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Nutrióloga Pamela Torres

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Nutrióloga Pamela Torres

✨| Te ayudo a cumplir tus metas 👩🏼‍⚕️| Ced. prof: 13212488 🏃🏾| Salud, nutrición y fitness

09/04/2026

El yogurt griego sin azúcar es una excelente opción para incluir en tu alimentación 💚

✔️ Alto en proteína
✔️ Más saciante
✔️ Sin azúcares añadidos

Ideal para desayunos, snacks o después de entrenar ✨

28/07/2025

🧠 ¿Haciendo “dieta” y no ves resultados?
Estos son algunos errores comunes que sabotean tu progreso:

❌ Saltarte comidas pensando que así bajarás de peso
🥗 Comer solo ensaladas sin proteína
🚫 Eliminar grupos completos de alimentos
💧 No tomar suficiente agua
🍞 Evitar todos los carbohidratos
🏋️‍♀️ No hacer ejercicio… o excederte sin descanso

La clave no está en restringirte, sino en aprender a nutrirte. 💚
¡Una alimentación saludable es sostenible, variada y te hace sentir bien!

📩 ¿Te sentiste identificad@? Mándame DM para comenzar tu plan personalizado.
👀 Guarda este post y compártelo con quien lo necesita.

24/02/2025

Holaa! 👋🏻

Conoce nuestros nuevos servicios para este 2025 🤩

Agenda tu cita al 4448283881

23/07/2024

Holaa 👋
Les dejo esta receta deliciosa 🤤 que pueden hacer en 5 min y es perfecta para quitar antojos 😍

06/05/2024

¡Conoce nuestro nuevo servicio! 👄

Ofrece una buena hidratación a tus labios 🫦

👄

06/05/2024

¡Gran promoción para este mes de mayo! 🫶🏻❤️

Válido del 6 al 24 de mayo mencionando la promoción

24/04/2024

Siempre es posible! 🫶🏻🙌🏻

22/04/2024

Suplementos de proteína 🏋️‍♀️

Aquí te dejo algunas recomendaciones de proteínas en polvo, tanto vegetales como de suero de leche ⬆️

⚠️Recuerda que antes de elegir alguna es importante tomar en cuenta varios factores como: tolerancia, objetivos y costos.
Acude con un profesional para que te ayude a elegir la mejor opción 🙌🏻

Si tienes alguna duda no dudes en mandarme DM ❤️

10/04/2024

Únete al reto, no tienes excusas! 🥙💪🏻
5 días completamente gratis de desayunos, comidas y cenas 🤤

Totalmente diferentes basadas en platillos típicos 🫶🏻

⚠️ No personalizado
⚠️ No apto para personas que padezcan alguna enfermedad

🎁 Además al ingresar obten 50% de descuento en tu analisis de composición corporal.

08/04/2024

¡Ventajas de la eliminación de estrías! 🙌🏻😍

1. Disminuye hasta un 95% dependiendo el tipo de estría, grosor, largo y profundidad.

2. Resultados permanentes.

3. Regeneración de la piel en la zona tratada.

4. No utilizamos pigmentos.

¡Las estrías si se pueden disminuir, que no te digan lo contrario!

15/02/2024

Yakimeshi saludable 🤤
Te comparto la receta de una de mis comidas favoritas 😍
Queda delicioso 🤌

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