21/04/2026
La procrastinación no es falta de disciplina, suele estar relacionada con dificultades en funciones ejecutivas.
Aplicar estrategias cognitivo-conductuales como estructurar el tiempo, flexibilizar el pensamiento y reforzar avances facilita la activación conductual y la formación de hábitos.
El cambio es progresivo y se construye con consistencia.
En Minds & Smiles, te guiamos en este proceso. 🤍
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