Martes 2pm - 7pm Jueves 10am - 2pm Viernes 10am - 7pm Sábado 10am - 3pm

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Psicoterapeuta Astrid Espinosa

Casa
Mexico
Rancho Mesa de Tijuana
Psicoterapeuta Astrid Espinosa

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicoterapeuta Astrid Espinosa, Psicoterapeuta, Rancho Mesa de Tijuana.

⚕️Cedula Profesional #14522428
📚Maestría en Psicoterapia
📚Formación en Trauma y Abuso Sexual
📚Diplomado en Neurobiologia del Comportamiento Humano
📚Diplomado en Psicología Clínica
📚Diplomado en Psicología Integral

26/06/2025

Gracias a todos por su amor. Taller "VALIENTE". Nos vemos en Julio 💜🤗💕

24/06/2025

Hoy se cierran lugares!!

10/06/2025

✅️Inscripciones abiertas✅️ ⚠️CUPO LIMITADO⚠️
⭕️TALLER PRESENCIAL⭕️
🦹‍♂️🗡¡V A L I E N T E!🗡🦹‍♂️

🛡Sin duda, el miedo es una de las emociones básicas más incapacitantes que existen, es por eso que hemos llegado a tener un muy mal concepto de él.

🛡 Como emoción básica, el miedo nos ayuda a sobrevivir, alertandonos sobre posibles peligros, el problema es que muchas veces, de acuerdo a experiencias previas, lo polarizamos y deja de ser funcional, nos paraliza y nos hace actuar de manera incorrecta.

🛡 Mucho se escucha que hay que "deshacernos " del miedo, pero esto no funciona así, la solución siempre será comprenderlo para usarlo a nuestro favor y escuchar el mensaje que tiene para darnos.

⚔️🔥 En este taller teórico-práctico, podrás comprender al miedo, conocer su función adaptativa y estrategias para manejarlo.

⚔️🛡TEMARIO🛡⚔️
🪨Neurobiología del miedo (¿cómo y por qué se produce?).
🪨¿Qué es y cuál es la función del miedo?
🪨Consecuencias del miedo mal gestionado.
🪨Miedos básicos.
🪨 Diferencia entre miedo funcional y disfuncional.
🪨 Tipos de respuesta al miedo (lucha, huida, parálisis y sometimiento).
🪨Estrategias para gestionar el miedo.
🪨Ejercicios de respiración para relajar el sistema nervioso.

📆FECHA: MIÉRCOLES 25 DE JUNIO DE 2025.

🕞HORARIO: De 5:30 a 9:30 PM (Registro 5:15 pm).

📍LUGAR: HOTEL CITY EXPRESS PLUS BY MARRIOT
Blvd. Agua Caliente #9985. Col. Calete. Tijuana B.C

💰COSTO: $1,200 pesos por 1 persona o $1,800 pesos por 2 personas.
*(si eres participante recurrente, pregunta por precio especial para invitados).

👩‍👦ADOLESCENTES Y ADULTOS.

⚠️SE REQUIERE RESERVAR SU LUGAR ANTES DEL TALLER.

⛔ CUPO LIMITADO.

☎️INFO E INSCRIPCIONES 𝟲𝟲𝟰 𝟯𝟬𝟮 𝟬𝟴 𝟲𝟯
contacto@honratuser.com

🌐Depósito en Banco Inbursa a nombre de Astrid Espinosa :
♦️𝐶𝑢𝑒𝑛𝑡𝑎
500 456 259 53
♦️𝐶𝑙𝑎b𝑒
0360 2850 0456 2595 37
♦️𝑇𝑎𝑟𝑗𝑒𝑡𝑎 (OXXO)
4658 2859 0997 9696

♾Psicoterapeuta Astrid Espinosa
⚛Maestría en Psicoterapia Humanista
⚛ Diplomado en Neurobiologia del Comportamiento Humano
⚛Formación en Trauma y Abuso Sexual
⚛Diplomado en Psicología Integral
⚛Diplomado en Psicología Clínica.

30/05/2025

🙏Estoy para acompañarte en tu proceso.
Las cargas son menos pesadas cuando las compartimos.

⚛La Psicoterapia no te crea ni te destruye, solo te transforma.

📧Consultas Presenciales y en línea.

Información ☎️664 302 08 63
📍 Hipódromo 2
⌨️Contacto@honratuser.com

Tijuana B.C México.

📚Maestría en Psicoterapia con enfoque Humanista
📚Formación en Trauma y Abuso Sexual
📚Diplomado en Neurobiologia del Comportamiento Humano
📚Diplomado en Psicología integral
📚Diplomado en Psicología Clinica

29/05/2025

Taller "La mejor versión de mi". Gracias poderosos participantes!! 🤩🤩

26/05/2025

No hay más lugar. Nos vemos en Junio!

