Psicología y Desarrollo Integral

08/08/2025

8 de agosto.
Día Internacional del Orgasmo Femenino ♥️🥳🥳🥳🥳

El tema de la sexualidad femenina en algunos lugares sigue siendo un tabú, razón por la cual muchas mujeres a lo largo y ancho del mundo, jamás han experimentado un orgasmo durante sus relaciones sexuales.
El objetivo de este día es concientizar a las mujeres sobre la importancia que tiene el conocerse y explorar su cuerpo, y así, saber qué cosas les gustan, les causan placer o simplemente no son adecuadas o no quieren para ellas.
Este día, pretende reforzar la autoestima y entender que SE TIENE VOZ Y VOTO en todas las áreas de la vida incluyendo en la forma en que se decide como explorar su naturaleza sexual y con quien hacerlo.

Principales beneficios del ,0rgasmo en la mujer:

✅ El tener una vida sexual sana y cargada de varios or****os, puede influir en la salud mental, como antidepresivo (debido a la liberación de dopamina) se genera un sentimiento de felicidad y satisfacción.
✅El orgasmo también puede ser una terapia excelente si sufres de migrañas o cualquier tipo de dolores de cabeza.
✅Los or****os también influyen en los niveles de felicidad de la mujer, ya al conocer sus capacidades y establecer sus límites se siente más segura de sí misma.
✅El orgasmo tiene muchos otros beneficios: disminuye el estrés, favorece el sueño, mejora tu flujo sanguíneo ya que es una actividad aeróbica, mejora la piel y te da mas vitalidad.
Así que.... A CELEBRAR Y MEJORAR NUESTRA 🥳🍾🥂🌹

🏳️‍🌈♾️

08/08/2025

👁️J👁️ CON TU 🫀!!

❗ ¿Tu corazón te está dando señales? ❗
La falla cardíaca no siempre llega de golpe… muchas veces avisa en silencio.
Presta atención a estos síntomas:

💥 Falta de aire al hacer esfuerzo
💥 Hinchazón en pies o piernas
💥 Cansancio extremo
💥 Palpitaciones o latidos irregulares
💥 Dificultad para dormir recostado

Si presentas uno o más, no lo ignores. Tu corazón podría estar pidiendo ayuda. 🫀
📞 Tel: 348 784 7010
🩺 Visítanos en nuestro consultorio médico ubicado en 📍 Hernández # 102, Arandas

06/08/2025

Has postergado o definitivamente dejado a un lado tus sueños, planes u objetivos, por qué creés que tú edad es una limitante?
Acompáñanos con un café ☕, y verás que HOY! Es el mejor momento ✌🏼.
👁️Checa tu horario.. ⏰
Seguidores
Lucy Contreras

02/08/2025

Sosteniendo y sosteniendonos,. Abrazo mi equipazazo jajajajaja 💎✨🤗🫶🏼. Les amoooo!!!
Lucy Contreras



Seguidores

✨ Esta es nuestra segunda junta de staff… y sí, esta imagen lo dice todo.

Reunirnos no es solo coordinar tareas, es encontrarnos desde lo humano, desde la experiencia que cada uno trae y la visión que compartimos.

Aquí hay risa, presencia, escucha, energía...
Pero, sobre todo, hay propósito.

Porque este espacio no se trata solo de lo que hacemos, sino de quiénes elegimos ser para acompañar a quienes están por vivir su propia transformación.

Gracias por ser parte de esto con el alma abierta, el compromiso firme y el corazón dispuesto.

27/07/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎 Diana Ramirez

Deja un comentario para darles la bienvenida a tu comunidad, destacados

22/07/2025

Sana tus emociones, y sana tu corazón ( literal) . 💞
Gracias Dr. Miguel Alejandro Zúñiga Vega por su valiosa información. 😊

Lucy Contreras Colegio de Psicologos del Noreste A.C Matamoros

🧠❤️ Cuando el corazón y el cerebro se sincronizan, nace la coherencia emocional.

