Muévete

25/07/2025

Listos para la carrera del domingo de ECA LNG

23/07/2025

Ejercicios en Step

22/07/2025

22/07/2025

Va de nuevo, ya tenemos fecha y luz en el gimnasio.
Una plática interesante con el "Profe Manuel" asesor y promotor deportivo con experiencia en Trail, Ultra maratones, Senderismo y carreras atléticas en asfalto. Entrenador y creador de Pegassos Team, y el 9 de agosto lo tendremos con nosotros dándonos una plática sobre objetivos deportivos. Están todos invitados, a las 12 de medio día en la U.D. del Sauzal. Te esperamos!!
Liga de inscripción:
https://forms.gle/Kogr8LiBP3DGB7wa9

21/07/2025

¡Prepárate para correr con causa! 🏃‍♀️
Te invitamos a participar en la 7ma Carrera Atlética de Index Zona Costa BC – Sección Ensenada, una experiencia deportiva apta para todas las edades.
📍 5 km de recorrido
📅 Sábado 2 de agosto
📍 Salida y meta frente a CONALEP (Ave. Granito y Gral. Lázaro Cárdenas)
🕖 Registro: 7:00 a.m.
🏁 Inicio: 8:00 a.m.
🎖️ ¡Habrá medallas conmemorativas para los primeros 500 corredores en cruzar la meta y premios a los 3 primeros lugares absolutos (femenil y varonil)!
💚 Además, al recoger tu número te invitamos a traer un donativo (1 kilo de alimento no perecedero o artículos de limpieza). Todo lo recaudado será entregado a Fe en Acción Voluntarios, en apoyo a familias con hijos en el pabellón pediátrico del IMSS.
Tu participación hace la diferencia. ¡Corre, ayuda y sé parte de esta gran causa!
ℹ️ Más información: Lic. Rhode Espinoza
📩 respinoza@indexzonacostabc.org.mx | 📞 (646) 128.7038
🌐 www.indexzonacostabc.org.mx

20/07/2025

Con Yahaira Córdova Fitness Coach
"El esfuerzo es la magia que transforma los sueños en realidad"

19/07/2025

Inaguración del gimnasio de mi compañera Yahaira Córdova. Compañeras de generación 2018-19. Deseándote lo mejor en esta nueva aventura 🙏

16/07/2025

Debido que no hay electricidad en el gimnasio, hemos decidido suspender nuestra plática de este sábado 19 de julio. En cuánto se restablezca la electricidad volveremos a publicar con tiempo el evento. Muchas gracias por su atención!!

14/07/2025

No hay luz en el gimnasio de La Unidad Deportiva del Sauzal
Deporte Municipal de Ensenada - INMUDERE
Delegación El Sauzal
Claudia Agatón