UP Unión de psicólogos

10/09/2025

💛 Hoy recordamos que hablar puede salvar vidas.
En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, unámonos para escuchar, acompañar y ofrecer esperanza.
✨ No estás solo. Pedir ayuda es un acto de valentía.

03/09/2025

🌱 Pequeños pasos, grandes cambios 🌱
Recuerda:
📌Una rutina diaria no se construye de golpe, se construye paso a paso, con constancia y paciencia.
📌Cada acción repetida es una semilla que fortalece tu bienestar. 🌞

Mantener una rutina diaria favorece la estabilidad emocional y el equilibrio personal.
La constancia en hábitos saludables, paso a paso, permite fortalecer la disciplina, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.

La clave no está en la rapidez, sino en la regularidad y el compromiso personal.

✨ La rutina diaria se construye paso a paso.
Constancia + compromiso = bienestar 🌿

Llámanos, estamos para escucharte:

📲Tel. +52 1 (664) 507 1340
📍Calle Río Suchiate 10109, Col. Revolución, c.p. 22015. Tijuana, B.C., Mexico

28/08/2025

Los abuelos y abuelas son nuestras raíces y nuestras alas, las raíces porque nos sostienen y las alas porque nos inspiran a crecer. ✨
Gracias por tanto amor!!! 💗
¡Feliz Día del Abuelo y Abuela!

23/08/2025

✨ , lazos que nos y ✨En este exploramos el de la , cómo se construye, qué la fortalece, cómo cambia con el #...

18/08/2025

Les compartimos la siguiente reflexión de la Dra. Marian Rojas Estapé sobre sobrepensar.

09/08/2025

te trae ? Son o ? la nos o nos genera ? De esto y más hablamos en este de ...

03/08/2025

Cada niña, niño y adolescente tiene derecho a crecer libremente y desarrollar todo su potencial.

En UNICEF trabajamos para que todas y todos tengan las mismas oportunidades para aprender, jugar y construir su futuro. 💙

, libertad de expresión.

14/07/2025

Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad

El TDAH es un trastorno que afecta la atención, el control de los impulsos y el nivel de actividad de quienes lo presentan.

En este día, recordamos la importancia de reconocer los signos a tiempo y brindar un acompañamiento adecuado, para mejorar la calidad de vida de las personas con TDAH.

Fuente Secretaría de Salud

25/06/2025

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Turn everyday routines into fun playful moments for learning and brain development

15/06/2025

¡Feliz Día del Padre! 🩵

Hoy celebramos al Padre que con su ejemplo enseña, cuida y da todo por su familia.
¡Que tengan un día tan especial como el papel que ocupan en la vida de sus seres queridos!
Gracias por su amor incondicional, su guía silenciosa y su fuerza que inspira.

01/06/2025