, o en su forma de relacionarse.

🌿 Enseñarles a identificar y hablar de lo que sienten no solo previene problemas emocionales, también fortalece su autoestima, empatía y seguridad.

👂🏼 Si notas que algo ha cambiado en tu hijo o hija, no lo ignores.
📘 La salud emocional es parte del crecimiento.

📲664 577 66 70
Escríbeme y agendemos una cita.

20/05/2025

✨Ser psicóloga es mucho más que una profesión. Es una forma de estar, escuchar, jugar, acompañar y crecer juntos. 👩🏻‍💼🧸🎨🖌️

💛Gracias por valorar esta labor que hago con tanta entrega y corazón.🌿

🙏Gracias infinitas a cada familia por abrirme las puertas y confiar en el proceso 🧠💭👣

🎉 Hoy celebramos el Día de la Psicóloga 🎉

En nuestro gimnasio no solo fortalecemos el cuerpo, ¡también cuidamos la mente! 💪🧠

Queremos agradecer a nuestras increíbles psicólogas, que con empatía, escucha y compromiso, nos ayudan a mantenernos motivadas, superar bloqueos y alcanzar nuestro bienestar integral. 💖

Gracias por ser ese apoyo silencioso pero poderoso que hace la diferencia en cada paso del camino.

¡Feliz día a nuestras psicólogas imparables! 🧠🌟judithsanchez .laura_legazpi


¿Quieres entrenar con nosotros?
¡Mándame mensajito! https://walink.co/e1d293



Plaza Somis.
📍Blvd. Gustavo Díaz Ordaz 1159, Tijuana

08/05/2025

✨Atención Psicológica Infantil 🧸

❤️Espacio seguro y cómodo para que tu hijo pueda expresarse y desarrollar herramientas emocionales.

🌸Cuidar su salud emocional es sembrar hoy para que mañana florezca.

🗓️¡Agenda su primera sesión!
664 577 6670

📍Plaza somis
Blvd. Gustavo Díaz Ordaz 1159.

04/05/2025

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Muchos padres se preguntan si ciertas conductas o emociones de sus hijos son “normales” o si necesitan apoyo profesional.

⚠️Aquí te comparto algunas señales que podrían indicar que es momento de consultar a un especialista:

🤯Cambios bruscos en el estado de ánimo (tristeza, enojo, miedo) sin causa aparente.
🗣️Problemas para dormir o pesadillas frecuentes.
😡Dificultad para expresar lo que siente o para relacionarse con otros niños.
🧠Retrocesos en su desarrollo (por ejemplo, mojar la cama).
📚Bajo rendimiento escolar repentino o falta de interés en actividades que antes disfrutaba.
🧃Cambios en el apetito o en los hábitos alimenticios.
🫣Preocupaciones excesivas, miedos intensos o comportamientos compulsivos.

‼️Recuerda: Pedir ayuda no significa que estés fallando como mamá o papá. Al contrario, es un acto de amor que muestra tu compromiso con el bienestar de tu hijo.💗

Si tienes dudas, ¡agenda tu cita de valoración!
📱664 577 6670

22/04/2025

✨Acompañar con empatía es educar desde el amor.

💫4 maneras de acompañar a tu hijo durante un berrinche sin perder la calma.

📲Citas 664 577 6670.

07/04/2025

🧩Semana de aprendizaje referente a los Derechos de las Infancias y Juventudes. 🧠🧸🪴🚸🩵

27/03/2025

🆘No te hace mala persona decir NO, se llaman límites‼️

🫂Habla de manera clara, firme y si es necesario ofrece alternativas para negociar algo que funcione para ambas partes.

📱Citas 664 577 6670.