Psicólogo Miguel Flores

07/03/2026

Muchas personas creen que su problema es la falta de oportunidades.

Pero en terapia descubrimos algo distinto.

A veces el verdadero problema es el miedo a elegir.

Porque elegir significa aceptar que nuestra vida también depende de nosotros.

La libertad no siempre se siente cómoda.

09/02/2026

No hay que quejarse, la queja trae ruina. Hay que agradecer hasta por lo que no se dió.

22/01/2026

“El destino guía a quien lo acepta y arrastra a quien lo resiste”

Séneca

21/01/2026

¿Eres un perro arrastrado? 🐶

​El filósofo estoico Séneca utilizaba una metáfora cruda pero reveladora para explicar nuestra relación con la realidad: la metáfora del perro y la carreta .
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​Imagina un perro que está atado a una carreta en movimiento. El perro no puede detener la carreta ni cambiar su dirección, pero tiene dos formas de reaccionar ante este hecho inevitable:

​La Resistencia: El perro se asusta, se planta firmemente en el suelo y lucha contra la cuerda. ¿Qué sucede? La carreta sigue avanzando y lo arrastra por el lodo. El perro sufre, se lastima y termina llegando al mismo lugar, pero cansado y herido.

​La Aceptación: El perro comprende que la carreta se mueve. Decide caminar a su ritmo, explorar el borde del camino y avanzar con calma. El resultado es el mismo destino, pero el trayecto es tranquilo y bajo su propio control emocional.

He aquí ​la lección:

​La "carreta" representa las circunstancias de la vida que no podemos controlar: el paso del tiempo, las decisiones de otros, el clima o la pérdida.

​Si te resistes, la vida te arrastra. El sufrimiento no viene de la situación, sino de tu lucha contra ella.
​Si aceptas, recuperas tu libertad. Aceptar no es rendirse; es elegir caminar con la cabeza alta en lugar de ser arrastrado por el suelo.

​Como decía Séneca: "El destino guía a quien lo acepta y arrastra a quien lo resiste".
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Te comparto esta reflexión:

Hoy, observa esa situación que te está causando estrés. ¿Estás plantando las patas en el suelo intentando frenar una carreta que ya se mueve? Quizás es momento de soltar la tensión y empezar a caminar.

Entonces ¿eres un perro arrastrado por las circunstancias de la vida o uno que aprendió a caminar con la cabeza en alto?

16/01/2026

A veces se nos olvida!!!

08/01/2026

😉

26/11/2025

🔊 La voz apaga relaciones… o las enciende

La gente cree que los problemas son por lo que dicen.
Pero casi nunca es por las palabras.
Es por cómo suenan.

Marcelo lo explica con una claridad que incomoda:

“El punto más débil de una cadena casi siempre es la comunicación entre humanos.”

Y esa comunicación no vive en el vocabulario…
vive en la voz.

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En empresas, familias, parejas: la voz manda.

• Tono que hiere sin querer.
Hay gente que no sabe pedir algo sin sonar molesta.
No lo hacen a propósito.
Su garganta aprendió a defenderse antes que a conectar.

“No estás enojado… pero tu voz sí.”

—

• Voces que apagan toda una casa.
Un susurro frío.
Una frase cortada.
Un silencio con filo.
La voz puede convertir una cena en un campo minado.

“La voz carga la emoción que no te atreves a decir.”

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• Y voces que encienden relaciones.
Un tono cálido cambia todo.
Hace que un equipo confíe.
Que una pareja se abra.
Que un hijo deje de temer y empiece a hablar.

“Cuando la voz se ablanda, el vínculo se fortalece.”

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Lo que dices importa menos que cómo suena cuando lo dices.

Una verdad incómoda:
la voz impacta más que el contenido.

Marcelo lo resume así:

“Decimos cosas con la boca… pero las transmitimos con la voz.”

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La comunicación no empieza en las palabras.
Empieza en el sonido que las sostiene.

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📚 Fuentes

• Entrevista de Oso Trava con Marcelo Salazar

07/04/2025

- Sartre tiene una frase que dice: “Cada hombre es lo que hace con lo que hicieron de él”. Esto para mi es una frase de las más fundamentales de toda la historia de la humanidad. Porque, evidentemente, desde que nacemos hacen de nosotros algo; nosotros nacemos y nos hablan, nos meten una lengua, y nosotros la recibimos, como una esponja, palabras, palabras, palabras… Cuando empezamos a hablar, ¿qué decimos? —Decimos las palabras que nos dijeron, es decir, no tenemos un lenguaje propio; solo creemos que dominamos una lengua y esa lengua nos domina a nosotros. Pero, alguna vez, vamos a tener que decir una palabra nueva, alguna vez vamos a tener que decir una palabra que sea nuestra, y esa va a ser nuestra libertad. Entonces, es cierto el lenguaje que nos condiciona, el entorno sociopolítico que nos condiciona, el inconsciente que nos condiciona, es verdad todo eso, todo lo que quieran; pero a partir de algun momento, tenemos que ser responsables por nuestra vida nosotros mismos, porque somos lo que elegimos ser. Entonces, bienvenida la frase del maestro Jean-Paul, que dice “cada hombre es lo que hace con lo que hicieron de él”.

