CIJ Reynosa

26/09/2025

Participación activa de la población estudiantil del CETIS NO. 71 se lleva a cabo la conferencia contra las mujeres. Agradecemos al personal directivo y docente por las facilidades prestadas

26/09/2025

Las medidas de prevención son fundamentales para cuidar tu salud:
📘 Infórmate sobre los efectos del consumo
👩‍⚕️ Busca ayuda especializada si lo necesitas
🧘 Practica técnicas para manejar el estrés
🏃 Participa en actividades recreativas

El autocuidado es el mejor camino hacia una vida plena 🌟


Voluntario: 30041

24/09/2025

Los factores de protección son elementos que reducen la posibilidad de desarrollar adicciones y fortalecen tu bienestar:
👨‍👩‍👧 Vínculos familiares fuertes
🏫 Un entorno escolar positivo
🤝 Amistades saludables
💬 Habilidades sociales para resolver conflictos

Invertir en estos factores es clave para una vida más sana y segura. 🌟


Voluntario: 30041

22/09/2025

La prevención de adicciones se fortalece con hábitos saludables:
🥗 Cuida tu alimentación, tu descanso y haz actividad física.
🎯 Fíjate metas personales que te motiven.
🧘 Aprende a manejar el estrés con técnicas de respiración o meditación.

Pequeñas acciones diarias pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar 🌟.


Voluntario: 30041

22/09/2025

Identifica riesgos y aplica estrategias efectivas para prevenir el consumo de dr**as y detectar violencias en el entorno escolar.
Regístrate: http://www.aulavirtual.cij.gob.mx:82

Identifica riesgos y aplica estrategias efectivas para prevenir el consumo de dr**as y detectar violencias en el entorno escolar.

Regístrate: http://www.aulavirtual.cij.gob.mx:82

17/09/2025

Desarrolla habilidades para aplicar técnicas cognitivo- conductuales en el tratamiento de usuarios de sustancias psicoactivas.
Curso dirigido a médicos, personal de enfermería, psicólogos y trabajadores sociales.
Con aval académico de la Facultad de Medicina de la UNAM.¡Inscripciones abiertas!
Escríbenos a: informes.capacitacion@cij.gob.mx

Desarrolla habilidades para aplicar técnicas cognitivo- conductuales en el tratamiento de usuarios de sustancias psicoactivas.
Curso dirigido a médicos, personal de enfermería, psicólogos y trabajadores sociales.
Con aval académico de la Facultad de Medicina de la UNAM.¡Inscripciones abiertas!
Escríbenos a: informes.capacitacion@cij.gob.mx

17/09/2025

La dependencia y adicción a sustancias se caracteriza por el fuerte deseo de consumo y la dificultad para controlar el uso.
Señales comunes incluyen:

Consumo frecuente o en grandes cantidades

Necesidad de más dosis para sentir los mismos efectos (tolerancia)

Abandonar otras actividades por el consumo

Seguir consumiendo a pesar de consecuencias negativas

👉 Reconocer estas señales es el primer paso para buscar ayuda y proteger tu bienestar.


Voluntario: 30041

15/09/2025

Los factores de protección ayudan a mantenerte en un camino saludable y prevenir adicciones:
📘 Fomenta intereses positivos
💪 Refuerza tu autoestima
🤝 Fortalece tus relaciones sociales

¡Tu bienestar siempre es prioridad! 🌟


Voluntario: 30041

12/09/2025

💡 Tips prácticos para jóvenes: organiza tu tiempo, desconéctate, establece límites y haz actividad física para reducir el estrés y mejorar tu bienestar 💪🧘‍♂️

Voluntario: 30041

11/09/2025

En el marco del 𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗶𝗼, la CONASAMA organizó una serie de conferencias encabezadas por el comisionado, Dr. Francisco José Gutiérrez Rodríguez, con la participación de especialistas de diversas instituciones de salud mental.
Durante el encuentro se analizó esta problemática desde distintos ángulos y sectores de la población, con el propósito de fortalecer el trabajo conjunto en su atención y prevenir más muertes por esta causa. En el acto inaugural se contó con la presencia del Dr. Ángel Prado García, director normativo de CIJ.

10/09/2025

Cuidar tu salud mental es parte esencial de una vida equilibrada.

✅ Habla contigo mismo con amabilidad
🏃‍♂️ Haz ejercicio regularmente
🤝 Conecta con quienes te rodean
🧘‍♀️ Aprende a relajarte

¡Pequeños cambios, grandes resultados!


Voluntario: 30041

08/09/2025

¿Sabías que aprender a manejar la frustración es clave para una buena salud mental?
Reconocer tus emociones, respirar profundo y buscar apoyo son pasos esenciales para evitar que la ira se convierta en violencia. 🌱💬

📌 ¡Comparte esta información!

Voluntario: 30041