Baja Yoga

03/03/2026

Nos vemos por la tarde en Baja Yoga ✨
🕔 5:00 pm – Yoga para tonificar y fortalecer
🕕 6:00 pm – Yoga para restaurar y descansar

📅 Lunes a jueves

Un espacio para mover el cuerpo, soltar el día y volver a ti 🤍

03/03/2026

Hay algo especial en comenzar el día respirando juntas. 🧘‍♀️💖
En sentir el cuerpo despertar suave, sin prisa.
En movernos con respeto, con escucha, con amor.

Las mañanas nos regalan claridad.
Nos hacen sentir más ligeras, más presentes, más conectadas.
Como si el resto del día tuviera otra calidad…
más conciencia, más salud, más corazón.

Es ese espacio pequeño donde todo se acomoda.
Donde recordamos quiénes somos.
Donde volvemos a casa, dentro de nosotras.

26/02/2026

AÚN HAY ESPACIOS 🙏✨

✨ Yoga Restaurativo & Baño de Sonido ✨
Viernes 27 de febrero · 7:00 pm · Baja Yoga

Una noche para soltar, descansar profundamente y reconectar contigo.
Posturas suaves y sostenidas + inmersión sonora para relajar tu sistema nervioso.

💰 $500 pesos
🔒 Reserva con el 50%
👕 Solo trae ropa cómoda, nosotros tenemos todo
🤍 No necesitas experiencia

Espacios limitados.

24/02/2026

Hoy tenemos yoga a las 5:00 pm y 6:00 pm 🕕

Hoy más que nunca necesitamos calma.
Necesitamos respirar profundo y regresar al cuerpo.

Si el mundo se siente pesado, que este sea tu espacio para suavizar, soltar y reconectar.

Nos vemos en tu yoga mat. 🤍✨

23/02/2026

Nos vemos hoy en Baja Yoga
🕔 5:00 pm
🕕 6:00 pm

Hoy, más que nunca, necesitamos regresar al cuerpo.
Necesitamos calma.
Necesitamos paz.
Necesitamos armonía.

Si afuera hay ruido, aquí elegimos respirar.
Aquí elegimos presencia.
Aquí elegimos comunidad.

Te espero en tu yoga mat. 🕊️✨

23/02/2026

Ayer fue un día lleno de caos, violencia e incertidumbre…
Y aunque tratemos de seguir “normal”, nuestro sistema nervioso lo siente todo.

El cuerpo se tensa.
La respiración se acorta.
La mente no descansa.

Hoy más que nunca necesitamos regularnos.
Necesitamos paz.
Necesitamos calma.
Necesitamos volver a casa: nuestro cuerpo 🤍

Este viernes te invito a un Soundbath en Baja Yoga ✨
Un espacio seguro para soltar, respirar profundo y permitir que el sonido armonice lo que el estrés desordenó.

Las vibraciones trabajan directamente con el sistema nervioso, ayudándonos a pasar del estado de alerta al estado de descanso y reparación.

No es solo una experiencia bonita.
Es medicina para el alma y el cuerpo.

Regálate este momento.
Tu paz también es un acto de resistencia. 🌿

Te espero. 🤍✨

21/02/2026

✨ Yoga Restaurativo & Baño de Sonido ✨
Viernes 27 de febrero · 7:00 pm · Baja Yoga

Una noche para soltar, descansar profundamente y reconectar contigo.
Posturas suaves y sostenidas + inmersión sonora para relajar tu sistema nervioso.

💰 $500 pesos
🔒 Reserva con el 50%
👕 Solo trae ropa cómoda, nosotros tenemos todo
🤍 No necesitas experiencia

Espacios limitados.

21/02/2026

✨ Restorative Yoga & Sound Bath ✨
Friday, February 27 · 7:00 pm · Baja Yoga

An evening to unwind, deeply rest, and reconnect.
Gentle supported poses + immersive sound experience to calm your nervous system.

💰 $500 pesos
🔒 50% deposit to reserve
👕 Just wear comfortable clothes — we provide everything else
🤍 No experience needed

Limited spots available.

19/02/2026

🌅 Yoga Suave 7:00 am

Una clase pensada especialmente para adultos mayores y personas que desean cuidar su cuerpo con atención y respeto.

Nos movemos de forma suave y consciente, trabajando movilidad, equilibrio, respiración y relajación.
Es un espacio tranquilo para comenzar el día con claridad, energía y buena actitud.

Ideal para personas que quieren:
✨ Mantenerse activos
✨ Mejorar flexibilidad y estabilidad
✨ Cuidar sus articulaciones
✨ Reducir estrés
✨ Socializar en un ambiente cálido y respetuoso

No necesitas experiencia previa. Cada postura se adapta a tu ritmo.

Te esperamos en Baja Yoga 🤍
7:00 am – Empieza tu día sintiéndote bien.

18/02/2026

No es solo relajación.
Es reeducar a tu cuerpo a sentirse seguro.

Ideal si:
✨ Vives con estrés constante
✨ Te sientes sobrepasada emocionalmente
✨ Has pasado por experiencias difíciles
✨ Duermes mal
✨ Quieres un espacio terapéutico sin tener que hablar si no lo deseas

Sesiones privadas en un espacio seguro, cálido y completamente personalizado para ti.

📍 Baja Yoga – Blvd. Popotla
📩 Agenda por mensaje directo

En una sesión de mindfulness con cuencos de cristal y aromaterapia no solo estás relajándote. Estás ayudando a tu sistema nervioso a salir del modo alerta y entrar en modo reparación. Tu cuerpo aprende nuevamente lo que es sentirse seguro. 🧘‍♀️💫

18/02/2026

YOGA SCULPT 🔥
Lunes a jueves · 5:00 pm

Una clase dinámica para fortalecer abdomen, brazos y piernas sin perder la conexión con tu respiración.

Yoga Sculpt combina vinyasa, fuerza funcional y repeticiones conscientes para tonificar el cuerpo y activar tu energía.

No es solo ejercicio.
Es fuerza femenina con presencia.

Ideal si quieres sentirte fuerte y salir renovada.

Cupo limitado | Atención personalizada 🧘‍♀️ Reserva tu clase muestra en este horario 💛
$1800 pesos al mes

17/02/2026

Así como practicamos yoga para mantener el cuerpo fuerte y flexible,
la terapia es un espacio para mantener la mente clara y el corazón estable.

No necesitamos estar en crisis para empezar.
La terapia también es prevención.
Es autoconocimiento.
Es regulación emocional.
Es aprender a relacionarnos mejor con nosotros y con los demás.

Cuidar tu salud mental no es un lujo ni una señal de debilidad.
Es una práctica de responsabilidad y amor propio.

Tu estabilidad emocional también se entrena. 💛