Nutriologa Wendy Cuevas

31/12/2025

✨️Viendo como los asesoro para mejorar sus hábitos 2026✨️

Les comparto los servicios de consulta que ofrezco:
🍉 Nutrición en el Embarazo
🥑 Nutrición en Lactancia y alergia a proteína de leche de vaca (APLV)
🥕 Diabetes Gestacional
🍍 Preeclampsia
🥦 Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
🍎 Alimentación Preconcepcional
🫐 Colesterol y Trigliceridos alto
🍋‍🟩 Hígado graso
🌽 Nutrición Infaltil
🥭 Diabetes y Resistencia a la Insulina
🥝 Alimentación Complementaria
🍒Selectividad Alimentaria
🍇 Alimentación en TEA & TDAH

👐Agenda tu cita nutricional ya sea presencial o en línea vía inbox o al WhatsApp 8993074698
📍Calle Aldama #517 Zona Centro, Reynosa, Tamps

28/12/2025

🦠 Influenza H3N2

La Influenza H3N2 es un subtipo de Influenza A que surgio a través de un cambio genético notable a Partir del H2N2, el cual circula de forma estacional y ha sido identificada en México durante la temporada epidemiológica 2025.

⚠️ Puede causar fiebre alta, dolor muscular, cansancio intenso y síntomas respiratorios hasta por 3 semanas!

🛡️ Medidas de prevención (OMS):
🧼 Lavado frecuente de manos
😷 Etiqueta respiratoria
💉 Vacunación anual contra la Influenza

👨🏻‍⚕️ Ante síntomas importantes, acude a valoración médica.
Dr. Lucio Preciado

Información basada en lineamientos y comunicados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y en la vigilancia epidemiológica de la Secretaría de Salud de México (DGE).

18/12/2025

🎄Postre Navideño de Manzana.🍎

Existen múltiples variaciones que incluyen diversos ingredientes, algunas versiones contienen grandes cantidades de azúcar. Para crear una versión adecuada para pacientes con diabetes, resistencia a la insulina o que están en control de peso, se recomienda utilizar yogurt griego natural y nueces para agregar proteínas y grasas saludables compártelo para que este tip llegué antes de navidad.

01/12/2025

❤️‍🩹

Secretaría de Salud llama a identificar señales tempranas de los trastornos de la conducta alimentaria

➡️ https://bit.ly/3MfwSFI

27/11/2025

Cada que me recomiendan se agrega más aguacate a la dieta de mis pacientes 😌🥑 Gracias por confiar en mi🦦💚

14/11/2025

🔵

29/10/2025

El dia de hoy en nuestra sección de te traemos la ➡️➡️Dieta de la Milpa 🌽🌽

Su origen se encuentra en la etapa prehispánica de mesoamerica, basada en un sistema de cultivo donde conviven el maíz, el frijol, la calabaza y el chile. Pero no se trata solo de cómo se cultiva, sino de cómo estos alimentos se combinan en la cocina para formar una dieta completa, equilibrada y nutritiva; de aquí surge este modelo de alimentación saludable basado en los productos mesoamericanos, caracterizada por su enfoque en alimentos frescos, vegetales, legumbres, frutas, verduras, y semillas, mientras se promueve la reducción del consumo de carnes rojas, embutidos y grasas saturadas.

23/10/2025

Feliz día del médico! ✨️🙌🫰

En el Día de la Médica y el Médico reconocemos su compromiso, dedicación y tenacidad, que fortalece el Sistema de Salud.

Agradecemos su vocación al ejercer la medicina con humanismo por el bienestar de la población.

¡Muchas Felicidades!

23/10/2025

Octubre nos regala sabores frescos y llenos de color 🍊🍎 Descubre las frutas de temporada que puedes disfrutar este mes.

21/10/2025

INOSITOL💖🙌🏼

El inositol es un compuesto que producimos de manera interna y se encuentra en ciertos alimentos pero su metabolismo puede estar alterado en diferentes condiciones como el Síndrome de Ovario Poliquistico (SOP), hipotiroidismo, entre otras afectaciones a la salud .

🔎 En especial, la combinación myo + D-chiro inositol en proporción 40:1 se considera un suplemento de primera para el tratamiento para mujeres con diagnóstico de SOP, ayudando a restaurar la ovulación, la regularidad de los ciclos y la sensibilidad a la insulina.

🛑Recuerda: ningún suplemento es producto milagro, debe complementarse con cambio de hábitos, y ser recetado por un especialista que supervise su utilización y resultados.

Espero este post les sea de utilidad 💖

👉🏼Dudas en comentarios!💖

21/10/2025

Los tqm🩷🥑🥰

19/10/2025