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FelizMente - Psicología y Psicopedagogía

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Reynosa
FelizMente - Psicología y Psicopedagogía

-Terapia de Lenguaje, Ocupacional, Aprendizaje y Conducta. 🧩
-Intervenciones Educativas 📚
-Apoyo Psicológico a Niños, Adolescentes y Adultos. 🧠

24/11/2025

-Sanando, creciendo y aprendiendo. 🤍

15/11/2025

🌿 Cómo estimular la serotonina de manera natural

☀️ 1. Exposición al sol.
• Tomar de 10 a 15 minutos de sol ayuda a que tu cerebro produzca más serotonina. Ideal por la mañana.

🚶‍♀️ 2. Actividad física.
• Caminar, bailar, hacer ejercicio suave o intenso.
El movimiento es uno de los estimulantes más rápidos.

🧠 3. Pensamientos positivos y gratitud.
• Recordar cosas que agradeces o que te hacen sentir bien aumenta la serotonina a nivel cerebral.

😌 4. Técnicas de respiración y relajación
• Respiración profunda
• Meditación
Estas prácticas bajan el estrés, permitiendo que la serotonina suba.

🥗 5. Alimentos ricos en triptófano

El triptófano es el precursor de la serotonina.
Incluye:
• Plátano, Huevo, Avena, Nueces, Salmón, Queso, Pavo, Chocolate oscuro (con moderación)

❤️ 6. Conexión social
• Tener conversaciones agradables
• Abrazar
• Reír
• Convivir con personas que te hacen sentir bien

🎶 7. Música
• Escuchar música que disfrutas libera serotonina y dopamina al mismo tiempo.

✨ 8. Dormir adecuadamente
• Un buen descanso ayuda a regular los niveles de serotonina.

14/11/2025

🍃 Elige la paz, la calma y lo que te hace sonreír.

07/11/2025

🌈 En FelizMENTE, cada sesión se llena de risas, colores y mucho amor. 🫧💛

01/11/2025

🌸

30/10/2025

29/10/2025

Cada grito deja una marca invisible.❤️‍🩹

-Cambia los gritos por comprensión y verás crecer confianza y respeto. 🌱 Construye personas fuertes y seguras. ✨💛

29/10/2025

💛Los niños sienten muchas emociones intensas: enojo, tristeza, miedo, frustración, alegría…
Todas son válidas y cumplen una función importante: nos ayudan a entender lo que necesitamos o lo que nos incomoda.

Sin embargo, es importante enseñarles que no todas las formas de expresarlas son adecuadas.
Golpear, gritar o lastimar no está bien, pero sí pueden aprender a comunicar lo que sienten con palabras o acciones positivas.

⭐️🌈Cómo acompañar a los hijos emocionalmente:
• Valida su emoción: “Entiendo que estás enojado porque no pudiste hacerlo.”
• Ponle nombre: Ayúdale a reconocer lo que siente (“Eso que sientes se llama frustración”).
• Establece límites con cariño: “Puedes enojarte, pero no puedes pegar.”
• Modela autocontrol: Los niños aprenden más del ejemplo que de las palabras.
• Refuerza conductas adecuadas: Elogia cuando logre expresarse con calma o use palabras para decir lo que siente.

🤝🏻En consulta acompañamos a los padres a fortalecer el vínculo emocional con sus hijos.

Eduquemos desde la comprensión, no desde el miedo. 🙏🏻❤️‍🩹

-
❤️🧠

25/10/2025

Apoyo Psicológico y Psicopedagógico 🧠🌈
✨ En nuestro consultorio, ofrecemos una variedad de servicios especializados para apoyar el desarrollo emocional, cognitivo, académico y social de niños, adolescentes y adultos. Nos enfocamos en brindar un acompañamiento integral para mejorar el bienestar y calidad de vida de nuestros pacientes.

-Entrevista inicial y orientación a padres
-Terapia de aprendizaje
-Terapia de lenguaje
-Terapia ocupacional
-Atención a problemas de conducta y emociones
-Terapia integral para TEA y TDAH
-Desarrollo de habilidades de lectoescritura
-Apoyo académico

Nos comprometemos a ofrecer un espacio seguro, empático y profesional para cada uno de nuestros pacientes. Contáctanos para conocer más sobre nuestros servicios.

📆 AGENDA ABIERTA para entrevista inicial
📞 ⁨899 112 3635⁩
Reynosa, Tamaulipas.

24/10/2025

🍃 Tu salud mental, tu prioridad. 🤍

06/10/2025

En FelizMENTE nos encanta actualizarnos constantemente (¡y es necesario!) para brindar siempre lo mejor a ustedes🤍

Realizando otro diplomado que me encanta ✨
En Terapia de Lenguaje y Desarrollo Infantil 🌈

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