Nutrición y Salud

Nutrición y Salud Médico Geriatra y Nutriólogo clinico para enfermedades crónicas y envejecimiento funcional.

Se brindan servicios de medicina natural , medicina alternativa, nutrición y muchos mas

18/05/2025

🎙️ "Ecos de la Enfermedad: Las Epidemias en México según Villalpando"

📝 DESCRIPCIÓN:
Este podcast ofrece una revisión fresca e innovadora del programa de radio del Historiador mexicano José Manuel Villalpando, en el que se explora con profundidad la historia de las epidemias que han marcado a México desde tiempos prehispánicos hasta la actualidad. A través de una narrativa ágil y crítica, analizamos cómo estas crisis sanitarias transformaron la vida social, política y cultural del país.
Una mirada contemporánea a un legado histórico que sigue resonando en nuestra sociedad.

Ideal para quienes buscan entender el presente a través del pasado.

¿Quieres quemar más calorías? El Jiu-Jitsu podría ser la clave.Mike O’Hearn, leyenda del fisicoculturismo, confesó que e...
06/04/2025

¿Quieres quemar más calorías? El Jiu-Jitsu podría ser la clave.

Mike O’Hearn, leyenda del fisicoculturismo, confesó que el ejercicio con el que más calorías quema no es el cardio ni las pesas… ¡es el jiu-jitsu! Dos horas de práctica superan cualquier otro entrenamiento en intensidad y resultados.

Este arte marcial trabaja todo el cuerpo, mejora la condición física y mental, y continúa quemando calorías incluso después de entrenar.
Una opción real para quienes buscan salud, fuerza y técnica.

En “Nutrición y Salud” te invitamos a descubrir nuevas formas de cuidar tu cuerpo.

01/04/2025

Claro que chi 😍

Spiderman se fue con los power Rangers 😍
31/03/2025

Spiderman se fue con los power Rangers 😍

31/03/2025

Eso mamona 👌

30/03/2025

Muy buena historia :o

30/03/2025

😭

30/03/2025

Ya saben pura defensa personal 🫡

Claro que si
30/03/2025

Claro que si

29/03/2025

Antojan 😅

El análisis de Firas Zahabi sobre la crisis técnica en el Jiu-Jitsu moderno plantea un problema real en los deportes de ...
16/03/2025

El análisis de Firas Zahabi sobre la crisis técnica en el Jiu-Jitsu moderno plantea un problema real en los deportes de combate: la confusión entre habilidad técnica y rendimiento físico mejorado artificialmente.

1. Técnica vs. Eficacia Física

Zahabi señala que muchos practicantes logran competir en niveles superiores no por refinamiento técnico, sino gracias a un aumento en fuerza y resistencia producto del uso de PEDs (Performance Enhancing Drugs). Esto genera una ilusión de competencia que distorsiona la progresión real en el arte.

2. Instructores con Técnica Deficiente

Uno de los puntos más preocupantes es el impacto que esto tiene en la enseñanza. Si los entrenadores dependen de su fuerza en lugar de su técnica, transmiten malos hábitos a sus alumnos. En lugar de enseñar principios como ángulos, palancas y control, terminan promoviendo un estilo basado en la fuerza bruta, lo cual es insostenible a largo plazo.

3. Falta de Pruebas Antidopaje en el Jiu-Jitsu

El problema se agrava por la ausencia de pruebas antidopaje en muchos torneos, lo que permite que el uso de PEDs pase desapercibido. Zahabi señala que muy pocos atletas de élite son "puros", lo que crea una barrera injusta para quienes buscan progresar solo con técnica y entrenamiento adecuado.

Reflexión Final

La observación de Zahabi sugiere que el Jiu-Jitsu podría beneficiarse de una mayor regulación en el uso de sustancias, pero más allá de eso, urge rescatar el énfasis en la técnica sobre la dependencia de la fuerza física. Al final del día, el BJJ es un arte marcial basado en la estrategia y el uso eficiente del cuerpo, no en la pura potencia.

La semana pasada, mis publicaciones obtuvieron 4.000 reacciones y comentarios. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉
14/03/2025

La semana pasada, mis publicaciones obtuvieron 4.000 reacciones y comentarios. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

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