17/05/2025

Gracias MariChuy por la invitación a tu programa de radio. 104.9 FM. 🤎🙏

16/05/2025

✅️Inscripciones abiertas✅️ ⚠️CUPO LIMITADO⚠️
⚛️TALLER PRESENCIAL⚛️
✨️LA MEJOR VERSIÓN DE MI✨️

🔰Es común pasar nuestra vida comparándonos con los demás, cuando nuestra mayor competencia, debe ser nuestra versión anterior. Pero, ¿realmente sabemos qué queremos y hacia dónde vamos? ¿Estamos siendo congruentes con lo que hacemos y pensamos? ¿Cuáles valores nos rigen?

🔰 La "Felicidad", es un concepto que se escucha tanto, pero que en realidad parece difícil de alcanzar. ¿Me siento feliz haciendo lo que hago? ¿Ya encontré el propósito de mi existencia? ¿Siento que he alcanzado el exito?

🔰 Para Aristóteles, el ser humano es un animal de costumbres y estas a su vez te construyen o te destruyen. Él identificaba el "bien", con la perfección del ser, pero ¿qué es ser una “buena” o “mala”persona? ¿De qué regla parte?

🔰Los valores nos ayudan a hacer la vida habitable. No se puede vivir la vida sin valores, pues para vivir en sociedad es importante tomar en cuenta al otro (sin olvidarme de mi). Y para descubrir quién eres, forzosamente necesitas de los demás, para verte en ese espejo, pero entonces, ¿cómo puedo hacer felices a los demás sin dejar de lado mi propia felicidad? ¿Existe ese equilibrio?

♻️ En este taller teórico-práctico, podrás descubrir cuáles son esas conductas "correctas" del ser humano para vivir bien contigo y con los demás. Descubrirás si estás siendo congruente con tus acciones para llegar a ser lo que aspiras y te darás cuenta en qué fase de tu proceso de cambio estás.

🎯TEMARIO🎯
♻️¿Cuáles son las reglas de oro para vivir en sociedad?
♻️¿Cómo saber si mis acciones son "buenas" o "malas"?
♻️Diferencia entre ética y moral (principios y normas).
♻️Hábito, carácter y virtudes.
♻️ ¿Qué son los valores y cuáles me rigen?
♻️ Fases del proceso de cambio y sus elementos para lograrlo.
♻️Estrategias y habilidades sociales para una mejor convivencia conmigo mismo y con los demás.

📆FECHA: MIÉRCOLES 28 DE MAYO DE 2025

🕞HORARIO: De 5:30 a 9:30 PM (Registro 5:15 pm).

📍LUGAR: HOTEL CITY EXPRESS PLUS BY MARRIOT
Blvd. Agua Caliente #9985. Col. Calete. Tijuana B.C

💰COSTO: $1,200 pesos por 1 persona o $2,000 pesos por 2 personas.
*(si eres participante recurrente, pregunta por precio especial para invitados).

👩‍👦ADOLESCENTES Y ADULTOS.

⚠️SE REQUIERE RESERVAR SU LUGAR ANTES DEL TALLER.

⛔ CUPO LIMITADO.

☎️INFO E INSCRIPCIONES 𝟲𝟲𝟰 𝟯𝟬𝟮 𝟬𝟴 𝟲𝟯
contacto@honratuser.com

🌐Depósito en Banco Inbursa a nombre de Astrid Espinosa :
♦️𝐶𝑢𝑒𝑛𝑡𝑎
500 456 259 53
♦️𝐶𝑙𝑎b𝑒
0360 2850 0456 2595 37
♦️𝑇𝑎𝑟𝑗𝑒𝑡𝑎 (OXXO)
4658 2859 0997 9696

♾Psicoterapeuta Astrid Espinosa
⚛Maestría en Psicoterapia Humanista
⚛ Diplomado en Neurobiologia del Comportamiento Humano
⚛Formación en Trauma y Abuso Sexual
⚛Diplomado en Psicología Integral
⚛Diplomado en Psicología Clínica.

16/05/2025

Nos vemos mañana 10.00 am 😃😃😃

03/05/2025

Taller en línea "Regulación Emocional". Gracias a todos por su presencia 🥰💙💚

01/05/2025

Taller "Regulación Emocional". Gracias por todo su amor 🥰🥰🥰 Nos vemos el 28 de Mayo..Reserva con tiempo. Cupo limitado 💟

01/05/2025

💟GRACIAS A TODOS💟 TALLER "REGULACIÓN EMOCIONAL"
🤩🥰🩵 Nos vemos el 28 de Mayo. Reserva con tiempo. Cupo limitado 😃

Dirección

Rancho Mesa De Tijuana

Horario de Apertura

Martes	2pm - 7pm
Jueves	10am - 2pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	10am - 3pm

Teléfono

+526643020863

Página web

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