CRF

08/08/2025

*¿Sabes qué es la ansiedad?* 💡💡💡💡

La ansiedad es un estado emocional caracterizado por sentimientos de nerviosismo, inquietud y preocupación excesiva. Puede manifestarse de diferentes maneras, desde una sensación leve de estrés hasta un trastorno de ansiedad grave que afecta la vida diaria.

*Síntomas comunes:*

Palpitaciones
Sudoración excesiva
Temblores
Dolor de cabeza
Problemas de sueño
Sentimientos de nerviosismo
Preocupación excesiva
Miedo irracional

*Recuerda:* La ansiedad es un problema común y tratable. Si estás luchando con la ansiedad, no dudes en buscar ayuda.

27/07/2025

Cuenta con toda nuestra información,
redes, número, ubicación... ♿

25/07/2025

😞💥

04/07/2025

15/04/2025

Es importante la evaluación por parte de un profesional para lograr diagnosticar tu lesión, pero de momento te dejo algunas de las maneras más comunes en que logramos lastimar nuestro cuerpo ocasionando o la ya famosa

14/04/2025

🥲

13/04/2025

Muchos de estos síntomas se ven normales pero podrían ser señales de resistencia a la insulina, te sientes identificado ?

12/04/2025

🧖

10/04/2025

Cuáles son los síntomas más comunes ante una lesión de meniscos ? Reconoces alguno ?

09/04/2025

Las lesiones más habituales se dan en la región del muslo ( isquiotibiales y recto femoral) en prácticas deportivas de alta intensidad ya sean cambios de velocidad, grandes pesos, o cambios de ritmo.

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08/04/2025

lesion de ligamentos cruzados 🦵🤯

Grado 1 : distinción
Grado 2 : ruptura parcial
Grado 3 : ruptura total