Farmacia y Consultorio Cosermex

21/12/2025

🩸 Tipos de lesiones en la piel: no todas son iguales… y eso importa más de lo que crees
No toda lesión en la piel es una herida abierta.
La forma en que ocurre el daño determina el riesgo de infección, el sangrado y el tratamiento adecuado. Conocerlas puede marcar la diferencia entre una buena evolución… o una complicación.
👇 Te lo explico de forma simple:
🔪 Herida incisa
Corte limpio, con bordes regulares. Suele sangrar bastante, pero cicatriza mejor si se trata a tiempo (por ejemplo, cuchillo o bisturí).
🧩 Laceración
Desgarro irregular de la piel. Produce mayor daño en los tejidos y tiene más riesgo de infección.
🪵 Abrasión
Lesión superficial por roce. Puede parecer leve, pero duele, arde y puede infectarse si no se limpia correctamente.
📌 Herida punzante
Pequeña por fuera, profunda por dentro.
⚠️ Es potencialmente riesgosa porque favorece infecciones profundas, como el tétanos.
🗡️ Herida penetrante
Un objeto atraviesa planos profundos. Puede comprometer estructuras internas aunque la herida externa sea pequeña.
🥊 Contusión
Golpe sin ruptura de la piel. Produce daño interno de los tejidos, con dolor, inflamación y cambios de color.
🟣 Hematoma
Acumulación de sangre bajo la piel por ruptura de vasos. Cambia de color con los días y no es una herida abierta.
💡 Dato clave:
Las lesiones que parecen pequeñas pueden ser las más peligrosas si son profundas o no se limpian y evalúan a tiempo.
🚑 Ante dolor intenso, sangrado persistente, signos de infección o lesiones profundas, no te automediques y consulta siempre a un profesional de la salud.
🧠 Conocer ayuda a cuidar. Ignorar puede complicar.

🩸 Tipos de lesiones en la piel: no todas son iguales… y eso importa más de lo que crees

No toda lesión en la piel es una herida abierta.
La forma en que ocurre el daño determina el riesgo de infección, el sangrado y el tratamiento adecuado. Conocerlas puede marcar la diferencia entre una buena evolución… o una complicación.

👇 Te lo explico de forma simple:

🔪 Herida incisa
Corte limpio, con bordes regulares. Suele sangrar bastante, pero cicatriza mejor si se trata a tiempo (por ejemplo, cuchillo o bisturí).

🧩 Laceración
Desgarro irregular de la piel. Produce mayor daño en los tejidos y tiene más riesgo de infección.

🪵 Abrasión
Lesión superficial por roce. Puede parecer leve, pero duele, arde y puede infectarse si no se limpia correctamente.

📌 Herida punzante
Pequeña por fuera, profunda por dentro.
⚠️ Es potencialmente riesgosa porque favorece infecciones profundas, como el tétanos.

🗡️ Herida penetrante
Un objeto atraviesa planos profundos. Puede comprometer estructuras internas aunque la herida externa sea pequeña.

🥊 Contusión
Golpe sin ruptura de la piel. Produce daño interno de los tejidos, con dolor, inflamación y cambios de color.

🟣 Hematoma
Acumulación de sangre bajo la piel por ruptura de vasos. Cambia de color con los días y no es una herida abierta.

💡 Dato clave:
Las lesiones que parecen pequeñas pueden ser las más peligrosas si son profundas o no se limpian y evalúan a tiempo.

🚑 Ante dolor intenso, sangrado persistente, signos de infección o lesiones profundas, no te automediques y consulta siempre a un profesional de la salud.

🧠 Conocer ayuda a cuidar. Ignorar puede complicar.

18/12/2025

🖐️ DOLOR EN LA MANO O MUÑECA: DOS CAUSAS FRECUENTES QUE MUCHOS CONFUNDEN
Sentir dolor, hormigueo o molestia en la mano no siempre significa lo mismo. Dos de las causas más comunes son el síndrome del túnel carpiano y la tendinitis, y aunque se parecen, no tienen el mismo origen ni el mismo tratamiento.
🔹 Síndrome del túnel carpiano
Se produce cuando el nervio mediano, que atraviesa la muñeca, queda comprimido.
Este nervio es el encargado de la sensibilidad y parte de la fuerza de la mano.
👉 ¿Cómo se manifiesta?
Hormigueo o adormecimiento en pulgar, índice y dedo medio
Sensación de corriente o ardor
Dolor que suele empeorar por la noche
Debilidad para agarrar objetos o pérdida de fuerza
📌 Es frecuente en personas que realizan movimientos repetitivos, trabajan muchas horas con teclado, usan herramientas manuales o realizan fuerza con la muñeca.
🔹 Tendinitis
Es la inflamación de uno o más tendones, estructuras que conectan el músculo con el hueso.
👉 ¿Cómo se manifiesta?
Dolor localizado en la muñeca o mano
Sensibilidad al tacto
Dolor que aumenta al mover o forzar la zona
Rigidez o limitación del movimiento
📌 A diferencia del túnel carpiano, no produce hormigueo ni entumecimiento, porque no afecta nervios.
⚠️ Aunque ambas causan dolor, confundirlas puede retrasar la recuperación.
El túnel carpiano requiere descomprimir un nervio; la tendinitis necesita reducir inflamación y sobrecarga.
🚫 Automedicarse, ignorar los síntomas o seguir forzando la mano puede empeorar el cuadro y volverlo crónico.
👩‍⚕️ Consultá con un profesional de la salud si el dolor persiste, aparece hormigueo nocturno o perdés fuerza en la mano. Un diagnóstico temprano marca la diferencia.

