Psicóloga Ana López

29/07/2025

Esto es de lo que poco se habla 🗣️

Las mismas respuestas traumáticas que te ayudaron a sobrevivir pueden destruirte cuando intentas ayudar a otros.

27/07/2025

✍️

Encajar no vale el precio de perderte a ti mismo.
Quien te exige traicionarte o callar, nunca valoró tu esencia.
Prefiere ser auténtico y perder gente, que ser falso y perderte a ti.

27/07/2025

🚨 🥃🥃🥃

🥃 ¿Dónde nace un alcohólico?

Un alcohólico no nace el día que toma su primera copa.
El origen está mucho antes…
en el vacío emocional,
en las heridas no nombradas,
en los vínculos rotos o ausentes.

El alcohol aparece como recurso.
Como intento de calmar algo que no se puede decir.
Como anestesia frente a un dolor interno que nunca encontró palabras.

No es el licor…
es el sufrimiento que se esconde detrás del trago.
La soledad que se disimula en una fiesta.
La ansiedad que se calla en cada brindis.
La rabia acumulada, la tristeza que no tuvo espacio,
el niño interior que nunca fue escuchado.

Desde el psicoanálisis, el alcoholismo no es solo una adicción química.
Es un síntoma.
Una expresión del psiquismo que no sabe otra forma de defenderse del vacío, del trauma, de la angustia.

El alcohólico no busca placer.
Busca olvido.
Busca paz.
Busca apagarse cuando el mundo interior se vuelve insoportable.
Y aunque el cuerpo se dañe, el alma cree que por unos minutos va a poder respirar.

Muchos alcohólicos vivieron historias de abandono, de violencia, de exigencia extrema.
Crecieron sin contención emocional, sin un otro que pudiera escuchar su malestar.
Y aprendieron a cargar con todo. A callar. A adaptarse.
Hasta que el cuerpo y la mente buscaron una salida.
Y el alcohol fue la puerta más rápida… pero también la más destructiva.

El problema no es el trago.
Es lo que representa.
Es lo que intenta cubrir.
Es la historia que no fue narrada.
Es el llanto que no se permitió.
Es el trauma que no fue simbolizado.

La salida no es solo dejar de beber.
Es mirar lo que hay detrás.
Es ir hacia ese origen emocional.
Es desandar la historia, ponerle palabras a lo que dolió, y construir una nueva forma de vivir sin anestesia.

Nadie elige ser adicto.
Pero sí se puede elegir sanar.✨🤎

🖋️ Psic. María Dolores Núñez

26/07/2025

Vamos a Sanar 🌿 🧠

23/07/2025

Ojalá que te des permiso de cumplir todos tus sueños 🦋✨

23/07/2025

Ser la Adulta, que de niña necesitaste 🌸🤲🏻

23/07/2025

Tomar las riendas de tu vida 🧶

22/07/2025

Que las infancias siempre sean libres.
Que en ellas, el juego sea su mejor modo para expresarse
Que reciban el afecto y cuidado necesario para crecer con salud emocional.
Que sean por siempre felices!

🎨 Daycuervo

21/07/2025

Recordatorio 🙃

21/07/2025

Principio básico ✍️😮‍💨