Aquí te dejamos algunas recetas fáciles y nutritivas para tu bebé que ya no quiere papillas 🙊 ————————————————Dra. Martha Berenice Posada De León 👩⚕️👶Pediatra Neonatologo🏥“Medica Reynosa” Manuel González #309 entre Pedro J. Mendez y Guerrero, Col. Del Prado, Reynosa, Tamaulipas, México. CP 88560☎️Teléfono: +52 (899) 129-2050WhatsApp Asistente: 899 452 5008🌎Ubicame en Google Maps: https://maps.app.goo.gl/fjEHJQw7MU7zrbyV7?g_st=iwb🌐https://www.facebook.com/DraBerenicePosada/
21/07/2025
Muchos dicen: “Daría la vida por mis hijos”
Pero podrías…
🤔Dejar de fumar por ellos?❓
🤔Dejar de tomar por ellos❓
🤔Hacer ejercicio por ellos❓
🤔Alimentarte sanamente por ellos❓
🤔Dejar tus vicios por ellos❓
🤔Sanar tus heridas por ellos❓
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Dra. Martha Berenice Posada De León 👩⚕️👶
Pediatra Neonatologo
🏥“Medica Reynosa” Manuel González #309 entre Pedro J. Mendez y Guerrero, Col. Del Prado, Reynosa, Tamaulipas, México. CP 88560
El verano esta aquí!! 🏖️ Y tus hijos van a pasar mas tiempo en las pantallas, porque no están en la escuela🤳
Empezamos (redoble de tambores por favor)🥁:
👁️ Siempre usar una pantalla que sea mas grande y que esté mas lejos de los ojos de sus peques, entre más grande la pantalla, los detalles pequeñitos de la imagen se ven más grandes y eso significa menor cansancio ocular visual por enfocar y claro entre más lejos la pantalla menor cansancio para los músculos oculares!!
Recuerden es mejor la televisión que otras opciones (p ej. el celular, Tablet o ipad), la televisión suele estar montada en la pared y queda a nivel de los ojos o mas arriba, evitando así, la visión tunelizada que se caracteriza en la visión cercana cuando esta se ocupa por demasiado tiempo, mucho ojo, la visión tunelizada también aumenta los niveles de stress visual. Por supuesto lo mas importante es tratar de salir y recibir luz solar. ☀️
👁️ No olviden que los ojos de los niños son mas susceptibles al daño por radiación UV por tener un mayor diámetro en sus pupilas y el cristalino mas transparente
La exposición a la radiación UV se ha relacionado con ciertas condiciones oculares, incluyendo cataratas y degeneración macular relacionada a la edad.
👁️ Lentes solares: si van a pasar un mayor tiempo en el exterior, asegúrense que sus hijos tengan lentes solares con buena protección UV. 🤓
👁️ Usen googles para nadar: puede ayudar a proteger sus ojos de infecciones causadas por microbios que se encuentran de forma común en piscinas y claro si usas lentes de contacto se recomienda retirarlos antes de nadar. 🏊🏾♂️
👁️ Arena en los ojos: tallarse los ojos con pequeñas partículas de arena puede rayar la cornea, causando irritación y posiblemente abrasión o infección. Mientras tus ojos intentarían, de forma gradual deshacerse de las partículas parpadeando o lagrimeando, se recomienda que en caso de entrada de arena a los ojos, se use solución salina estéril para ayudar a remover estas partículas e ir a tu oftalmólogo 👨🏻⚕️.
👁️ Y salgan! Los estudios científicos han demostrado que los pequeños que están mas tiempo en exteriores es menos probable que se vuelvan miopes. 🤓
Estar cerca no significa siempre estar presente 😔 … No basta con estar al lado ❌ Hay que estar con el corazón ❤️. ————————————————Dra. Martha Berenice Posada De León 👩⚕️👶Pediatra Neonatologo🏥“Medica Reynosa” Manuel González #309 entre Pedro J. Mendez y Guerrero, Col. Del Prado, Reynosa, Tamaulipas, México. CP 88560☎️Teléfono: +52 (899) 129-2050WhatsApp Asistente: 899 452 5008🌎Ubicame en Google Maps: https://maps.app.goo.gl/fjEHJQw7MU7zrbyV7?g_st=iwb🌐https://www.facebook.com/DraBerenicePosada/
07/07/2025
Bichos hay de varios.
Veo a diario la cara de interrogación del paciente que me visita.
- Entonces doctor ¿es o no infección?
