18/10/2025
✅️Inscripciones abiertas✅️ ⚠️CUPO LIMITADO⚠️
⚛️TALLER PRESENCIAL⚛️
☀️PRIMERO YO☀️
🔰En nuestra cultura, es mal visto ponernos en primer lugar. Nos han acostumbrado a poner primero las necesidades de los demás antes que las propias.
🔰Sabemos que no podemos servir desde un vaso que está vacío y sin embargo seguimos exprimiéndonos, dando las pocas migajas que nos quedan.
🔰El no ponernos en primer lugar, es decir, el no atender nuestras propias necesidades ni practicar el autocuidado, nos ha llevado al burnout, a sentirnos infelices, enojad@s y frustrad@s con la vida y con quien nos rodea. Llegamos incluso a sentir que nos han pagado mal, perdiendo la motivación por la vida.
🔰El problema de esto, es que muchas veces tenemos tanto miedo a no ser amad@s o aceptad@s, que transgredimos nuestros propios límites, valores, necesidades, nos amputamos, nos ajustamos a los otros y nos llevamos tanto al límite, que perdemos la dignidad, nuestra identidad y nuestro amor propio.
♻️ En este taller teórico-práctico, encontrarás lo que te impide ser auténtico y te llevarás herramientas para empezar a escucharte.
🎯TEMARIO🎯
♻️ ¿Es egoísmo o autocuidado?
♻️¿Por qué me cuesta tanto ponerme en primer lugar?
♻️¿Qué me impide poner límites?
♻️Asertividad como acto de amor propio.
♻️La culpa como limitante para elegirme.
♻️Estrategias para aprender a ser mi prioridad y claves del autocuidado.
📆FECHA: MIÉRCOLES 29 DE OCTUBRE DE 2025.
🕞HORARIO: De 5:30 a 9:30 PM (Registro 5:15 pm).
📍LUGAR: HOTEL CITY EXPRESS PLUS BY MARRIOT
Blvd. Agua Caliente #9985. Col. Calete. Tijuana B.C
💰COSTO: $1,200 pesos por 1 persona o $1,800 pesos por 2 personas.
*(si eres participante recurrente, pregunta por precio especial para invitados).
👩👦ADOLESCENTES Y ADULTOS.
⚠️SE REQUIERE RESERVAR SU LUGAR ANTES DEL TALLER.
⛔ CUPO LIMITADO.
☎️INFO E INSCRIPCIONES
𝟲𝟲𝟰 𝟯𝟬𝟮 𝟬𝟴 𝟲𝟯
contacto@honratuser.com
🌐Depósito en Banco Inbursa a nombre de Astrid Espinosa :
♦️𝐶𝑢𝑒𝑛𝑡𝑎
500 456 259 53
♦️𝐶𝑙𝑎b𝑒
0360 2850 0456 2595 37
♦️𝑇𝑎𝑟𝑗𝑒𝑡𝑎 (OXXO)
4658 2859 0997 9696
♾Psicoterapeuta Astrid Espinosa
⚕️Cédula Profesional # 14522428
⚛Maestría en Psicoterapia Humanista
⚛ Diplomado en Neurobiologia del Comportamiento Humano
⚛Formación en Trauma y Abuso Sexual
⚛Diplomado en Psicología Integral
⚛Diplomado en Psicología Clínica.