🖐️ DOLOR EN LA MANO O MUÑECA: DOS CAUSAS FRECUENTES QUE MUCHOS CONFUNDEN

Sentir dolor, hormigueo o molestia en la mano no siempre significa lo mismo. Dos de las causas más comunes son el síndrome del túnel carpiano y la tendinitis, y aunque se parecen, no tienen el mismo origen ni el mismo tratamiento.

🔹 Síndrome del túnel carpiano
Se produce cuando el nervio mediano, que atraviesa la muñeca, queda comprimido.
Este nervio es el encargado de la sensibilidad y parte de la fuerza de la mano.

👉 ¿Cómo se manifiesta?

Hormigueo o adormecimiento en pulgar, índice y dedo medio

Sensación de corriente o ardor

Dolor que suele empeorar por la noche

Debilidad para agarrar objetos o pérdida de fuerza

📌 Es frecuente en personas que realizan movimientos repetitivos, trabajan muchas horas con teclado, usan herramientas manuales o realizan fuerza con la muñeca.

🔹 Tendinitis
Es la inflamación de uno o más tendones, estructuras que conectan el músculo con el hueso.

👉 ¿Cómo se manifiesta?

Dolor localizado en la muñeca o mano

Sensibilidad al tacto

Dolor que aumenta al mover o forzar la zona

Rigidez o limitación del movimiento

📌 A diferencia del túnel carpiano, no produce hormigueo ni entumecimiento, porque no afecta nervios.

⚠️ Aunque ambas causan dolor, confundirlas puede retrasar la recuperación.
El túnel carpiano requiere descomprimir un nervio; la tendinitis necesita reducir inflamación y sobrecarga.

🚫 Automedicarse, ignorar los síntomas o seguir forzando la mano puede empeorar el cuadro y volverlo crónico.

👩‍⚕️ Consultá con un profesional de la salud si el dolor persiste, aparece hormigueo nocturno o perdés fuerza en la mano. Un diagnóstico temprano marca la diferencia.

15/12/2025

🩸 Hemoglobina glicosilada: el análisis que revela cómo estuvo tu azúcar durante meses
Un solo número puede contar una historia silenciosa sobre tu salud metabólica.
Ese número se llama HbA1c o hemoglobina glicosilada.
🔍 ¿Qué es exactamente?
Es un estudio de sangre que mide qué porcentaje de tu hemoglobina está “unida” a la glucosa.
Cuanta más azúcar circuló en tu sangre, más alto será el valor.
👉 A diferencia de la glucemia en ayunas, no muestra un momento, sino un promedio de los últimos 2 a 3 meses.
📊 ¿Cómo se interpretan los resultados?
🟢 Menos de 5,7 %
Metabolismo normal de la glucosa. Riesgo bajo de diabetes.
🟡 Entre 5,7 y 6,4 %
Prediabetes.
No es diabetes, pero el cuerpo ya muestra dificultad para manejar el azúcar.
🔴 6,5 % o más
Compatible con diabetes mellitus.
En muchos casos requiere confirmación y seguimiento médico.
⚠️ ¿Por qué es tan importante este estudio?
Detecta diabetes incluso sin síntomas
Permite identificar prediabetes a tiempo
Ayuda a prevenir complicaciones cardiovasculares, renales y neurológicas
En personas con diabetes, evalúa el control del tratamiento
📌 Este dato te sorprenderá: muchas personas tienen HbA1c elevada sin saberlo, porque el aumento de glucosa puede no dar síntomas durante años.
🩺 ¿Quién debería controlarse la HbA1c?
Adultos con sobrepeso u obesidad
Personas con antecedentes familiares de diabetes
Hipertensos
Personas sedentarias
Mayores de 35–40 años, incluso sin síntomas
✨ La hemoglobina glicosilada no solo diagnostica diabetes:
permite anticiparse a ella.
Detectar el problema a tiempo puede cambiar el rumbo de toda una vida.

