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Psicóloga Erica González

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Rancho Mesa de Tijuana
Psicóloga Erica González

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Erica González, Psicólogo, Rancho Mesa de Tijuana.

30/06/2025

🌿 ¿Te sientes abrumad@, estresad@ o simplemente tus pensamientos no te dejan avanzar?
Tal vez es momento de darte un espacio para ti. 💬🧠

🖥️ La terapia en línea te permite comenzar tu proceso desde donde estés, con privacidad, empatía y sin complicaciones.
Un espacio seguro para hablar, comprenderte y empezar a sanar, paso a paso.

✨ Desde la comodidad de tu casa
✨ Con acompañamiento profesional y humano

🤍 Si sientes que algo no está bien, pero no sabes por dónde empezar… aquí estoy para escucharte.

📩 Escríbeme por mensaje para agendar tu primera sesión o resolver tus dudas.

07/06/2025

🧠💬 ¿Sientes que tu mente está hecha un enredo?

En terapia trabajamos juntas/os para darle orden a lo que hoy se siente confuso.

✨ Con un enfoque Cognitivo-Conductual y Humanista, te acompaño a comprender lo que te está pasando, fortalecer tu equilibrio emocional y desarrollar estrategias que te ayuden a sentirte mejor.

💛 En este espacio trabajamos temas como:

✔️ Ansiedad, ataques de pánico, estrés crónico

✔️ Tristeza profunda o depresión

✔️ Dificultades para poner límites o tomar decisiones

✔️ Baja autoestima y exigencia excesiva

✔️ Cansancio emocional, insomnio, pensamientos abrumadores

✔️ Conflictos personales, familiares o de pareja

🪴 Un proceso cálido, profesional y adaptado a tu historia.

📍 Modalidad presencial y en línea
📆 Envía mensaje y agenda tu primera sesión.

02/05/2025

¿Te sientes abrumado por tus emociones? 😞😠😰

😔Si experimentas enojo frecuente, ansiedad constante o te cuesta controlar tus reacciones emocionales, es momento de buscar apoyo.

🌟La terapia individual ofrece un espacio seguro para comprender y gestionar tus emociones, mejorando tu bienestar y relaciones personales.

🤝No estás solo. Dar el primer paso puede marcar la diferencia.

📲 Envía mensaje y comienza tu proceso psicológico.

29/04/2025

A veces necesitamos un espacio para entender lo que sentimos y pensar con más claridad 🧠💓.

La atención psicológica combina el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y una mirada humanista, respetuosa de tu historia y tus emociones.

🤝 Un acompañamiento para ayudarte a construir nuevas formas de afrontar lo que hoy te pesa.

📅Agenda tu sesión. Estás en un lugar seguro.

23/02/2025

💔 Ser vulnerable no es ser débil, es ser valiente 💪

Mostrarnos tal como somos, con nuestras emociones y heridas, da miedo… pero también nos libera. No tienes que ser fuerte todo el tiempo. Permitirnos sentir y aceptar nuestras emociones es parte del crecimiento.

✨ Pequeño reto para ti: Hoy, en lugar de esconder lo que sientes, intenta reconocerlo sin juzgarte. Pregúntate: ¿Qué necesito en este momento? Escúchate con la misma compasión con la que apoyarías a alguien más 💙.

🌱 Si sientes que necesitas apoyo en este proceso, envía mensaje y agenda una cita para comenzar tu proceso terapéutico 📩.

22/02/2025

🌞No siempre nos sentimos en nuestro mejor momento, y eso está bien. Crecer, sanar y cambiar es un proceso que lleva tiempo. A veces nos sentimos estancados, otras avanzamos con fuerza, y en algunos momentos necesitamos detenernos y cuidarnos.

✨ Tip para tu crecimiento personal: En lugar de juzgarte por “no estar donde deberías”, reconoce lo lejos que has llegado. Pregúntate: ¿Qué necesito en esta etapa para seguir creciendo? Aprende a darte paciencia y a valorar cada paso.

