15/09/2025
🎊🌸✨👩🏻⚕️ ¡Felices Fiestas Patrias! 🇲🇽
Que este 16 de septiembre esté lleno de alegría, tradición y mucho orgullo mexicano 💃🌮🥳
¡Viva México! 💚🤍❤️
Te dejo aquí una lista de recomendaciones que te hago para que comas rico y cuides tu colon 👩🏻⚕️✨️
✅ Recomendados (más suaves)
🌽 Elote asado o hervido con limón y un poco de queso fresco.
🥗 Ensaladas frescas (nopales, jitomate, pepino, lechuga).
🫔 Tamales de elote (menos grasosos que los de carne).
🍲 Pozole pero con pollo, maíz, lechuga, rábanos y poca grasa.
🥙 Tostadas horneadas con frijoles refritos ligeros y pollo deshebrado.
🍉🍍 Frutas frescas de temporada (sandía, melón, piña).
💧 Mucha agua natural o aguas frescas con poca azúcar (limón, jamaica).
⚠️ Mejor limitar o evitar
🌶️ Muy picante (salsas fuertes, chiles en vinagre).
🫔 Tamales grasosos o con carnes muy condimentadas.
🍖 Carnes muy grasosas (chorizo, carnitas, fritangas).
🥤 Refrescos y bebidas con gas.
🍩 Postres muy dulces o con crema.
Dra. Fabiola Morgan - Proctóloga en Reynosa.👩🏻⚕️🤍
Certificada por el Consejo Mexicano de Especialistas en Enfermedades de Colon Recto y Ano.
CITAS: 📲 899 112 3766
📍 Calle Guerrero #1625, Col. del Prado, Reynosa Tamps.