🩸 Hemoglobina glicosilada: el análisis que revela cómo estuvo tu azúcar durante meses

Un solo número puede contar una historia silenciosa sobre tu salud metabólica.
Ese número se llama HbA1c o hemoglobina glicosilada.

🔍 ¿Qué es exactamente?
Es un estudio de sangre que mide qué porcentaje de tu hemoglobina está “unida” a la glucosa.
Cuanta más azúcar circuló en tu sangre, más alto será el valor.

👉 A diferencia de la glucemia en ayunas, no muestra un momento, sino un promedio de los últimos 2 a 3 meses.

📊 ¿Cómo se interpretan los resultados?

🟢 Menos de 5,7 %
Metabolismo normal de la glucosa. Riesgo bajo de diabetes.

🟡 Entre 5,7 y 6,4 %
Prediabetes.
No es diabetes, pero el cuerpo ya muestra dificultad para manejar el azúcar.

🔴 6,5 % o más
Compatible con diabetes mellitus.
En muchos casos requiere confirmación y seguimiento médico.

⚠️ ¿Por qué es tan importante este estudio?

Detecta diabetes incluso sin síntomas

Permite identificar prediabetes a tiempo

Ayuda a prevenir complicaciones cardiovasculares, renales y neurológicas

En personas con diabetes, evalúa el control del tratamiento

📌 Este dato te sorprenderá: muchas personas tienen HbA1c elevada sin saberlo, porque el aumento de glucosa puede no dar síntomas durante años.

🩺 ¿Quién debería controlarse la HbA1c?

Adultos con sobrepeso u obesidad

Personas con antecedentes familiares de diabetes

Hipertensos

Personas sedentarias

Mayores de 35–40 años, incluso sin síntomas

✨ La hemoglobina glicosilada no solo diagnostica diabetes:
permite anticiparse a ella.
Detectar el problema a tiempo puede cambiar el rumbo de toda una vida.

13/12/2025

🌈 ¿Sabías que el color del flujo vaginal puede revelar señales muy precisas sobre la salud íntima?
El cuerpo femenino es tan inteligente que, antes de que aparezca dolor o síntomas fuertes, ya está enviando mensajes visibles… solo que nadie nos enseña a interpretarlos.
Aquí te explico lo esencial, de forma sencilla y con información médica actualizada:
🔵 Transparente
Suele ser normal y aparece en ovulación o embarazo.
➡ Si hay picazón, no es hormonal: puede haber irritación o inicio de infección.
⚪ Blanco
Normal… hasta cierto punto.
Si se vuelve espeso, grumoso y genera picazón, suele ser candidiasis (hongos).
Es una de las infecciones más frecuentes y tratables.
⚫ Gris
Un color que nunca debe ignorarse.
Es típico de la vaginosis bacteriana, que suele venir acompañada de mal olor.
No es una ETS, pero sí requiere tratamiento.
🟡🟢 Amarillo o Verde
Aquí sí hay alerta roja:
Con frecuencia indica infección de transmisión sexual, especialmente tricomoniasis o infecciones bacterianas más severas.
🌸 Rosado
Puede aparecer luego de relaciones sexuales, por irritación, o al inicio del embarazo por implantación.
🔴 Rojo
No todo sangrado es menstrual.
También puede indicar:
Infección cervical
Pólipos
O problemas más serios como cáncer cervical o endometrial
✨ El flujo vaginal NO es un “simple líquido”.
Es un sistema de alerta temprana que puede avisar de infecciones, cambios hormonales e incluso enfermedades graves antes de que aparezcan síntomas fuertes.
Si notas cambios persistentes en color, olor o textura… el cuerpo está hablando. Escucharlo puede prevenir complicaciones importantes.

🌈 ¿Sabías que el color del flujo vaginal puede revelar señales muy precisas sobre la salud íntima?

El cuerpo femenino es tan inteligente que, antes de que aparezca dolor o síntomas fuertes, ya está enviando mensajes visibles… solo que nadie nos enseña a interpretarlos.

Aquí te explico lo esencial, de forma sencilla y con información médica actualizada:

🔵 Transparente

Suele ser normal y aparece en ovulación o embarazo.
➡ Si hay picazón, no es hormonal: puede haber irritación o inicio de infección.

⚪ Blanco

Normal… hasta cierto punto.
Si se vuelve espeso, grumoso y genera picazón, suele ser candidiasis (hongos).
Es una de las infecciones más frecuentes y tratables.