🌈Tu proceso es único y valioso. Si necesitas acompañamiento en este camino, estoy aquí para ayudarte.

📩 Escríbeme para más información sobre sesiones individuales.

21/02/2025

💖 Sanar para no heredar heridas 💖

A veces cargamos con dolores del pasado sin darnos cuenta… y sin querer, nuestros hijos también los llevan. Pero siempre estamos a tiempo de cambiar eso. Sanar no es fácil, pero es un acto de amor, por ti y por ellos.

✨ No tienes que hacerlo sola: Si sientes que arrastras miedos, culpas o patrones que no quieres repetir, es válido pedir ayuda. Criar con amor también significa cuidarte a ti 💕.

💬 Si quieres apoyo en este proceso, escríbeme 📩.

21/02/2025

🌟 Ser sensible no es ser débil

A veces, construimos muros emocionales para protegernos, pero con el tiempo, esos muros pueden hacernos sentir atrapados.

🌟Ser sensible no es un defecto, es una fortaleza.

✨ Tip para gestionar mejor tus emociones: Cuando sientas que eres “demasiado” sensible, haz una pausa y pregúntate: Si un amigo se sintiera así, ¿lo criticaría o lo apoyaría? Trátate con la misma compasión.

💓Tus emociones no son el problema, lo importante es aprender a manejarlas sin que te controlen. Si quieres herramientas para lograrlo, puedo acompañarte en el proceso.

📩 Escríbeme para más información sobre sesiones.

03/02/2025

🌱 A veces, los cambios inesperados nos llevan justo donde necesitamos estar.

Los momentos difíciles pueden sentirse como caos, pero también pueden ser oportunidades para redefinir nuestro camino y crecer. En lugar de resistir la tormenta, podemos aprender a navegarla con más claridad y confianza.

💡 TIP: Cuando te enfrentes a un cambio o desafío, pregúntate: ¿Qué puedo aprender de esto? Enfocarte en lo que sí puedes controlar te ayudará a avanzar con más calma y seguridad.

📩 Si necesitas apoyo en tu proceso, escríbeme y agendemos una sesión.

02/02/2025

🧠 Lo que te dices a ti mismo influye en cómo te sientes. ✨

Las palabras que usas contigo pueden ayudarte a avanzar o frenarte. Practica un diálogo interno más amable y realista:

💛 Recuerda que eres capaz.
💛 Confía en que hoy puede ser un buen día.
💛 Recuérdate que puedes superar esto.
💛 Háblate con el mismo cariño con el que hablarías a un ser querido.

Tu mente escucha lo que le dices. Cultiva pensamientos que te ayuden a crecer. 💬🌿

02/02/2025

“A veces, todo lo que necesitas es un espacio para ti.” ✨

Si sientes ansiedad, estrés o simplemente quieres comprenderte mejor, la terapia psicológica puede ayudarte a fortalecer tu equilibrio emocional y desarrollar herramientas para enfrentar los desafíos de la vida.

💬 Te acompaño en tu proceso con un enfoque empático y respetuoso.
✅ Manejo de ansiedad y estrés
✅ Autoestima y autoconocimiento
✅ Relaciones y crecimiento personal

📍 Agenda tu sesión y empecemos juntos este camino. Escríbeme por mensaje.

20/01/2025

“Un cambio puede ser el inicio de algo maravilloso. 🌈✨

A veces, dar el primer paso hacia el cambio es lo más difícil, pero también lo más transformador. En nuestro espacio, te acompañamos a descubrir cómo cada pequeño avance puede llevarte a una vida más plena y en armonía contigo mismo.

📍 Todo comienza con una decisión: priorizarte.

Escríbenos para conocer más sobre cómo podemos ayudarte en este proceso de cambio y crecimiento personal. 🌟”

Dirección

Rancho Mesa De Tijuana

Teléfono

(664) 389 5492

Página web

facebook.com

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