- Sí es.
- ¿Pero no le va a dar antibiótico?
- No. Porque es viral.
- O sea, ¿cómo?
Muchos de mis pacientes tienen la idea de que si hay infección, el niño necesita un antibiótico.
Veamos: bichos hay de varios. Hablemos de dos, los virus y las bacterias.
Cuando alguno de esos bichos (un virus o una bacteria) se mete al cuerpo de tu niño y le hace daño, es decir: le causa dolor, calentura, mocos, tos, malestar, desánimo y etcétera, tú te das cuenta de que el niño está enfermo. Lo llevas al doctor y esperas que le de algo para que se cure. Además, obvio, quieres que se cure rápido, porque odias ver al niño así, ¿verdad?
Pero el doctorcito ese, te sale con que no le va a dar nada y debes esperar a que se cure solo. No me lo dices, pero en tu cara veo que no estás de acuerdo. Por eso te explico:
Si el niño está enfermo por culpa de un bicho, es una infección.
Si es un virus, como en el noventa por ciento de los casos, el antibiótico es inútil.
Si es una bacteria, como en el diez por ciento de los casos, el antibiótico es útil.
- Pero es que tiene fiebre. - Me dices.
- Los virus dan fiebre.
- Pero tiene tos...
- Los virus causan tos.
- Pero tiene mocos verdes.
- Los virus provocan mocos verdes.
Pero tú no te convences:
- Pero... mejor dele el antibiótico, por si las dudas.
- No, porque los antibióticos hacen daño.
Te sorprendes, porque esa no te la sabías. Estás acostumbrado a darle amoxicilina y a inyectarle ceftriaxona para que se cure rápido.
No es correcto.
Confía en el médico que revise cuidadosamente al niño y que no le dé antibióticos. Él también quiere que tu niño cure rápido, y sabe qué es lo mejor.
A veces, al principio no podemos distinguir si la infección es por virus o por bacteria.
Entonces hay que esperar. En dos o tres días lo sabremos, y daremos o no un antibiótico.
Prevenir desde el principio es incorrecto, porque:
* Los antibióticos no son inofensivos.
* Por estadística, lo más probable es que la enfermedad sea viral.
Último congreso del año: Summit Global de Nutrición Berlin 2025 🇩🇪
Gracias por su paciencia. Nos vemos el 14 de Julio 🙏🏼
02/07/2025
👶🥄 ¿Por qué ya no se recomienda iniciar la alimentación complementaria solo con frutas y verduras como antes se hacía?
Durante muchos años se pensó que lo mejor para empezar a alimentar a un bebé era darle solo frutas y verduras. Eran suaves, dulces y parecían más "seguras". Pero hoy sabemos más. Y sabemos mejor. 🧠
🔍 La evidencia actual nos dice que:
🍖 Los bebés necesitan hierro. Mucho hierro.
A partir de los 6 meses, las reservas de hierro con las que nacieron empiezan a agotarse. Y ni la leche materna ni las fórmulas cubren completamente esa necesidad. Por eso, es esencial ofrecer alimentos ricos en hierro desde el inicio: carne, pollo, pescado, hígado, huevo, frijoles, lentejas...
🥬 Frutas y verduras son importantes, pero no suficientes.
Aportan vitaminas y fibra, pero son muy pobres en proteinas y no contienen el hierro que el bebé necesita para crecer sano, fuerte y con un buen desarrollo neurológico.
💪 Iniciar con todos los grupos de alimentos es seguro.
Hoy sabemos que no hay razón para retrasar carnes, huevo o pescado si el bebé está listo. Al contrario, entre más temprano (desde los 6 meses), mejor aceptación y menor riesgo de alergias.
📌 El bebé no necesita empezar "ligerito". Necesita empezar bien.
Con una alimentación variada, rica en proteínas, grasas saludables, hierro y otros nutrientes clave para su desarrollo.
📝 Consulta siempre con tu pediatra, pero recuerda:
❗No se trata de darle "lo más suave", se trata de darle lo que necesita.
Esta publicación viene a propósito de un bebé de 8 meses que hace poco llegó a mi consulta, cuando interrogué con que se alimentaba me respondieron que con frutas y verduras, que ya había probado hace poco el pollo y el huevo, pero solo probado, y que ese día de la consulta había "comido" caldo de pollo, pero así literal, el agua donde se había hervido el pollo, esa había sido su comida.