⚫ Gris

Un color que nunca debe ignorarse.
Es típico de la vaginosis bacteriana, que suele venir acompañada de mal olor.
No es una ETS, pero sí requiere tratamiento.

🟡🟢 Amarillo o Verde

Aquí sí hay alerta roja:
Con frecuencia indica infección de transmisión sexual, especialmente tricomoniasis o infecciones bacterianas más severas.

🌸 Rosado

Puede aparecer luego de relaciones sexuales, por irritación, o al inicio del embarazo por implantación.

🔴 Rojo

No todo sangrado es menstrual.
También puede indicar:

Infección cervical

Pólipos

O problemas más serios como cáncer cervical o endometrial

✨ El flujo vaginal NO es un “simple líquido”.
Es un sistema de alerta temprana que puede avisar de infecciones, cambios hormonales e incluso enfermedades graves antes de que aparezcan síntomas fuertes.

Si notas cambios persistentes en color, olor o textura… el cuerpo está hablando. Escucharlo puede prevenir complicaciones importantes.

11/12/2025

💊 Comprimido, gragea y cápsula: ¿son lo mismo?
Aunque se vean parecidos, no funcionan igual. Cada forma de presentación influye en cómo se absorbe el medicamento, en su tiempo de acción y en la tolerancia digestiva.
🟩 1. Comprimido (pastilla clásica)
Es la forma más común: el medicamento está prensado en un sólido compacto.
🔸 Cómo actúa:
Se disuelve directamente en el estómago.
La velocidad de acción depende de qué tan rápido se disuelva.
⏱ Tiempo de acción:
Suele ser moderado: puede tardar unos minutos a más tiempo en hacer efecto, según el tipo de comprimido.
✅ Beneficios:
Económico, estable y fácil de almacenar.
Permite dividirse (cuando está indicado).
🟦 2. Gragea
Es un comprimido recubierto con una capa dura y lisa.
🔸 Cómo actúa:
La capa externa protege el medicamento, evitando que se degrade en el estómago.
Facilita que llegue intacto al estómago o intestino, según el diseño.
⏱ Tiempo de acción:
Puede ser un poco más lento, porque primero debe disolverse la capa.
✅ Beneficios:
Menos irritación gástrica.
Mejor sabor y facilidad para tragar.
Protege sustancias sensibles al ácido del estómago.
🟨 3. Cápsula
Tiene una cubierta de gelatina con el medicamento en su interior (polvo, gránulos o líquido).
🔸 Cómo actúa:
La cápsula se disuelve rápido y libera el contenido con facilidad.
Muchos medicamentos en cápsula se absorben más rápido.
⏱ Tiempo de acción:
Suele ser más rápido que un comprimido tradicional.
✅ Beneficios:
Menor irritación gástrica.
Ideal para medicamentos que requieren liberación rápida.
Contiene sustancias que no podrían compactarse como comprimidos.
📌 En resumen
Comprimido: clásico, sólido, acción moderada.
Gragea: comprimido recubierto, más tolerable para el estómago.
Cápsula: se disuelve rápido, acción más rápida en muchos casos.
Elegir la presentación correcta ayuda a mejorar la eficacia, la comodidad y la tolerancia del tratamiento.

💊 Comprimido, gragea y cápsula: ¿son lo mismo?

Aunque se vean parecidos, no funcionan igual. Cada forma de presentación influye en cómo se absorbe el medicamento, en su tiempo de acción y en la tolerancia digestiva.

🟩 1. Comprimido (pastilla clásica)

Es la forma más común: el medicamento está prensado en un sólido compacto.

🔸 Cómo actúa:

Se disuelve directamente en el estómago.

La velocidad de acción depende de qué tan rápido se disuelva.

⏱ Tiempo de acción:

Suele ser moderado: puede tardar unos minutos a más tiempo en hacer efecto, según el tipo de comprimido.

✅ Beneficios:

Económico, estable y fácil de almacenar.

Permite dividirse (cuando está indicado).

🟦 2. Gragea

Es un comprimido recubierto con una capa dura y lisa.

🔸 Cómo actúa:

La capa externa protege el medicamento, evitando que se degrade en el estómago.

Facilita que llegue intacto al estómago o intestino, según el diseño.

⏱ Tiempo de acción:

Puede ser un poco más lento, porque primero debe disolverse la capa.

✅ Beneficios:

Menos irritación gástrica.

Mejor sabor y facilidad para tragar.

Protege sustancias sensibles al ácido del estómago.

🟨 3. Cápsula

Tiene una cubierta de gelatina con el medicamento en su interior (polvo, gránulos o líquido).

