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10/02/2025

Consultas en línea 💻

Aprovecha las promociones del mes del amor ❤️❤️

Tenemos promoción para aquellos que se quieran regalar amor propio tenemos la promoción la consulta en línea por $320 mx ( 16 dólares).

Cumple tus metas con la persona que más quieres con estas promo:

Consulta para dos personas en línea por $600 mx (30 dólares)

Que incluye las consultas:
❤️ Videollamada
❤️ Diagnóstico nutricional
❤️ Orientación alimentaria
❤️Plan 100% personalizado dependiendo objetivos, gustos y tiempos.
❤️Guía de equivalentes, etiquetado y porciones.
❤️Recomendaciones.
❤️Aclaraciones y dudas por Whatsapp.

Método de pago transferencia o Paypal para los que no son de Mèxico.

06/02/2025

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21/07/2023

Agradezco por otro año más de vida 💜💜💜
Así que hoy toca comer pastel y a disfrutar 🎂 😌🤭

22/05/2023

Aquí les comparto este post sobre el Hierro.
Espero que les sirva este post y les ayude para aprovechar más los nutrientes de los alimentos.

05/05/2023

Nunca te rindas, todos tus logros por más pequeño que sea vale mucho ❤

Y si quieres empezar a cambiar tus hábitos recuerda que tenemos agenda abierta para consultas online 👩‍💻👩‍💻

Que tengan excelente viernes!!

.

09/03/2023

Nunca es tarde para empezar, muchos dicen en enero, después de la calendario, el famoso lunes, etc...
No hay una fecha exacta para empezar, lo importante es tener voluntad de hacer ese cambio.

Si te interesa cambiar tus hábitos no olvides que tengo consulta online 👩‍💻

Agenda tu cita por inbox

de vida

07/10/2022

Pumpkin Pancakes 🎃🍂🍁
Es octubre así que se viene esta receta con nuestro ingrediente favorito de este mes 🎃

Para los Pancakes se necesita:
🔸️1/2 taza de harina de avena
🔸️1 1/2 cucharada de pumpkin pie spice
🔸️ 1/2 taza de puré de Calabaza
🔸️1 huevo
🔸️1/2 taza de leche descremada

Se mezcla y al sarten....🥞

De toppings use mantequilla de maní, manzana y canela pero pueden usar la fruta que más le guste, yogurt, etc..

Disfruta la receta y si la haces no olviden etiquetarme 😉😉😉

16/08/2022

Para llevar una vida saludable recuerda llevar una alimentación variada y equilibrada 🍎🍎

14/06/2022

Si dormimos lo que es recomendado que es de 7/8 horas nos levantamos con las energías renovadas y también ayuda a nuestro sistema inmune.

Como podemos mejorar nuestro sueño:
🌜Límite la cafeína, no la consuma de 4 a 6 horas antes de dormir.
🌜No consumir alcohol.
🌜Evite comidas pesadas antes de dormir.
🌜Acuéstate a un horario regular todas las noches.
🌜Meditación antes de dormir.
🌜Realizar ejercicio de manera regular.
🌜Trate de no usar celular, computadoras o tabletas en las horas de acostarse.
🌜RELAJARTE

de vida

13/06/2022

Nunca es tarde para comenzar y si te interesa empezar con un estilo de vida saludable me puedes mandar DM y reservar tu cita para una consulta online 👩‍💻

12/05/2022

NIEVE DE MAMEY 🍨🍨
En el procesador agregamos un mamey y una taza de leche descremada después al congelador por mínimo 3 horas.

Sabías que el mamey es una rica fuente de vitamina A, vitamina C, calcio, hierro, fósforo y alto contenido de carotenos lo cual nos protegen las células y fortalecen nuestro sistema inmune.

de mamey

22/03/2022

Agenda abierta 📖
Nunca es tarde para cambiar tus hábitos y empezar una vida saludable.
Reserva tu cita por DM 😉

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Tuesday	09:30 - 20:00
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