Tus emociones no solo se sienten… ¡también se reflejan en tu ritmo cardíaco!
Una mente en calma y un corazón en equilibrio se traducen en:
✨ Menos estrés
✨ Mejor toma de decisiones
✨ Mayor bienestar físico y emocional

Aprender a respirar, a escuchar tu cuerpo y gestionar tus emociones fortalece tu salud cardíaca.
Porque pensar bien y sentir bien… también es cuidar el corazón. 💖
📞 Tel: 348 784 7010
🩺 Visítanos en nuestro consultorio médico ubicado en 📍 Hernández # 102, Arandas,

22/07/2025

Saber decir NO, tambien es un acto de respeto y empatía por el otro.

Siempre se ha hablado del efecto y la importancia para uno mismo el aprender a decir que NO, cuando no se está listo, preparado ó simplemente cuando algo, no nos es agradable. Pero, has considerado la importancia que tiene para " El otro", el que seas sincero y de una manera honesta y respetuosa digas NO?
Regularmente, cuando una persona te pide algo es por que confía en tí, en tu respuesta o en tus resultados. (OJO, esto no quiere decir que estas obligado a decir que si), y que pasa con "el otro " cuando Tú dices que sí, y (por lo que sea) no cumples?
🔹Puede resultar dañada la confianza y la relación que tengas con esa persona.
🔹La otra persona puede llegar a sentirse frustrada, ya que contaba con tu ayuda para lograr los resultados planeados.
🔹 También podría interpretarse que la confianza depositada en tí, no es valorada.
🔹 Incluso podrían llegar a perder dinero, prestigio y/o procesos legales.
Es por eso que hoy, te invito a reflexionar sobre este tema desde otra perspectiva. Desde la perspectiva del OTRO. Y si aún te cuesta decir que NO, comienza a trabajar en ello.

✅ PRIMERO POR TÍ !! Por tu bienestar físico , emocional, psicológico y por qué no, social. (Si tú estás bien, es muy probable que lo que te rodea, también lo esté)
✅Y SEGUNDO por respeto y empatía hacia el Otro.
Si aún te queda alguna duda, o quieres aportar algo, déjame tu comentario, o enviame un mensaje y con gusto lo platicamos. 🤟🏼
Lucy Contreras Colegio de Psicologos del Noreste A.C Matamoros

07/07/2025

Asistir a PSICOTERAPIA es un acto de gran valentía

Es querer dejar de ser víctima del entorno y tomar la decisión de construir el propio destino

Es confrontar todos aquellos fantasmas que tienen forma de pensamiento y emociones

Es reconocerte a ti mismo y todas las historias que a veces te cuentas sobre la vida, tus relaciones y los demás

Es un ACTO DE AMOR hacia ti mismo y la oportunidad para ser una mejor versión de ti, cada día.

04/07/2025

Lucy Contreras

Una de nuestras honorables galardonadas 2025 ✨

28/06/2025

🧬 Conoce a Denny: la niña con padres de dos especies humanas distintas
En 2012, en la cueva Denisova (Siberia), arqueólogos hallaron un pequeño fragmento de hueso que parecía insignificante. Pero al analizar su ADN, descubrieron algo extraordinario: pertenecía a una niña de hace 90,000 años que no era ni completamente neandertal ni completamente denisovana… sino hija directa de ambos.
✨ Su madre era neandertal.
✨ Su padre, denisovano.
Denny es el primer híbrido humano conocido entre estas dos especies antiguas, que durante mucho tiempo creímos separadas por miles de años de evolución.
Este hallazgo no solo confirmó que neandertales y denisovanos coexistieron, sino que se cruzaron, formaron familias y compartieron momentos, revelando que nuestra evolución no fue una línea recta, sino una compleja red de cruces, migraciones y adaptaciones.
📌 Dato fascinante:
Los humanos modernos todavía llevamos en nuestro ADN fragmentos de ambas especies. En otras palabras, la historia de Denny es también parte de la nuestra.
🌍 Así que la próxima vez que escuches “humano primitivo”, piensa en Denny: una niña de dos mundos que nos recuerda que incluso hace 90,000 años, las barreras entre especies ya estaban destinadas a desaparecer.