🔸 Cómo actúa:

La cápsula se disuelve rápido y libera el contenido con facilidad.

Muchos medicamentos en cápsula se absorben más rápido.

⏱ Tiempo de acción:

Suele ser más rápido que un comprimido tradicional.

✅ Beneficios:

Menor irritación gástrica.

Ideal para medicamentos que requieren liberación rápida.

Contiene sustancias que no podrían compactarse como comprimidos.

📌 En resumen

Comprimido: clásico, sólido, acción moderada.

Gragea: comprimido recubierto, más tolerable para el estómago.

Cápsula: se disuelve rápido, acción más rápida en muchos casos.

Elegir la presentación correcta ayuda a mejorar la eficacia, la comodidad y la tolerancia del tratamiento.

10/12/2025

🦠 Sarna humana (escabiosis): lo que debes saber
La sarna humana, también llamada escabiosis, es una infestación producida por el ácaro Sarcoptes scabiei. Este parásito microscópico cava pequeños túneles en la parte más superficial de la piel (la epidermis) y allí deposita sus huevos.
Eso es lo que provoca la comezón intensa, sobre todo por la noche.
🔍 ¿Cómo se transmite?
Principalmente por contacto directo y prolongado piel con piel, como:
convivir en la misma casa
dormir en la misma cama
contacto íntimo
La transmisión por objetos (ropa, sábanas) es menos frecuente, pero puede ocurrir.
🤒 Síntomas típicos
Comezón muy intensa, peor de noche
Pequeños surcos o líneas finas en la piel
Granitos o lesiones tipo pápulas
Costras por rascado
Las zonas más comunes son muñecas, pliegues de los codos, cintura, glúteos, axilas, dedos y genitales.
💊 ¿Tiene tratamiento?
Sí, y es muy efectivo si se realiza correctamente:
Permetrina al 5% (primera elección)
Ivermectina oral en algunos casos
Tratar a todos los convivientes aunque no tengan síntomas
Lavar ropa y sábanas con agua caliente
Con tratamiento adecuado, la infestación se elimina.
La comezón puede durar unos días después por la inflamación, pero no significa que siga activo.
🧴 Consejo médico
Si tienes síntomas compatibles o alguien en casa fue diagnosticado, consulta a un profesional y evita automedicarte. La escabiosis tiene cura, pero requiere un manejo correcto y simultáneo en todo el entorno cercano.

🦠 Sarna humana (escabiosis): lo que debes saber

La sarna humana, también llamada escabiosis, es una infestación producida por el ácaro Sarcoptes scabiei. Este parásito microscópico cava pequeños túneles en la parte más superficial de la piel (la epidermis) y allí deposita sus huevos.
Eso es lo que provoca la comezón intensa, sobre todo por la noche.

🔍 ¿Cómo se transmite?

Principalmente por contacto directo y prolongado piel con piel, como:

convivir en la misma casa

dormir en la misma cama

contacto íntimo

La transmisión por objetos (ropa, sábanas) es menos frecuente, pero puede ocurrir.

🤒 Síntomas típicos

Comezón muy intensa, peor de noche

Pequeños surcos o líneas finas en la piel

Granitos o lesiones tipo pápulas

Costras por rascado

Las zonas más comunes son muñecas, pliegues de los codos, cintura, glúteos, axilas, dedos y genitales.

💊 ¿Tiene tratamiento?

Sí, y es muy efectivo si se realiza correctamente:

Permetrina al 5% (primera elección)

Ivermectina oral en algunos casos

Tratar a todos los convivientes aunque no tengan síntomas

Lavar ropa y sábanas con agua caliente

Con tratamiento adecuado, la infestación se elimina.
La comezón puede durar unos días después por la inflamación, pero no significa que siga activo.

🧴 Consejo médico

Si tienes síntomas compatibles o alguien en casa fue diagnosticado, consulta a un profesional y evita automedicarte. La escabiosis tiene cura, pero requiere un manejo correcto y simultáneo en todo el entorno cercano.



Si quieres, puedo prepararte una versión más breve tipo “carrusel”, otra para Reel con guion, o un copy más viral.