Les pregunté que de donde se estaban basando y me sacaron una hoja de un colega, con un plan de alimentación donde efectivamente el pollo y el huevo lo introducían a los 8 meses, carne roja y pescado aun no los probaba, la lista incluía 4 onzas de jugo de naranja y gelatina diariamente.
Las cosas cambian, la ciencia avanza, los médicos debemos estar en constante actualización por el bien de nuestros pacientes, que así se haya hecho por muchos años no significa que hacerlo actualmente sea lo correcto.
Victor Espinoza - Infectologo Pediatra
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Dra. Martha Berenice Posada De León 👩⚕️👶
Pediatra Neonatologo
🏥“Medica Reynosa” Manuel González #309 entre Pedro J. Mendez y Guerrero, Col. Del Prado, Reynosa, Tamaulipas, México. CP 88560
Un estudio publicado en Social Sciences (MDPI) dice que para cuando tus hijos cumplan 18 años, habrán pasado contigo el 95% del tiempo que pasarán contigo….en toda su vida.
Si nos dijeran eso el día que nacen tendríamos tal vez más disposición a las noches sin dormir, las horas de calentura, las fiestas infernales -digo, infantiles- , la era de los pañales, las noches amamantando, los berrinches, las tardes de hacer siempre lo mismo y la batalla por que por fin se duerman cada día. Trataríamos de contener su infancia. Dejaríamos tal vez de empujarlos a crecer. Y chance, estaríamos más conscientes de que la frase trillada, no es trillada, es real… no son tuyos, son prestados. Carpe diem.
Hoy mi bebé cumple 18 y con eso me hace, oficialmente, mamá de dos adultos y ese 95% se vuelve hoy mi realidad. Mi plan es sacarle jugo a ese 5% y asegurarme de que nuestra familia, se un lugar al que se sienta rico regresar.
Y sí. Sí estoy llorando un poquito, de tristeza, pero más de agradecimiento por este hijo que me tocó ayudar a formar y tener la suerte de verlo convertirse en una persona capaz de gestionarse, de apreciar, de aprender, de resolver, de enfocarse, de asumir, de confrontar, de disfrutar, de estar, de conectarse, de comunicarse, de poner y ponerse límites, de divertirse, de cuestionar, de comprometerse y lo más importante de todo…de sentir empatía y acompañar cuando la ocasión, o la persona, lo amerita.
Qué cosa tan espectacular que me haya tocado a mí, ser su mamá.
( y déjenme decirles una cosa: sí, sí se puede lograr ser firme en eso de sostener las políticas de no dar permisos no aptos antes de los 18 años. Hoy lo comprobé -orgullosamente- por segunda vez. Por si les sirve de refuerzo en su camino de papás)
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Dra. Martha Berenice Posada De León 👩⚕️👶
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Contacto El Consultorio
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El neonatólogo es un médico pediatra que se especializa en el cuidado de la salud de un recién nacido, así como de las enfermedades y desórdenes de esta etapa.
Aunque la mayoría de los pediatras también pueden estar capacitados para abordar la mayoría de complicaciones de salud de un recién nacido, es el neonatólogo el médico específicamente especializado para esas situaciones complicadas y de riesgo, por ejemplo, en el casos de los bebés prematuros, con enfermedades o lesiones.
Funciones del Neonatólogo:
Los bebés prematuros, suelen permanecer en el hospital durante varios días o incluso meses. El neonatólogo se encarga de estos pequeños durante su estancia en la Unidad de Cuidados Intensivos y Cuneros.
Algunas de las funciones que realizan los neonatólogos son:
Planificación del tratamiento por adelantado (antes del nacimiento del bebé) cuando hay un riesgo conocido de que un bebé nazca con necesidad de quedarse en la unidad de cuidados intensivos
Recepción del bebé durante el nacimiento, ya sea por parto o cesárea.
Examinar y tratar a los niños que sufren defectos de nacimiento, lesiones, enfermedades y condiciones que amenazan su vida.
Manejo de situaciones complicadas, como defectos respiratorios, cardíacos, gastrointestinales, infecciosos, neurológicos, metabólicos y genéticos en los recién nacidos
Informar a los padres de los niños enfermos sobre el estado de salud y el tratamiento. Así como los cuidados especiales previo a su egreso a casa con sus padres.
Control por la consulta externa sobre su evolución, estado nutricional, ajuste de medicamentos, desarrollo neurológico, etc
Si existe alguna complicación después del parto, el neonatólogo es el especialista suficientemente adiestrado para brindar atención critica al recién nacido.
