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¡Hora de reducir el estrés!Estudios han confirmado que el estrés crónico podría traer más complicaciones en mujeres. Com...
20/10/2025

¡Hora de reducir el estrés!

Estudios han confirmado que el estrés crónico podría traer más complicaciones en mujeres. Compártenos medidas para relajarte en los comentarios 👇

Así como lo lees, el yoga podría ser tu salvación para disminuir el insomnio, ¿lo has intentado? ¡Compartenos tus mejore...
14/10/2025

Así como lo lees, el yoga podría ser tu salvación para disminuir el insomnio, ¿lo has intentado? ¡Compartenos tus mejores tips! 🧘‍♀️

Día Mundial de la Salud Mental 🧠Cada 10 de octubre se celebra este día con el objetivo de crear conciencia sobre trastor...
10/10/2025

Día Mundial de la Salud Mental 🧠

Cada 10 de octubre se celebra este día con el objetivo de crear conciencia sobre trastornos como depresión y ansiedad. ¡Guarda este video si lo crees necesario!

Esta es tu señal para agregar alimentos con hierro a tu dieta 😉 Te contamos cómo trabaja este mineral en tu cuerpo 👆 ...
08/10/2025

Esta es tu señal para agregar alimentos con hierro a tu dieta 😉 Te contamos cómo trabaja este mineral en tu cuerpo 👆

04/10/2025

¡Que la influenza no te gane! 🤧😷

En esta temporada invernal, no dejes que la influenza ni el COVID-19 arruinen tus planes; cumple con tu esquema de vacunación y protégete de infecciones en vías respiratorias.

Así puedes prevenir el estreñimientoEste padecimiento afecta a cientos de mexicanos. por ello, te compartimos algunos al...
01/10/2025

Así puedes prevenir el estreñimiento

Este padecimiento afecta a cientos de mexicanos. por ello, te compartimos algunos alimentos que te ayudarán si sufres estreñimiento 👌🤓

Café y sus beneficios ☕Investigadores demostraron que el café, si se consume con medida, ayudaría a mejorar la calidad d...
29/09/2025

Café y sus beneficios ☕

Investigadores demostraron que el café, si se consume con medida, ayudaría a mejorar la calidad de vida. Recuerda mantenerte hidratado 💧

¡Aumenta tu consumo de agua! Un reciente estudio comprobó que las personas que no toman suficientes líquidos a lo largo ...
26/09/2025

¡Aumenta tu consumo de agua!

Un reciente estudio comprobó que las personas que no toman suficientes líquidos a lo largo del día, podrían padecer alteraciones en la hormona del estrés (cortisol). ¡Evítalas!

Si no sabes qué comer después de tu entrenamiento, el yogurt griego sería una excelente elección para adquirir nutriente...
25/09/2025

Si no sabes qué comer después de tu entrenamiento, el yogurt griego sería una excelente elección para adquirir nutrientes, te contamos 👌👆

¿Los probióticos funcionan? Consumir probióticos sería de gran ayuda para reducir malestares intestinales como diarrea c...
24/09/2025

¿Los probióticos funcionan?

Consumir probióticos sería de gran ayuda para reducir malestares intestinales como diarrea crónica o gastritis. ¿Ya conoces las enzimas y probióticos de TELIKOS?

La infusión de kava, una planta del Pacífico Sur, podría ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. No olvides TOMARLA ...
22/09/2025

La infusión de kava, una planta del Pacífico Sur, podría ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. No olvides TOMARLA CON MEDIDA 😉

¿Jet lag?Estos consejos serían de gran utilidad para prevenir el desajuste de tu ciclo circadiano. ¡Ponlos Estos consejo...
17/09/2025

¿Jet lag?

Estos consejos serían de gran utilidad para prevenir el desajuste de tu ciclo circadiano. ¡Ponlos Estos consejos serían de gran utilidad para prevenir el desajuste de tu ciclo circadiano. ¡Ponlos prueba!

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