06/12/2025

⚡¿Dolor en la espalda o pierna? No siempre es “ciática”… y aquí está la diferencia que casi nadie conoce
La palabra ciática se usa para todo dolor en la espalda baja, pero la verdad es mucho más sorprendente:
tu cuerpo puede generar tres dolores distintos que se sienten parecidos, pero tienen causas totalmente diferentes.
Y entender cuál tienes cambia todo.
🔶 1. Ciática real
Ocurre cuando el nervio ciático es comprimido en la columna por una hernia de disco, una protrusión o desgaste.
El dolor baja por la pierna como un “corrientazo” y puede acompañarse de hormigueo o entumecimiento.
🟩 2. Lumbalgia
Es el clásico dolor en la parte baja de la espalda que aparece después de un esfuerzo, levantar peso o mala postura.
No siempre compromete al nervio, pero puede volverte incapacitante por días.
🔴 3. Síndrome del piriforme
Un engañoso tipo de dolor que se siente en el centro del glúteo.
Aquí, el músculo piriforme comprime al nervio ciático justo al salir de la pelvis.
El resultado: un dolor profundo que se confunde con ciática… pero no viene de la columna.
💡 Saber cuál tienes puede ahorrarte semanas de dolor y llevarte al tratamiento correcto.

⚡¿Dolor en la espalda o pierna? No siempre es “ciática”… y aquí está la diferencia que casi nadie conoce

La palabra ciática se usa para todo dolor en la espalda baja, pero la verdad es mucho más sorprendente:
tu cuerpo puede generar tres dolores distintos que se sienten parecidos, pero tienen causas totalmente diferentes.

Y entender cuál tienes cambia todo.

🔶 1. Ciática real

Ocurre cuando el nervio ciático es comprimido en la columna por una hernia de disco, una protrusión o desgaste.
El dolor baja por la pierna como un “corrientazo” y puede acompañarse de hormigueo o entumecimiento.

🟩 2. Lumbalgia

Es el clásico dolor en la parte baja de la espalda que aparece después de un esfuerzo, levantar peso o mala postura.
No siempre compromete al nervio, pero puede volverte incapacitante por días.

🔴 3. Síndrome del piriforme

Un engañoso tipo de dolor que se siente en el centro del glúteo.
Aquí, el músculo piriforme comprime al nervio ciático justo al salir de la pelvis.
El resultado: un dolor profundo que se confunde con ciática… pero no viene de la columna.

💡 Saber cuál tienes puede ahorrarte semanas de dolor y llevarte al tratamiento correcto.

06/12/2025

Durante estos meses fríos, protégete de enfermedades respiratorias. ❄ 🦠
Acude a tu unidad de salud o centro hospitalario más cercano con tu Cartilla Nacional de Salud para solicitar la vacuna contra COVID-19. 💉
Recuerda que todas las vacunas son seguras y gratuitas. ¡Vacunarse es amar! 🏥
Conoce más en ➡️ bit.ly/4oWD57H

Durante estos meses fríos, protégete de enfermedades respiratorias. ❄ 🦠

Acude a tu unidad de salud o centro hospitalario más cercano con tu Cartilla Nacional de Salud para solicitar la vacuna contra COVID-19. 💉

Recuerda que todas las vacunas son seguras y gratuitas. ¡Vacunarse es amar! 🏥

Conoce más en ➡️ bit.ly/4oWD57H

03/12/2025

🩺 ¿Sabías que la piel puede mostrar muchos tipos de lesiones distintas?
Lo que vemos por fuera puede revelar mucho más de lo que imaginamos. Esta imagen reúne algunas de las lesiones cutáneas más importantes que cualquier persona debería reconocer, porque cada una cuenta una historia diferente sobre lo que está pasando en el cuerpo.
🔸 Pústulas y pápulas: pequeñas elevaciones que pueden aparecer por infecciones, alergias o inflamación. Son comunes, pero su forma y distribución ayudan a identificar la causa.
🔸 Eritema y eccema: cuando la piel se enrojece, pica o se inflama, puede indicar desde irritación simple hasta dermatitis más complejas.
🔸 Fisuras y úlceras: una simple grieta o una herida profunda pueden convertirse en puntos de infección y siempre deben vigilarse, sobre todo si no cicatrizan.
🔸 Placas y cicatrices: masas elevadas, zonas engrosadas o marcas permanentes hablan de procesos inflamatorios, autoinmunes o heridas previas.
🔸 Vitíligo y cianosis: cambios de color en la piel que pueden reflejar alteraciones inmunológicas o incluso problemas en la oxigenación.
🔸 Tumores y necrosis: hallazgos serios que requieren atención médica inmediata. Un crecimiento anormal o un área de tejido mu**to nunca debe ignorarse.
👉 La piel es un órgano que habla. Identificar estas lesiones puede ser clave para detectar enfermedades a tiempo y evitar complicaciones. Si notas algo similar, lo más importante es consultar con un médico o dermatólogo para obtener un diagnóstico adecuado.
#️⃣

🩺 ¿Sabías que la piel puede mostrar muchos tipos de lesiones distintas?

