Psic. Laura Grimaldo

28/08/2025

⛅️

26/08/2025

🙌🏻

19/08/2025

👉 ¿Te ha pasado que terminas el día con la sensación de no haber hecho nada a pesar de haber hecho algo?

🧠 Nuestro cerebro funciona mejor cuando hay estructura y claridad, y ahí es donde entra la importancia de tener una rutina.

Tener una rutina no te encadena, al contrario:
✔ Te ayuda a ser más productivo.
✔ Reduce el estrés y ansiedad.
✔ Favorece hábitos saludables como dormir bien y alimentarte mejor.
✔ Te acerca, poco a poco, a tus metas.

19/07/2025

19/07/2025

Procuremos no abrir las puertas de nuestra mente y corazón a personas o situaciones que no sumen, que generen caos, confusión o culpa.

💭 Aprender a poner límites con responsabilidad y respeto, no es egoísmo.
Tú decides quién entra, hasta dónde y con qué intención.

✨”Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; ♥️ porque de él mana la vida.” (Prov. 4:23)

06/01/2025

🤴 👑 no los veo!

03/07/2024

“Al buscar reciprocidad en sus relaciónes afectivas, cuide de no caer en un concepto equivocado y no confundirlo con un trueque.”

Es cierto que el ser humano siempre espera recibir algo a cambio, si brindas tiempo esperas tiempo, si das amor, esperas amor, etc.

En ocasiones cuando damos o hacemos algo para alguien más y no vemos que hay una reciprocidad, tendemos a “sentirnos mal”, porque pensamos que lo hemos dado todo y no ha sido valorado por el otro. Lejos de sentirnos insuficientes o desvalorizados tendríamos que entender que lo que hacemos para los demás tiene que ver con quien soy yo, y lo que yo tengo para dar, probablemente si no recibo lo mismo es porque no se puede dar lo que no se tiene.
Esto nos llevará a evitar un desgaste y cambiar los errores de pensamiento por unos mas adaptativos que nos permitirán hacer las cosas desde nuestra esencia.

Recuerda que es mas bienaventurado dar que recibir. 🤲🏻

30/03/2024

30/11/2023

30 de Nov. "Día internacional de la lucha contra los Trastornos De La Conducta Alimentaria (TCA)" 🍽️ 🍎

22/11/2023

Ya aprendiste… avanza! 💜

14/11/2023

Que todo esté alineado perfectamente. 🫢