Nutri贸loga Jocelyn B. Robles

Nutri贸loga Jocelyn B. Robles 馃帗 Lic. Nutrici贸n y Ciencia de los Alimentos
馃崓Ced.

P. 12832168
馃Psiconutrici贸n
馃崜Alimentaci贸n consciente y sostenible
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馃挰Escribeme para transformar t煤 forma de comer

14/10/2025

鉁╒ivir esta experiencia fue justo lo que necesitaba. Un d铆a lleno de movimiento, energ铆a y bienestar 馃尶 Desde clases, actividades creativas y comidas saludables, hasta momentos para conectar conmigo y con otras personas incre铆bles 馃挆

Me fui motivada a seguir cuidando de mi cuerpo, mi menta y mi bienestar 馃グ
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Si piensas retirar los carbohidratos de tu dieta, acude primero a un especialista. No digo que sea completamente malo, p...
26/09/2025

Si piensas retirar los carbohidratos de tu dieta, acude primero a un especialista. No digo que sea completamente malo, pero no es apto para casi nadie.馃

El secreto est谩 en un plan bien estructurado que cubra todos los nutrientes y priorice tu salud.馃挭

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La vitamina C cumple una doble funci贸n: fortalece tus defensas y optimiza la absorci贸n del hierro vegetal, lo que ayuda ...
25/09/2025

La vitamina C cumple una doble funci贸n: fortalece tus defensas y optimiza la absorci贸n del hierro vegetal, lo que ayuda a evitar el cansancio y la anemia 馃崐

Si combinas hierro (espinacas, acelgas, lentejas o carne) con frutas c铆tricas como naranja, kiwi o fresa, logras que tu cuerpo lo aproveche mejor.

Ejemplos:

Carne de res + ensalada de pimientos rojos

Espinacas + jugo de naranja

Garbanzos + ensalada de fresa

Aprovecha esta temporada para combinar los dos micronutrientes y obtener sus beneficios.

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19/08/2025

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馃ィ 驴Se te acabaron las ideas para desayunar?El yogurt es pr谩ctico, nutritivo y combina con todo 馃槏Aqu铆 te dejo opciones r谩...
16/08/2025

馃ィ 驴Se te acabaron las ideas para desayunar?
El yogurt es pr谩ctico, nutritivo y combina con todo 馃槏
Aqu铆 te dejo opciones r谩pidas y deliciosas para empezar tu d铆a con energ铆a.

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