Lo que vemos por fuera puede revelar mucho más de lo que imaginamos. Esta imagen reúne algunas de las lesiones cutáneas más importantes que cualquier persona debería reconocer, porque cada una cuenta una historia diferente sobre lo que está pasando en el cuerpo.

🔸 Pústulas y pápulas: pequeñas elevaciones que pueden aparecer por infecciones, alergias o inflamación. Son comunes, pero su forma y distribución ayudan a identificar la causa.

🔸 Eritema y eccema: cuando la piel se enrojece, pica o se inflama, puede indicar desde irritación simple hasta dermatitis más complejas.

🔸 Fisuras y úlceras: una simple grieta o una herida profunda pueden convertirse en puntos de infección y siempre deben vigilarse, sobre todo si no cicatrizan.

🔸 Placas y cicatrices: masas elevadas, zonas engrosadas o marcas permanentes hablan de procesos inflamatorios, autoinmunes o heridas previas.

🔸 Vitíligo y cianosis: cambios de color en la piel que pueden reflejar alteraciones inmunológicas o incluso problemas en la oxigenación.

🔸 Tumores y necrosis: hallazgos serios que requieren atención médica inmediata. Un crecimiento anormal o un área de tejido mu**to nunca debe ignorarse.

👉 La piel es un órgano que habla. Identificar estas lesiones puede ser clave para detectar enfermedades a tiempo y evitar complicaciones. Si notas algo similar, lo más importante es consultar con un médico o dermatólogo para obtener un diagnóstico adecuado.

#️⃣

01/12/2025

¿Presión baja o presión alta? Aprende a diferenciarlas ⚠️
La presión arterial es uno de los signos vitales más importantes… pero lo sorprendente es que la mayoría no sabe reconocer sus señales.
Y esto es clave:
👉 La presión alta generalmente NO da síntomas.
Puedes tener números peligrosos y sentirte completamente normal.
Los síntomas suelen aparecer solo cuando la presión ya está muy elevada… y ese es el verdadero riesgo.
🟩 Valores de presión normal
✔️ Entre 90/60 mmHg y 120/80 mmHg
🔵 ¿Cuándo se considera presión baja?
Se suele considerar presión baja cuando la presión cae por debajo de:
⬇️ 90/60 mmHg
Esto no es un diagnóstico, pero sirve como referencia general.
Síntomas de presión baja:
Visión borrosa
Confusión
Vértigo
Desmayo
Mareo
Vómitos
Debilidad
Somnolencia
🔴 ¿Cuándo se considera presión alta?
La presión comienza a considerarse alta cuando supera:
⬆️ 130/80 mmHg
Esto tampoco es diagnóstico de hipertensión, ya que el diagnóstico se hace solo en consultorio, con mediciones repetidas y evaluación médica.
Cuando la presión está muy alta, pueden aparecer:
Dolor de cabeza
Falta de aire
Sangrado nasal
Tinnitus
Palpitaciones
Visión doble
Fatiga
Ansiedad
⭐ Conclusión importante
La presión baja sí suele sentirse.
La presión alta casi nunca da síntomas, hasta que está peligrosamente elevada.
Por eso es fundamental medirse regularmente, aun cuando te sientas bien.
Tu salud no depende de lo que sientes… depende de lo que detectas a tiempo.
#️⃣

¿Presión baja o presión alta? Aprende a diferenciarlas ⚠️

La presión arterial es uno de los signos vitales más importantes… pero lo sorprendente es que la mayoría no sabe reconocer sus señales.
Y esto es clave:

👉 La presión alta generalmente NO da síntomas.

Puedes tener números peligrosos y sentirte completamente normal.
Los síntomas suelen aparecer solo cuando la presión ya está muy elevada… y ese es el verdadero riesgo.

🟩 Valores de presión normal

✔️ Entre 90/60 mmHg y 120/80 mmHg
🔵 ¿Cuándo se considera presión baja?

Se suele considerar presión baja cuando la presión cae por debajo de:

⬇️ 90/60 mmHg

Esto no es un diagnóstico, pero sirve como referencia general.

Síntomas de presión baja:

Visión borrosa

Confusión

Vértigo

Desmayo

Mareo

Vómitos

Debilidad

Somnolencia

🔴 ¿Cuándo se considera presión alta?

La presión comienza a considerarse alta cuando supera:

⬆️ 130/80 mmHg

Esto tampoco es diagnóstico de hipertensión, ya que el diagnóstico se hace solo en consultorio, con mediciones repetidas y evaluación médica.

Cuando la presión está muy alta, pueden aparecer:

Dolor de cabeza

Falta de aire

Sangrado nasal

Tinnitus

Palpitaciones

Visión doble

Fatiga

Ansiedad

⭐ Conclusión importante

La presión baja sí suele sentirse.

