09/08/2023
HABLEMOS DE …
¿Qué son los macronutrientes?
Los macronutrientes son nutrimentos que se necesitan en el cuerpo en mayor cantidad, nos aportan energía, intervienen en el crecimiento y reparación de tejidos y en el control de funciones vitales.
Los 3 principales macronutrientes son los carbohidratos, las proteínas y las grasas.
*Los Carbohidratos son la principal fuente de energía
*Las Proteínas nos ayudan a la construcción y reparación de músculos, tejidos y órganos
*Los Lípidos son necesarios para ayudar a la absorción de vitaminas liposolubles y a sintetizar hormonas
Todos son importantes, tiene una función específica en nuestro organismo, por lo que es importante balancearlos en nuestra alimentación.
¡¡Nosotros te ayudamos!! 🥑🍓🌽🥦🍅🍳
Cuidemos nuestra alimentación agenda una cita
