Psi. Ale Amezcua

17/07/2025

20/10/2022

Súper contenta 🧠🫀📚

07/02/2022

La salud mental es importante, cuídala.

03/02/2022

Recomendaciones de la OMS para una buena salud mental

31/01/2022

Si nos enfocamos en querer cambiar lo que no está dentro de nuestro control, terminaremos frustranfonos, por eso es importante reconocer en lo que tenemos alcance y en lo que tenemos que soltar.

27/01/2022

La interpretación que llegamos a tener de lo que vivimos es lo que marca la diferencia en como lo vivimos. Dejemos a un lado las distorsiones que nos causan malestar.
Si tienes dudas, pregúntame cómo 😃

25/01/2022

❤️

20/01/2022

Continuando con el no engancharse, en ocasiones podemos manternos cercanos a personas que nos apagan, analicemos. Y busquemos rodearnos de personas que nos aporten más

20/01/2022

🤞

20/01/2022

El engancharnos con algo que no podemos solucionar por nosotros mismos, terminará generando malestar y sentimientos de frustración, si es algo que no puedes solucionar intenta dejandolo ir.

19/01/2022

Los cambios se generan poco a poco, comenzamos con la intención hasta que lo materializamos, pero recordemos que también es importante reconocer los logros, por más pequeños que parezcan. 🥰

12/01/2022

Un poquito de humor. Ánimo 😄