-José Pablo Feinmann.

03/01/2025

CONSEJOS DE ORO PARA LA VIDA.

Siempre tendrás problemas. Aprende a disfrutar de la vida mientras los resuelves.

Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro.

En la vida solo puedes controlar dos cosas: tu esfuerzo y tu actitud.

No preguntes como iniciar. Inicia y luego pregunta como mejorar.

La felicidad tiene menos que ver con el placer y más con el propósito.

La vida es más dura cuando esperas mucho del mundo y poco de ti mismo.

La vida es más fácil cuando esperas mucho de ti mismo y poco del mundo. Altos estándares, bajas expectativas.

La mitad de tus problemas son simplemente tu mente haciendo de cosas menores parecer cosas mayores.

No busques secretos cuando lo que necesitas son repeticiones.

No te dejes controlar por tres cosas: la gente, el dinero o las experiencias pasadas.

En cada reto o incluso tragedia, hay una oportunidad. Y si te entrenas para buscar la oportunidad, podrás tomar el control de la situación e incluso convertirla en algo positivo o, si no se puede convertir en algo bueno, al menos algo bueno podría salir de ella.

Da las gracias todos los días, porque aunque creas no tener motivos para agradecer, tu día “normal” es el sueño de alguien más.

06/12/2024

Bill Gates explica por qué su hija no puede casarse con un hombre pobre
"Hace unos años asistí a una conferencia de inversión y finanzas en los Estados Unidos. Uno de los oradores fue Bill Gates, y en la fase de preguntas y respuestas, le hice una pregunta que hizo reír a todos
Si Él, el hombre más rico del mundo, pudiera aceptar que su hija se casara con un hombre pobre o humilde. Su respuesta convirtió algo en mí.
Billy
Primero, comprenda que la riqueza no significa tener una cuenta bancaria ocupada.
La riqueza es ante todo la capacidad de crear riqueza.
Ejemplo: el que gana la lotería o los juegos de azar. Incluso si gana 100 millones — no es un hombre rico: es un hombre pobre con un montón de dinero, por lo que el 90% de los millonarios de lotería después de 5 años vuelven a ser pobres.
Tú también tienes gente rica que no tiene dinero. Por ejemplo, la mayoría de los empresarios.
Ya están en camino a la riqueza, incluso si no tienen dinero, porque están desarrollando su inteligencia financiera y esa riqueza.
En qué se diferencian los ricos y los pobres:
Para que sea más fácil: el Rico puede morir para hacerse rico, y el pobre puede matar para hacerse rico.
Si ves a un joven que decide entrenar, aprender cosas nuevas, tratar de mejorar constantemente, debes saber que es una persona rica.
Si ves a un joven que piensa que el problema está en el estado y que encuentra a los ricos como ladrones y constantemente critica, debes saber que es un hombre pobre.
Los ricos están convencidos de que solo necesitan información y capacitación para despegar, los pobres piensan que otros necesitan darles dinero para despegar.
En conclusión, cuando digo que una hija no se casará con un hombre pobre, no estoy hablando de dinero. Estoy hablando de la capacidad de este hombre para crear riqueza.
Lo siento por lo que voy a decir, pero la mayoría de los delincuentes son personas pobres. Cuando se enfrentan al dinero, se vuelven locos, por lo que roban, roban, etc...
Para ellos, es una gracia porque no saben cómo pueden ganar dinero por su cuenta.
Un día, un guardia de seguridad del banco encontró una bolsa de dinero, tomó la bolsa y fue a entregarla al gerente del banco.
La gente llamaba a este caballero un id**ta, pero en realidad este caballero era solo un hombre rico que no tenía dinero.
Un año después, el banco le ofreció el puesto de administrador, después de 3 años estuvo a cargo de los clientes, después de 10 años administró la oficina regional del banco, administró cientos de empleados y las primas anuales excedieron la cantidad que podía robar.
La riqueza es ante todo un estado de ánimo, amigo mío. "

30/11/2024