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Traumatologia Reynosa

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Reynosa
Traumatologia Reynosa

Nuestro proposito es ayudarte con los problemas del aparato musculoesqueletico. No vivas con dolor!

01/01/2026

¡Feliz Año Nuevo 2026! 🌟 Que este año te llene de ilusiones y proyectos. 🌟

25/12/2025

¡Feliz Navidad!
Que este año nuevo esté lleno de éxitos y felicidad 🌟

20/12/2025

👨‍⚕️ DR. ARMANDO ALVEAR
Ortopedia y Traumatología

🏥 CHRISTUS MUGUERZA
Carr. Ribereña Km 5.5 No. 1000
Consultorio 220 2do. piso
Cd. Reynosa, Tamaulipas
🇲🇽 899 930 0623 Citas
🇺🇸 (+52)899 930 0623
📱 899 224 4007

18/12/2025

🔥 ¡Despídete del dolor de ciática y recupera tu movilidad! 🔥

La ciática ⚡ puede ser una verdadera pesadilla: un dolor 😣 intenso que inicia en la espalda baja 🦴 y recorre la pierna 🦵, afectando cada movimiento.

Existen tratamientos efectivos que pueden ayudarte a recuperar tu calidad de vida. Desde medicación 💊 antiinflamatoria hasta terapia física 🏋️‍♂️ con ejercicios específicos para fortalecer la zona lumbar, cada paso es clave en tu recuperación. Las infiltraciones 💉 pueden aliviar la presión sobre el nervio ciático ⚡ y, en casos más severos, la cirugía es una opción para liberar la compresión. También es importante corregir la postura 🪑, mantener una vida activa 🚶‍♂️ y evitar el sedentarismo.

Acude con nosotros 👨‍⚕️, un diagnóstico a tiempo puede marcar la diferencia entre el alivio y el sufrimiento prolongado.
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17/12/2025

Condición podológica caracterizada por un arco elevado en la parte inferior del pie. En este tipo de pie, el arco longitudinal, que debería tener una curva natural, se eleva más de lo normal. Esto puede causar una distribución desigual del peso sobre el pie, afectando la manera en que este absorbe impactos y se adapta a diferentes superficies.

Los síntomas del Pie Cavo pueden incluir dolor en el pie, callosidades en áreas de mayor presión y dificultades al encontrar calzado cómodo.

Para cuidar el Pie Cavo, se recomienda el uso de calzado con soporte de arco, ejercicios específicos de fortalecimiento y, en algunos casos, plantillas ortopédicas. 👣💙
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15/12/2025

¿CÓMO SABER SI TENGO HUESOS SANOS?
La prueba para medir la densidad de los huesos llamada densitometría ósea determina qué tan fuertes son tus huesos. La prueba te dirá si tienes osteoporosis (o huesos débiles) y puede ayudarte a entender tu riesgo de sufrir fracturas de tus huesos en el futuro.
Si eres mujer y tienes 65 años o más, programa una prueba para medir la densidad de los huesos.
La osteoporosis también afecta a los hombres. Si eres hombre, tienes más de 65 años y te preocupa la fortaleza de tus huesos, consulta a tu médico.
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11/12/2025

¿SABÍAS QUÉ?
40% de la población mayor de 70 años sufre de osteoartritis de rodilla
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04/12/2025

¿SIENTES DOLOR AL CAMINAR?
Esto puede ser ocasionado por alguna lesión, desgaste o ligamentos rotos.
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01/12/2025

El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo, que se extiende desde la parte baja de la espalda, pasando por las caderas y glúteos, hasta llegar a las piernas. Cuando este nervio se irrita o comprime, puede provocar una condición conocida como ciática, caracterizada por un dolor intenso que puede irradiar desde la parte baja de la espalda hasta la pierna, causando malestar y limitación en la movilidad. 😣

Los factores que pueden contribuir a la ciática incluyen hernias de disco, lesiones o incluso el sedentarismo. Mantener una buena postura y realizar ejercicios de estiramiento regularmente puede ayudar a prevenir problemas relacionados con el nervio ciático. 🧘‍♂️ Incorporar actividad física de bajo impacto, como caminar o nadar, también es beneficioso para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad.

Si experimentas dolor ciático, es importante buscar atención médica para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento efectivo. No dejes que este dolor limite tus actividades diarias. ¡Cuida de tu salud y de tu bienestar! 💪
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21/11/2025

LESIONES DEL MANGUITO ROTADOR EN ADULTOS MAYORES 💪🦴
Desgaste progresivo del hombro limita elevación, fuerza y funciones cotidianas esenciales.

El manguito rotador 💪🦴 es un conjunto de tendones que estabiliza el hombro y, con la edad, sufre desgaste natural ⏳ que reduce fuerza y amplitud de movimiento. Cuando aparece una lesión, actividades simples como levantar el brazo o mover objetos ligeros generan dolor punzante ⚡ y sensación de debilidad inesperada 😣.

Muchos adultos mayores notan molestias nocturnas 🌙, dificultad para alcanzar cierta altura 🤲 y chasquidos internos al rotar el brazo 🔄. Esto ocurre porque el tendón irritado se inflama, pierde suavidad mecánica y roza estructuras vecinas, creando fricción que desencadena dolor persistente.
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