La presión alta casi nunca da síntomas, hasta que está peligrosamente elevada.
Por eso es fundamental medirse regularmente, aun cuando te sientas bien.

Tu salud no depende de lo que sientes… depende de lo que detectas a tiempo.

#️⃣

30/11/2025

CAFÉ ☕️ sin azúcar Beneficios y Desventajas

29/11/2025

🔥 Lo que REALMENTE ocurre dentro de tu cuerpo cuando se inflama una herida
La inflamación no es un simple “enrojecimiento”. Es uno de los procesos biológicos más sorprendentes y complejos que existen. Cuando una bacteria entra en tu piel, tu cuerpo activa una operación de defensa tan coordinada que parece sacada de una película.
🩸 1. El inicio: la alarma interna
Apenas los tejidos detectan daño o la presencia de microbios, liberan señales químicas llamadas citoquinas y quimioquinas.
Estas moléculas funcionan como una sirena interna que comunica: “¡Tenemos un problema aquí arriba!”
Estas señales logran:
Abrir los vasos sanguíneos para permitir entrada de defensas.
Aumentar el flujo sanguíneo (por eso se pone rojo y caliente).
Atraer células inmunes como un imán biológico.
🛡️ 2. Llegan los primeros soldados: los neutrófilos
En minutos, los neutrófilos salen a toda velocidad desde la sangre.
Son especialistas en:
Destruir bacterias con sustancias tóxicas controladas.
Formar redes pegajosas que atrapan microbios.
Crear una barrera para evitar que la infección se expanda.
Estos son los “bomberos inmunológicos”: frenan el daño inicial y contienen el peligro.
🧹 3. La segunda oleada: los monolitos del sistema inmune
Horas después llegan los monocitos, que al entrar en el tejido se transforman en macrófagos.
Estas células son impresionantes:
Se “comen” bacterias, toxinas y células muertas.
Limpian todos los restos del combate.
Coordinan la reparación liberando nuevas señales.
Sin los macrófagos, la herida no podría cerrar, y la infección seguiría avanzando.
🌱 4. El final: comienza la reparación del tejido
Una vez controlada la amenaza, el cuerpo activa la fase de reconstrucción:
Se forman nuevos vasos sanguíneos.
El tejido dañado se reemplaza.
La piel recupera su estructura original.
Lo más increíble es que todo esto ocurre sin que te des cuenta, instante a instante, todos los días de tu vida.
La inflamación, cuando es adecuada, es una obra maestra de precisión biológica que literalmente te mantiene con vida.

🔥 Lo que REALMENTE ocurre dentro de tu cuerpo cuando se inflama una herida

La inflamación no es un simple “enrojecimiento”. Es uno de los procesos biológicos más sorprendentes y complejos que existen. Cuando una bacteria entra en tu piel, tu cuerpo activa una operación de defensa tan coordinada que parece sacada de una película.

🩸 1. El inicio: la alarma interna

Apenas los tejidos detectan daño o la presencia de microbios, liberan señales químicas llamadas citoquinas y quimioquinas.
Estas moléculas funcionan como una sirena interna que comunica: “¡Tenemos un problema aquí arriba!”

Estas señales logran:

Abrir los vasos sanguíneos para permitir entrada de defensas.

Aumentar el flujo sanguíneo (por eso se pone rojo y caliente).

Atraer células inmunes como un imán biológico.

🛡️ 2. Llegan los primeros soldados: los neutrófilos

En minutos, los neutrófilos salen a toda velocidad desde la sangre.
Son especialistas en:

Destruir bacterias con sustancias tóxicas controladas.

Formar redes pegajosas que atrapan microbios.

Crear una barrera para evitar que la infección se expanda.

Estos son los “bomberos inmunológicos”: frenan el daño inicial y contienen el peligro.

🧹 3. La segunda oleada: los monolitos del sistema inmune

Horas después llegan los monocitos, que al entrar en el tejido se transforman en macrófagos.
Estas células son impresionantes:

Se “comen” bacterias, toxinas y células muertas.

Limpian todos los restos del combate.

Coordinan la reparación liberando nuevas señales.

Sin los macrófagos, la herida no podría cerrar, y la infección seguiría avanzando.

🌱 4. El final: comienza la reparación del tejido

Una vez controlada la amenaza, el cuerpo activa la fase de reconstrucción:

Se forman nuevos vasos sanguíneos.

El tejido dañado se reemplaza.

La piel recupera su estructura original.

Lo más increíble es que todo esto ocurre sin que te des cuenta, instante a instante, todos los días de tu vida.
La inflamación, cuando es adecuada, es una obra maestra de precisión biológica que literalmente te mantiene con vida.