Consultorio Nutricional UAMRA

23/05/2024

✨El agua es un nutriente esencial para la vida y el componente más abundante del cuerpo humano 🧍🏻‍♀️🧍🏻✨

Las necesidades de ingesta de agua 💧 están determinadas por factores como la edad, el s**o y el peso corporal.

Además se debe consumir más agua en determinadas circunstancias:

✅ actividad física
✅climas cálidos
✅alteraciones relacionadas a la salud ( fiebre, vomitos y diarrea)

20/05/2024

Recuerda que contamos con servicio de consulta nutricional para estudiantes de la UAT y público en general 👩🏻‍⚕️🍎

04/03/2024

✨Uno de los trastornos que con más frecuencia afecta la población mundial son las enfermedades gastrointestinales. Dentro de las más comunes se encuentra la gastritis 🧑🏻‍⚕️😥.

En la actualidad la gastritis ha dejado de ser una enfermedad exclusiva de los adultos, ya que también está afectando significativamente a los adolescentes, siendo su mayor causa de incidencia los estilos de vida ‼️.

El tratamiento nutricional es tan básico e importante como el farmacológico, tanto así que una persona diagnosticada debe mantener un riguroso régimen alimenticio para tener mejoría a nivel sintomatologíco.

Se recomiendan hacer 5 a 6 tiempos de comida 📝🧑🏻‍⚕️

12/02/2024

En México hay muchos niños y adultos con sobrepeso y obesidad, lo cual los predispone al desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes.

12/02/2024

💚 El automonitoreo de la glucosa es imprescindible cuando se vive con diabetes, pues los resultados nos dan información muy valiosa que nos permite tomar decisiones en cada momento del día.

🤔 ¿Puedo comer esto? ¿Puedo hacer ejercicio en este momento? ¿Debo ajustar mi insulina? ¡Las respuestas se obtienen a través del automonitoreo!

*Campaña de comunicación patrocinada por Ascensia

23/06/2022

Para estudiantes y público en general regresamos a consulta presencial 🙌

24/09/2019

🚫 La generación de estos niños mexicanos será la primera que vivirá menos que sus padres, y solamente por una razón, por lo que come. Convertidos en los mayores consumidores de comida ultraprocesada y bebidas endulzadas en América Latina, los mexicanos presentamos uno de los mayores índices de sobrepeso y obesidad en el mundo y la mayor incidencia de muertes por diabetes, entre las naciones con alta población. http://ed.gr/bvkor

La generación de estos niños mexicanos será la primera que vivirá menos que sus padres, y solamente por una razón, por lo que come.

04/09/2019

AVISO IMPORTANTE

AVISO: SUSPENSIÓN DE LABORES DE MANERA PRECAUTORIA

13/07/2019

Crepa dulce 👌🏼🤤

✅1 taza de avena
✅3 o 4 claras de huevo
✅leche vegetal o baja en grasa
✅stevia
✅vainilla

Mezcla todo hasta obtener una masa ligerita 😍

Para el relleno utilice
✅1/2 pieza de plátano
✅ 1 cucharada de crema de cacahuate sin azúcar 🥜