LN. Ricardo Montes M

08/09/2020

Después de este receso debido a la pandemia, estaremos retomando la consulta presencial, todo esto con cambios positivos para mejorar tu vida !!!

26/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=ETIwmxTAxB4

24/04/2020

https://www.contrareplica.mx/nota-FAO-publica-consejos-para-mantener-una-buena-alimentacion-durante-la-pandemia-20201043

22/04/2020

https://www.eldiario.es/ultima-llamada/Alimentacion-pandemias-nueva-economia-moral_6_1016358355.html

21/04/2020

https://www.sportlife.es/nutricion/articulo/la-alimentacion-oficial-de-la-pandemia-nos-da-la-razon

20/04/2020

https://www.eluniverso.com/larevista/2020/04/02/nota/7802967/7-consejos-alimentacion-enfrentar-pandemia-coronavirus

19/04/2020

https://sumedico.lasillarota.com/alimentacion-pandemia-covid-19-coronavirus-cuarentena-alimentos/322008

18/04/2020

https://www.informador.mx/suplementos/Quedate-en-tu-talla--20200416-0023.html

17/04/2020

http://ensenada.net/noticias/nota.php?id=60283

15/04/2020

Trabajo desde casa !
Consultas online!!! Seguimos trabajando para que logres tus objetivos.

Recuerda que las metas control del paciente Diabético también se deben cuidar en la cuarentena, te dejo unos tips para poder cuidar tu alimentación y evitar sabotearte.

1- Camina un poco dentro de casa, evita estar sentado mucho tiempo, actívate subiendo o bajando escaleras, actividades de limpieza o lectura.
2- Trata de poner alarmas con horarios fijos de comida, tratando de mantenerte lo más apegado a tu rutina diaria.

3- Mantenerte hidratado, Aguas o infusiones pueden ser una excelente alternativa.

4- planifica tu menú semanal o mínimo por 3 días, y sobretodo sigue siendo disciplinado.

Estás es una manera más de poner apruebas tú dedicación y esfuerzo, ánimo !!!!



Salud y armonía para todos ustedes!!!

06/04/2020

Unidad de Especialidades Médicas en Enfermedades Crónicas. 😷
UNEME ⚕️

01/04/2020

En la diabetes tipo 2, el cuerpo de la persona no produce suficiente insulina o es resistente a la insulina.
Los síntomas incluyen sed, micción frecuente, hambre, cansancio y visión borrosa. En algunos casos, no hay síntomas.
Los tratamientos incluyen dieta, ejercicios, insulinoterapia y medicación.

30/03/2020

27/03/2020

- Dra. Iliana Castañeda
Jornada Nacional de Sana Distancia
Del 23 de marzo al 19 de abril 2020

https://www.youtube.com/watch?v=p7PhA7lc6ao&t=2105s

Jornada Nacional de Sana Distancia Del 23 de marzo al 19 de abril 2020 El 31 de diciembre de 2019, las autoridades de salud de la ciudad de Wuhan, provincia ...

25/03/2020

Diabetes en México. Se encuentra entre las primeras causas de muerte, es por eso que al ser una enfermedad relacionada al 100% con el tratamiento nutricional, es de suma importancia el modificar hábitos alimenticios, reducir el peso, en caso de ser un paciente diagnosticado previamente. estas medidas son de suma importancia ya que esto retrasara las complicaciones que esta enfermedad podría traerte. es por eso que si ya padeces Diabetes deberás consideres estos 5 puntos:

1.-Se recomienda la vacunación anual contra la influenza a todas las personas con diabetes.
2.- Alcanzar y mantener las metas de peso corporal. (pesos ideales )
3.- Alcanzar objetivos glucémicos (Laboratorios que tu medico te indique), de presión arterial y de lípidos individualizados (monitoreo constante para reducir riesgo cardiovascular)
4.- Buscar realizar actividades físicas que el cuerpo o su condición se lo permitan.
5.-Disminuir la Polifarmacia (especialmente inhibidores de la ECA, bloqueadores de los receptores de angiotensina, bloqueadores β no selectivos). obviamente, se deben disminuir, evitando los topes de dosis.

pero esto se lograra siempre que el paciente, acuda a su Medico y Nutriologo. tratante para el control de su enfermedad y en conjunto brindar las herramientas necesarias para su control.

.

23/03/2020

http://www.vademecum.es/noticia-200227-la+sefh+celebra+el+ii+curso+de+nutrici+oacute+n+cl+iacute+nica+para+residentes+en+farmacia+hospitalaria_13963

El curso puso en valor el trabajo de los farmacéuticos hospitalarios en este área fundamental y básica del servicio de Farmacia combinando ponencias con talleres prácticos para asentar conocimientos.